2021-11-18 13:08 86科普

感謝原為查理·奧廷格，他是可以力量舉運(yùn)動(dòng)員，力量教練，研究員，作家。擁有運(yùn)動(dòng)機(jī)能學(xué)碩士學(xué)位和運(yùn)動(dòng)科學(xué)學(xué)士學(xué)位，CSCS，ACSM以及USAW認(rèn)證。歡迎轉(zhuǎn)發(fā)，請(qǐng)…

2021-11-18 13:08 73熱點(diǎn)

“1個(gè)月，3場(chǎng)比賽，滑6套節(jié)目，倒好幾次時(shí)差，這對(duì)體能是很大得考驗(yàn)，但我們邁過(guò)了這座山。”國(guó)際滑聯(lián)花滑大獎(jiǎng)賽意大利站日前結(jié)束，華夏雙人滑組合隋文靜/韓…

2021-11-18 13:08 80熱點(diǎn)

你本來(lái)就該擁有你喜愛(ài)和渴望得每件事——你本來(lái)就該擁有美滿人生所需得金錢(qián)；你本來(lái)就該身體健康無(wú)恙；你本來(lái)就該和伴侶、家人、同事、朋友相處和諧、美滿，…

2021-11-18 02:46 59科普

村嫂學(xué)習(xí)小籠包制作手藝 陳榮 供圖紹興11月17日電(項(xiàng)菁 陳鏈芳)在浙江省紹興市嵊州市，507支村嫂志愿者隊(duì)伍、1.2萬(wàn)名村嫂志愿者成了共同富裕道路上一支重要力…

2021-11-17 14:17 76熱點(diǎn)

讀特人無(wú)信不立，業(yè)無(wú)信不興。11月12日，新安街道誠(chéng)信示范單位授牌儀式暨企業(yè)信用修復(fù)知識(shí)培訓(xùn)在中糧創(chuàng)芯研發(fā)中心舉行，30家企業(yè)當(dāng)選2021年度新安街道誠(chéng)信示…

2021-11-17 14:17 71熱點(diǎn)

據(jù)報(bào)道，靠一只手敲代碼，武漢科技大學(xué)計(jì)算機(jī)與科學(xué)技術(shù)學(xué)院博士生袁鑫在本碩博7年時(shí)間里獲得了30多項(xiàng)榮譽(yù)獎(jiǎng)勵(lì)。3歲因車(chē)禍不幸“折翼”，他卻用一只左臂撥開(kāi)…

2021-11-17 14:16 85熱點(diǎn)

為進(jìn)一步增強(qiáng)錫林南路小學(xué)教師教書(shū)育人得榮譽(yù)感和責(zé)任感，激勵(lì)學(xué)校教師獻(xiàn)身教育事業(yè)、爭(zhēng)做“四有好老師”。按照《呼和浩特市教育局關(guān)于開(kāi)展向2021年全市教育…

2021-11-17 14:16 61熱點(diǎn)

提起“追星”，你會(huì)想起什么？近年來(lái)異常火爆得“飯圈”文化，或許是許多人得第壹印象。每一代年輕人都有自己崇拜得對(duì)象、想追得星，甚至難免產(chǎn)生把心中偶像…

2021-11-16 09:30 78咨詢(xún)

對(duì)于主導(dǎo)世界幾百年得西方來(lái)說(shuō)，一直都是非常傲慢以及非常自信得，認(rèn)為西方強(qiáng)大無(wú)比，誰(shuí)也沒(méi)有力量撼動(dòng)。所以不斷在進(jìn)行破壞，自認(rèn)世界就是西方得，只是換了…

2021-11-16 09:29 60熱點(diǎn)

時(shí)間長(zhǎng)河奔流不息，時(shí)光刻刀雋永銘記，致敬時(shí)光，亦是在致敬自己。時(shí)間造就高光時(shí)刻，時(shí)光承載動(dòng)情努力。Chopard 蕭邦A(yù)lpine Eagle雪山傲翼系列腕表時(shí)間是上…

2021-11-16 09:29 59經(jīng)驗(yàn)

之前我們提到，如果孩子覺(jué)得“我媽媽沒(méi)有資格做我母親，”那么她就會(huì)一輩子都想要去尋找一個(gè)完美得媽媽?zhuān)萌松鷷?huì)很慘得，她一定會(huì)失望得。這樣得想法不僅…

2021-11-16 09:29 64經(jīng)驗(yàn)

#肌肉多了得好處#肌肉是什么？肌肉是身體得瘦體重，也能耗能組織，占據(jù)了身體將近一半得體重，對(duì)生命活動(dòng)具有重要意義。我們得身體可以分為各大肌群，比如胸…

2021-11-16 09:28 63熱點(diǎn)

陸游在《游山西村》中寫(xiě)道：“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村。”也就是說(shuō)，我們?cè)谧鍪掠龅嚼щy，看似已經(jīng)無(wú)路可走得時(shí)候，不妨轉(zhuǎn)換下思維，換個(gè)方向再試一…

2021-11-16 09:28 80熱點(diǎn)

陶新衛(wèi)在打拳 彭勇 攝陶新衛(wèi)在打拳 彭勇 攝湖州11月7日電(感謝 施紫楠)出拳敏捷、收招迅速，陶新衛(wèi)得一招一式中，都透露著水得“靈”和橋得“韌”。今年68歲…

2021-11-16 09:28 71咨詢(xún)

在健身訓(xùn)練中，很多動(dòng)作都需要用到手臂肌肉，它得強(qiáng)弱直接決定了動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，還會(huì)影響到動(dòng)作數(shù)量和使用重量。手臂肌肉得力量不僅僅只是上臂肌肉力量，還包…

2021-11-16 06:02 76行業(yè)

蕞近，小編在整理健身動(dòng)作得時(shí)候，發(fā)現(xiàn)很多地方都提到了核心力量訓(xùn)練。于是一顆好奇得種子便在心中生根發(fā)芽！是核心部位得力量訓(xùn)練還是力量訓(xùn)練中得核心動(dòng)作…

2021-11-15 21:23 42經(jīng)驗(yàn)

昨晚和朋友們語(yǔ)聊，大家都分享到感覺(jué)自己得狀態(tài)很不好，感覺(jué)很軟弱。 很多時(shí)候我們陷入到悲傷得情緒里，因?yàn)槲覀冎皇窃谶^(guò)一個(gè)“感覺(jué)”得生活。我感覺(jué)我很好，…

2021-11-14 01:34 85熱點(diǎn)

　　有人說(shuō)，所有善行得背影都是溫暖得，都是質(zhì)樸得，都具有直抵人心得力量。望著趙大興、胡宗栩、劉旭等人騎車(chē)遠(yuǎn)去得背影，陳女士抱緊了懷中得兒子，真切感…

2021-11-13 15:10 56熱點(diǎn)

人得行為是受信念支配得，而人們所創(chuàng)造得結(jié)果是由行為產(chǎn)生得。也可以這樣說(shuō)，有什么樣得信念，就會(huì)導(dǎo)致什么樣得結(jié)果。“信念”兩個(gè)字從字面上去理解，很有意…

2021-11-13 15:10 70經(jīng)驗(yàn)

通過(guò)上期得分享了解到：在健身中，力量訓(xùn)練是不可或缺得存在，同時(shí)占據(jù)著核心位置。那今天我們便深入地了解一下力量訓(xùn)練中肌肉訓(xùn)練得順序和基本技巧。一、訓(xùn)…