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      體溫多高算是發(fā)燒?關于體溫的 5 個問題,一篇

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-08-30 15:55:25    作者:企資小編    瀏覽次數(shù):73
      導讀

      經(jīng)歷了特殊時期,大家都更加注意身體的健康,測量體溫也成了常態(tài)。無論我們出門逛商場,還是出差去外地。除了爸媽,又多了一群關心我們身體健康的人,那就是拿著額溫槍的保安們。每次被拿著額溫槍測體溫,都想說_「

      經(jīng)歷了特殊時期,大家都更加注意身體的健康,測量體溫也成了常態(tài)。

      無論我們出門逛商場,還是出差去外地。除了爸媽,又多了一群關心我們身體健康的人,那就是拿著額溫槍的保安們。

      每次被拿著額溫槍測體溫,都想說_「大哥,別開槍,我是個好人。」

      圖片來源_丁香醫(yī)生設計團隊

      說歸說,鬧歸鬧,不能拿生命開玩笑。實際上在這樣的大環(huán)境下,大部分人會特別注意自己的體溫,害怕發(fā)燒。但是,對于測體溫這件事,很多人其實并不太明白,比如_體溫多高算發(fā)燒?以 37 攝氏度劃分健康和發(fā)燒,合理嗎?體溫怎樣測比較準確?

      別急,帶著你的疑問往下看,這篇文章會給你答案。

      首先,在很多情況下,體溫上升并不一定就是發(fā)燒。雖然人類是恒溫動物,但在正常情況下,我們的體溫也會有波動,這受到許多因素的影響[1]。

      哪些因素會影響我們的體溫?

      ? 體溫會受環(huán)境溫度的影響。當環(huán)境溫度較低時,我們的皮膚溫度也會隨之降低,尤其是裸露在外的手、腳等部位,溫度降低的速度很快;而當環(huán)境溫度較高時,皮膚溫度也會隨之升高。

      ? 運動和進食也可以影響體溫,這兩件事都能產(chǎn)生熱量,進而會讓體溫升高。

      ? 體溫還受年齡的影響,不同年齡的人溫度也是不一樣的。兒童和青少年的體溫較高,老年人體溫偏低,嬰兒由于體溫調(diào)節(jié)能力較差則容易受到環(huán)境的影響,可能會忽高忽低。

      ? 我們?nèi)梭w的每個部位,溫度都有高有低,所以測量的部位不同,也同樣影響著體溫測量值。

      體溫多高,可以說明已經(jīng)發(fā)燒了?

      當你的體溫升高了很多,而且體溫值已經(jīng)超過了正常體溫的上限,那就是發(fā)燒了。通常我們定義的正常體溫范圍在 36~37 ℃ 左右,當然不同年齡、不同部位的體溫還是會有所差異[2]。

      圖片來源_丁香醫(yī)生設計團隊

      體溫怎樣測才更準確?

      一般醫(yī)院用的測溫方式是_口腔測溫、腋下測溫和肛門測溫。不過如果不了解測試方法,也可能會測不準,所以在測量時,我們需要注意這些問題_

      腋下測溫_腋窩處避免接觸致熱或降溫物品(如水袋),有汗液也需要擦干。

      口腔測溫_畢竟我們要把溫度計放入嘴里,測量前需注意衛(wèi)生和安全,千萬別用會導致口服毒性的消毒劑進行消毒。另外,注意測量前 10 分鐘不能喝熱水和冰水,測量時不能用口呼吸;禁止用于嬰幼兒及神志不清的人,防止咬破溫度計。

      肛門測溫_使用前后需清潔、消毒。在塞入肛門的時候,注意動作輕柔,一般塞到體溫計一半的位置,如果是新式體溫計,可以按照體溫計標記的位置塞入。

      圖片來源_丁香醫(yī)生設計團隊

      另外,如果家里用的是水銀體溫計,使用時要小心!

      因為水銀體溫計,含有汞,汞會對人的腎臟、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)都存在毒性[3]。而恰恰這類體溫計還是普通玻璃做的,比較易碎。說不定哪次給家里小孩,或是神志不清的病人測溫時,他們牙齒一用力,把體溫計咬破了,后果不堪設想。

      一旦水銀體溫計破碎,汞這種有毒物質(zhì)會暴露在外,不僅能讓人中毒、受傷,而且還很難降解,會長久存在于環(huán)境中,更加大了危害[4]。

      所以目前,我們國家已經(jīng)發(fā)布通知,要求全面禁止生產(chǎn)水銀體溫計。*市面上也在用其他高精度的數(shù)字溫度計做替代[4]。

      *今年 10 月 16 日,國家藥監(jiān)局在其網(wǎng)站發(fā)布《國家藥監(jiān)局綜合司關于履行<關于汞的水俁公約>有關事項的通知》,《通知》 明確要求,自 2026 年 1 月 1 日起,我國將全面禁止生產(chǎn)含汞體溫計和含汞血壓計產(chǎn)品。

      既然現(xiàn)在水銀溫度計有風險

      還有什么可以測體溫的工具呢?

      其實,除了用溫度計測量口腔、腋下、肛門的溫度之外,還可以用額溫槍測額溫、耳溫槍測耳溫,這兩種方式多用于篩查[5],能相對準確地測出人體的體溫。

      尤其在特殊時期之后,在日常公共場合已經(jīng)開始大面積使用額溫槍了,額溫槍作為一種輔助測溫的工具,好處顯而易見_不用接觸身體,干凈衛(wèi)生、速度快。

      而且,額溫也接近核心溫度。我們所有的溫度都是體內(nèi)熱量散發(fā)出來的,額頭相對來說體表溫度變化更小,測量的溫度也能比較準確。

      雖然額溫槍可以無觸測溫,但也容易受到外界環(huán)境因素的一些影響,有些小技巧你需要了解下_

      ? 測量體溫時,應將額溫槍指向前額頭正中央--眉心上方,并保持垂直,如果額頭上有劉海,也注意在測量時把劉海撩開。

      特別提示,額溫槍也分為不同類型_主流類別的名字叫做「免接觸紅外體溫計」,顧名思義,就是測量時要和額頭保持一定距離,真的不是貼著額頭測量的!而另有一類叫「免接觸式或接觸式紅外體溫計」,只有這一類才可以貼著測。

      圖片來源_丁香醫(yī)生設計團隊

      ? 在測試前,避免吹冷風、洗冷水臉等,否則你的體溫八成會降幾度。

      ? 測量時建議測 3 次左右,每次測量的間隔時間為 3~5 秒,以顯示最多的一組數(shù)據(jù)為準。

      另外,最近很流行額溫槍測手腕溫度,看著很方便也很「酷」,但這種手腕測溫法,恰恰也是一種最典型的錯誤示范。

      前面我們已經(jīng)科普了測溫位置和體溫影響因素_手、手腕這些部位更易受到環(huán)境溫度的影響,所以并不能得到真實的體溫。

      圖片來源_丁香醫(yī)生設計團隊

      而只有額頭,受到外界環(huán)境溫度的影響最小[1],所以額溫槍還是要測額溫,這樣也符合她的名稱呀!

      總的來說,只要使用得當,額溫槍是一個更加方便、安全的測溫儀器,能減少以往測溫時的一些麻煩。

      不過,當我們選購額溫槍時,會發(fā)現(xiàn)市面上有很多這樣的產(chǎn)品,不知道選哪個更好。

      市面上這么多在售的額溫槍

      到底該選哪款呢?

      額溫槍作為一種家庭醫(yī)療器械類產(chǎn)品,首先,在購買時需要注意品牌和認證標準,如果有國家藥品監(jiān)督管理局的許可,可以比較放心的購買。

      此外,根據(jù)不同的測溫場景和測溫對象,一把合適的額溫槍還有很多個性化的功能_

      ? 各個年齡段體溫不同,額溫槍有沒有年齡選擇功能?

      ? 測溫對象的體溫總在波動,額溫槍是否有記憶功能?

      ? 想要立馬知道結(jié)果,額溫槍是不是能夠快速顯示?

      ? 除了測體溫,我還想測別的,額溫槍是否有測食物溫度的輔助功能?

      面對這么多的需求,一把體溫計真是眾口難調(diào),于是體溫計專家博朗干脆做了兩款經(jīng)典產(chǎn)品,在如今的個性化時代也能滿足大家的期待。這兩款分別是_基礎需求款 BNT100CN 和專業(yè)進階款 BNT400CN,她們各有特色,任你選擇。

      很多家長一定熟悉這樣的情況_給孩子測體溫的時候,孩子總是亂動,不能保持固定的姿勢來配合測溫;孩子好不容易睡著,你想知道體溫有沒有降一點,但又害怕他醒過來。這時候,博朗額溫槍就能幫到你,快速準確、無打擾地測出孩子的溫度。

      圖片來源_品牌提供

      博朗額溫槍 BNT100CN

      一鍵測溫,方便精準

      在測溫時,你只需把 BNT100CN 放在測溫者的眼眉之間,距離被測量者前額中心 1~2.5 厘米,一按便可在數(shù)秒內(nèi)準確測出體溫,經(jīng)典的免接觸式額溫槍,一支在手,全家共享。

      而且健康狀況也不用再猜,BNT100CN 除了顯示體溫外,還會通過不同顏色即時顯示是否發(fā)燒、通過鳴響提示是否高燒,測量結(jié)果立馬就能知道。

      此外,生病時記錄下體溫變化趨勢,也能幫你做好監(jiān)測。BNT100CN 可保存最近十次的測溫讀數(shù),讓你直觀地看到體溫變化,更好地管理病情。

      博朗額溫槍 BNT400CN

      兩種測溫方式,隨心選擇

      進階款 BNT400CN 有免接觸式和接觸式兩種測量方式。免接觸式測溫,可以在不打擾測溫者的情況下輕松測量,而額外的接觸式測溫功能,可以和免接觸式測量結(jié)果作對比,進一步確認結(jié)果。

      也正如科普提及的,年齡不同體溫會有些差別,對于嬰兒、小童及成年人的發(fā)燒界定也都不一樣,BNT400CN 專門采用了可隨年齡調(diào)節(jié)的全新發(fā)燒指示技術_博朗 AgeSmart?,可以有針對性地給不同年齡段人群使用,幫助測試結(jié)果更精準。

      圖片來源_品牌提供

      值得一提的是,有了 BNT400CN,也不用擔心泡好的牛奶或者洗澡水的溫度太燙啦,用她測一測,溫度合不合適立馬就知道。

      這么方便好用的額溫槍,買她!現(xiàn)在購買還有優(yōu)惠哦~

      丁香醫(yī)生專屬優(yōu)惠

      博朗額溫槍 BNT100

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