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      感情里,外遇是不是真的只有0次和無數次?

      放大字體  縮小字體 發布日期:2021-09-01 16:07:39    作者:小編:張凱    瀏覽次數:70
      導讀

      你覺得外遇只有0次和無數次嗎?我先給大家講一個案例。一個女人在老公陪自己逛商場的時候,發現老公心不在焉,從男人的手機里發現一條極其曖昧的信息。女人心灰意冷地回到家,男人聲淚俱下地道歉,他說,自己是一時

      你覺得外遇只有0次和無數次嗎?

      我先給大家講一個案例。

      一個女人在老公陪自己逛商場的時候,發現老公心不在焉,從男人的手機里發現一條極其曖昧的信息。

      女人心灰意冷地回到家,男人聲淚俱下地道歉,他說,自己是一時沖動,求女人原諒。女人痛定思痛,決定再給他一次機會。

      可是嘴上說得容易,要做到哪有那么簡單。女人把這個事告訴了閨蜜,閨蜜說,“婚外情只有0次和無數次”,于是她半信半疑,開始密切關注男人的行蹤_發信息沒有及時回,她懷疑男人是不是正在跟哪個女人打情罵俏;加班晚了幾小時才回家,她滿腦子想的都是男人瞞著自己去找情人幽會;男人出差期間多了幾筆不明支出,她會控制不住自己,不停地盤問,結果一個月后,她發現男人再次外遇了。

      男人外遇當然是不對的,如果你想離婚,我支持你,爭取撫養權和財產,但是如果你想修復感情,我們需要看清外遇的深層次原因。

      一般來說,男人外遇都是因為他的需求沒有得到滿足,可能是情感需求,可能是生理需求,也可能二者兼具。

      其實,外遇不是只有0次和無數次的區別,只有挖掘婚外情的深層原因,對癥下藥,才能從根上解決這個問題。

      第一步,坦誠相待,重建信任系統。

      男人發生婚外情后表示悔過決心,大多數女人會第一時間內,口頭表示原諒,其實內心并沒有完全放下,于是很可能會將內心未釋懷的憤怒、羞辱、焦慮等負面情緒,轉變成對男人的管制、情緒壓制,反而造成更大的嫌隙。

      如果女人強硬要求男人立刻離開那個女人,也會讓他一時難以接受,更加放不下那段感情。心理學有個羅密歐與朱麗葉效應,說的就是,如果越有人阻擋,干涉這段感情,兩個人的感情越熱烈。因為人都不喜歡被否定被阻止,一段感情越是受到限制,越容易引起人的反抗心理。

      如果兩人都有意修復婚姻,那么重新建立信任是關鍵的第一步,這需要真心原諒和行動改變。

      1、真心原諒。

      原諒不僅僅是口頭說說,還需要內心真正的放下,最后再到行動上的信任。

      我在咨詢中見過一對夫妻,女人從小性格比較獨立,婚后她對家里事無巨細全權操辦,每當男人想要幫忙分擔,她反而會責怪他添亂。其實男人很想被信任,被依賴,可是在這段婚姻中,他的情感需求完全得不到滿足,所以當他遇到那個小鳥依人的情人后就情難自禁了。

      因為他們都想修復婚姻,都不想離婚,所以在我的建議下,他們進行了一次敞開心扉的溝通,女人這才理解了男人的心情,而男人也表示,自己沒有表達自己的感受。后來他們倆脆弱相對,兩個人明白了彼此在這段感情中的所需所求,女人開始試著諒解男人的行為,而男人也明白她的感受,兩人齊心共渡婚姻難關。

      當兩個人內心都邁過這道坎,才能重新信任對方,共同扶持一起走向接下來的生活。

      2、行動改變。

      信任就是愿意為了對方的利益去改變自己的行為。因此,想要重建信任還需要互相了解彼此的需求,然后做出改變。

      外遇對另一半會造成非常嚴重的精神傷害,一定要做出行動的改變,或者補償,才有可能會重新贏得對方的心。我們想要修復一段感情,是為了讓不愉快的事情過去,不再阻礙兩個人的婚姻生活。要知道,很多婚姻難以修復,并不是敗給了外遇,而是敗給了外遇后的回歸。

      面對男人發生婚外情,有的女人嘴上說原諒,心里卻懷疑男人還會再度背叛自己,于是發現任何蛛絲馬跡都會疑神疑鬼,會要求男人證明自己的清白,比如說,隨時查看微信記錄等等,男人感受到了控制,以及不被信任,他可能會破罐子破摔,知道自己無論做什么,都無濟于事,可能就會二次外遇。

      想要修復一段感情,就要看到真正的問題,先要重新建立信任機制,然后才能坦誠溝通,共同梳理問題,一起努力改變,重新建立新的、舒適的相處模式。如果你也遭遇了外遇,不知道該怎么辦,把你的問題發私信詳細跟我說說,我來教你怎么處理。

       
      (文/小編:張凱)
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