總的來說，一歲以內寶寶的飲食分三個階段

第一階段：0~2個月大

這個階段的寶寶，胃容量是很小的，剛出生的寶寶胃的大小只有30~35ml，3個月大的時候，也只有100ml。

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因此，寶寶剛出生的時候，奶量要按照體重來增加每天喂100~200ml，孩子吃奶的時間不是固定的，他們餓了就喂，每次只喂幾口就行。

過幾天后，每天喂6~7次，每次間隔3.5~4小時，每頓約吃80~120ml左右。

第二階段：3~6個月大

寶寶在6個月大的時候，胃容量有200ml左右，媽媽在這個階段喂奶時，每天喂5次，每次間隔4小時，每頓約吃200ml左右。

第三階段：7~12個月大

在寶寶一歲的時候，胃容量能慢慢增加到500ml。寶媽每天除了喂奶，還要要輔食來代替半頓到一頓的奶。

一歲以內寶寶的常見喂養誤區

0~2個月寶寶的喂養誤區

1）不給孩子喂初乳

寶媽在開奶的時候，排出來的初乳顏色比較黃，因此會覺得它不健康，但初乳其實還有成熟乳比不了的抗體，能提高寶寶抵抗力，讓他們少生病。

2）寧愿餓著寶寶也不喂配方奶

雖然專家、醫生都推薦用配方奶，但有些媽媽的奶水天生比較少，或者濃度不夠，這時就需要給孩子添加配方奶了，別寧愿餓著娃也不喂，到時候孩子可能難以正常發育。

3）不按照說明書泡奶粉

給孩子喂配方奶的時候，一定要按照說明書來，奶粉加多了，孩子的腸胃會受損；喂少了，他們難以長大。

3~6個月寶寶的喂養誤區

1）過早給孩子添加輔食

寶寶的消化系統是有發育規律的，大部分孩子只有在6個月大的時候才能開始吃輔食，快一點的可以4個月開始吃，慢一點的需要到8個月。

給寶寶添加輔食，除了看月齡，還要看他們的發育情況，滿足這幾個條件即可：

2）給寶寶喝水

母乳和奶粉中85%的都是水，只要孩子每天的奶量足夠，他們是不缺水的，給孩子喝水不僅會影響他們喝母乳補充營養，還可能造成水中毒。

7~12月寶寶的喂養誤區

1）用自制米粉代替市售米粉

寶媽自己做的米粉就只有大米而已，而市售的米粉則包含了孩子所需的各種營養成分，特別是寶寶的第一口輔食應該是包含強化鐵的米粉，或紅肉泥。

給孩子吃自制米粉，是很難補充他們身體所需營養的，除此之外，父母常給孩子喝的米湯也是沒營養的。

2）給孩子吃湯泡飯

湯泡飯和米粉糊不一樣，孩子在吃湯泡飯的時候，基本不咀嚼，這樣會破壞他們的消化能力。

3）給孩子吃鹽

寶寶在1歲以內是不能額外吃鹽的，他們的食物中本身就含有鈉的成分，不用擔心小朋友們沒力氣。

額外吃鹽，反而可能導致娃的腎臟出現問題。

為了孩子健康，父母在喂養一歲寶寶的時候，如果出現這些錯誤，一定要改哦。