<strike id="ca4is"><em id="ca4is"></em></strike>
  • <sup id="ca4is"></sup>
    • <s id="ca4is"><em id="ca4is"></em></s>
      <option id="ca4is"><cite id="ca4is"></cite></option>
    • 二維碼
      企資網

      掃一掃關注

      當前位置: 首頁 » 企業資訊 » 咨詢 » 正文

      怎么做地三鮮健康不吸油,廚師長教你訣竅,濃香

      放大字體  縮小字體 發布日期:2021-09-07 18:32:06    作者:企資自媒體    瀏覽次數:55
      導讀

      今天和大家分享一道非常簡單的家常菜“地三鮮”的做法,入口濃香不油膩,營養美味,好吃下飯,簡單快捷,有喜歡的趕緊學一下。食材:紫茄子、土豆、青椒、紅椒輔料:大蔥、大蒜調料:白醋、生抽、蠔油、食鹽、白糖、

      今天和大家分享一道非常簡單的家常菜“地三鮮”的做法,入口濃香不油膩,營養美味,好吃下飯,簡單快捷,有喜歡的趕緊學一下。

      食材:紫茄子、土豆、青椒、紅椒

      輔料:大蔥、大蒜

      調料:白醋、生抽、蠔油、食鹽、白糖、胡椒粉、雞精、老抽

      【地三鮮】—— 咸香適口

      1.下面開始準備食材

      準備紫茄子一個,切成均勻的滾刀塊放入盆中,加入一勺白醋用手抓勻,白醋能防止氧化變黑,再放入一小把淀粉繼續拌勻,讓淀粉均勻裹在茄子表面,防止茄子吸油

      準備青椒、紅椒各一個,把蒂去除,切成同樣的滾刀塊。

      準備土豆一個,削過皮以后,也切成滾刀塊。

      2.下面開始準備輔料

      準備大蔥一段,破開切成蔥花。

      準備大蒜幾粒,拍扁切成末。

      3.下面把土豆煮一下

      鍋內燒水,冷水放入土豆,煮2分鐘左右,土豆煮透變色以后倒出來,用清水沖洗幾下,瀝干上面的水分,撒上一層干淀粉備用,土豆煮透以后更容易炸熟,裹淀粉還能使炸出來的土豆更加金黃焦酥

      4.下面把土豆、茄子炸一下

      鍋內燒油,油溫升至五成熱時轉小火,把土豆放入鍋中先炸20秒鐘,再放入茄子一起炸,經常用勺子推動讓它們均勻受熱,炸至土豆和茄子全部飄起來表面呈微黃色時, 把青紅椒倒進去稍微滑一下油,再一起倒出來備用。

      5.下面開始烹飪

      鍋內留底油,放入蔥姜末翻炒一會兒,炒出香味后,從鍋邊淋入少許清水,加入生抽5克,蠔油5克增鮮,食鹽2克,白糖少許提鮮,胡椒粉1克,雞精1克,老抽1克提色,攪拌化開調料。

      再勾入一點水淀粉,把湯汁收成粘稠狀,淋入少許明油提亮色澤,把炸好的食材倒入鍋中,顛鍋翻勻,料汁均勻裹在食材表面時就能裝盤上桌了。

      好了,一道簡單又好吃的地三鮮就做好了。

       
      (文/企資自媒體)
      免責聲明
      本文僅代表作發布者:企資自媒體個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
       

      Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

      粵ICP備16078936號

      微信

      關注
      微信

      微信二維碼

      WAP二維碼

      客服

      聯系
      客服

      聯系客服:

      在線QQ: 303377504

      客服電話: 020-82301567

      E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

      微信公眾號: weishitui

      客服001 客服002 客服003

      工作時間:

      周一至周五: 09:00 - 18:00

      反饋

      用戶
      反饋

      午夜久久久久久网站,99久久www免费,欧美日本日韩aⅴ在线视频,东京干手机福利视频
        <strike id="ca4is"><em id="ca4is"></em></strike>
      • <sup id="ca4is"></sup>
        • <s id="ca4is"><em id="ca4is"></em></s>
          <option id="ca4is"><cite id="ca4is"></cite></option>
        • 主站蜘蛛池模板: 久久综合久久美利坚合众国| 国产午夜影视大全免费观看| 亚洲欧美日韩在线不卡| shkd-443夫の目の前で犯| 精品中文字幕乱码一区二区| 扒开两腿中间缝流白浆在线看| 国产一级黄毛片| 久久99国产乱子伦精品免费| 色多多www视频在线观看免费| 日本xxx在线| 噗呲噗呲好爽轻点| 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁免费| 蜜桃视频一区二区三区在线观看 | 无遮掩60分钟从头啪到尾| 国产内射爽爽大片视频社区在线| 久久精品一区二区国产| 韩国理论片久久电影网| 黄网站在线观看高清免费| 日韩精品电影一区| 国产又粗又大又爽又黄| 久久久婷婷五月亚洲97号色| 老师你的兔子好软水好多的车视频| 抱着cao才爽| 免费观看黄网站| 99久久精品免费视频| 欧美日韩免费大片| 国产欧美日韩一区二区加勒比 | 中文成人无字幕乱码精品区| 美女扒开腿让男人桶免费看| 最近中文字幕免费mv在线视频| 国产成人综合日韩精品无| 久久伊人久久亚洲综合| 色天天综合久久久久综合片 | 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃| 探花视频在线看视频| 最近的免费中文字幕视频| 国产农村妇女精品一二区| 中国大陆高清aⅴ毛片| 特级毛片在线观看| 天天av天天翘天天综合网| 四虎永久免费地址在线网站|