杏鮑菇真是一種神奇的食材，明明是素菜，吃著卻有肉的扎實(shí)和滿足感，搭配蒜末和奈特蘭黃油，蒜香和奶香完美融合，杏鮑菇鮮美彈嫩，好吃不膩，一口一片停不下來，分分鐘光盤的節(jié)奏！
By 小菁同學(xué) 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】
用料
杏鮑菇 200克奈特蘭淡味黃油 20克大蒜 4瓣生抽 2勺味淋 1勺白酒 1勺熟白芝麻 1勺食用油 適量做法步驟
1、準(zhǔn)備好食材，大蒜去皮切成末，準(zhǔn)備好奈特蘭淡味黃油、熟白芝麻（或把生的白芝麻炒香）
2、杏鮑菇洗凈，用廚房紙吸干水分，切成等寬的厚片。
3、在杏鮑菇的表面切菱形格，方便入味，注意不要切斷。
4、平底鍋熱油，保持小火，下杏鮑菇片，兩面煎黃
5、把杏鮑菇推到一邊，下入黃油和蒜末煎香，然后和杏鮑菇混合到一起
6、加入2勺生抽
7、加1勺味淋
8、再加1勺白酒
9、炒勻后，大火收汁
10、裝盤，撒上白芝麻，用迷迭香點(diǎn)綴，完成！
11、還可以撒上黑胡椒碎
12、好吃到上頭
13、強(qiáng)烈推薦，一定要試試。
小貼士
杏鮑菇在煎制的過程中會(huì)有水分流出，無需另外加水，加了生抽我覺得咸味足夠了，口味重的朋友可以在加一些鹽一起烹制，沒有味淋的話可以用半勺料酒+半勺陳醋。
杏鮑菇的營(yíng)養(yǎng)功效
1.祛脂降壓
杏鮑菇能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鮑菇蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。
3.消食
杏鮑菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。
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