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      性格決定你得什么?。窟@三類性格,心血管疾病_抑郁

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-15 04:00:43    作者:企資小編    瀏覽次數(shù):60
      導(dǎo)讀

      8天的長假說溜走就溜走了,但第一天回到自己的辦公崗位,大家的表現(xiàn)也各有差異:有些人覺得一段時間沒工作,上班就得急急忙忙的干事情;有些人按部就班,慢著性子一步步做事;也有些人多愁善感,不是擔(dān)心這事就是顧

      8天的長假說溜走就溜走了,但第一天回到自己的辦公崗位,大家的表現(xiàn)也各有差異:有些人覺得一段時間沒工作,上班就得急急忙忙的干事情;有些人按部就班,慢著性子一步步做事;也有些人多愁善感,不是擔(dān)心這事就是顧慮那事……

      確實,不同性格的人,處事方式、思維模式不同,常會伴隨不同的情緒,而好性格是好情緒的基礎(chǔ),甚至?xí)绊懻麄€人的身體狀態(tài)。

      在醫(yī)學(xué)上,根據(jù)不同性格人群的行為特點,將普通人群分為A型、B型、C型、D型四大類,它們各有什么特點,又與哪些健康有關(guān),快來測一測吧~


      1、A型性格:急躁好勝,易患心血管病

      性格特征


      ①過分努力地工作、爭強(qiáng)好勝;

      ②目標(biāo)明確且不斷更新,自我要求高;

      ③總對已有成就不滿,不由自主地?fù)?dān)心未來,遇到挫折就會焦慮得難以入睡;

      ④對他人的信任度低,常存戒心,愛把身邊的人當(dāng)做競爭對象;

      ⑤缺乏耐心,性子急,不善克制;

      醫(yī)學(xué)界已經(jīng)公認(rèn),這種類型的人,心血管疾病方面的發(fā)生率尤其高,小規(guī)模調(diào)查顯示,在冠心病患者中,具有A型性格者占75.5%;在高血壓患者中,A型性格者占79.5%。

      2、B型性格:知足隨和,更長壽


      性格特征

      ①生活節(jié)奏較慢,比較輕松、安靜;

      ②不愿與人競爭,安于現(xiàn)狀,覺得自己過的不錯;

      ③易知足、容易感到幸福;

      ④社會適應(yīng)能力好,能以平常心對待挫折和困難;

      ⑤有耐心,凡事都采取心平氣和的態(tài)度。

      B型性格是一種“長壽性格”。上海一項調(diào)查顯示,90歲以上的長壽老人中,B型性格占83%。

      此類人心胸開闊,樂觀開朗,內(nèi)分泌功能不易發(fā)生紊亂,自然健康長壽,即使患病也容易痊愈。

      3、C型性格:忍氣吞聲,易患癌
      性格特征

      ①性格內(nèi)向、不擅表達(dá)、沉默寡語;

      ②情緒抑郁,好生悶氣,又不會對外宣泄;

      ③處事以退讓、保守為主,往往為了取悅他人而隱藏自己的想法和需求;

      ④經(jīng)常會為了一些小事焦慮不安,總是處于緊張狀態(tài);

      ⑤沒有主意和目標(biāo),容易隨波逐流,常常伴有孤獨(dú)感和無助感,活得很累。

      研究表明,C型性格的人腫瘤發(fā)病率比一般人高3倍以上。此外,像膽囊炎、乳腺增生、腸胃疾病的發(fā)生率也較高。

      4、D型性格:多愁善感,易抑郁

      性格特征

      ①沉默寡言、待人冷淡、性格孤僻、愛獨(dú)處、不合群;

      ②情感消極,憂傷,容易煩躁不安;

      ③大部分時間都會心情不好,經(jīng)常自我否定;

      ④擔(dān)心的事情很多,對一些不愉快的事情更關(guān)注,對人生看法很悲觀。

      D型性格又被稱為“黛玉型性格”,長時間處于低谷狀態(tài),再加上生活、工作壓力等,更易得抑郁癥。

      但A、B、C、D只是性格的大致分類,并不是全部,也不能說有這些性格就一定會患病。可可只是想借此提醒大家,“病也會由心生”,強(qiáng)烈而持久的負(fù)面情緒會對身體的各個系統(tǒng)都可能造成影響。

      大家在關(guān)注身體健康的同時,也要積極調(diào)整自己的心態(tài),更好地促進(jìn)身心健康。

       
      (文/企資小編)
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