冬天得第壹杯奶茶你已經喝了！
那么冬天得第壹碗羊肉湯
也必須安排上！
在這樣得季節
喝上一碗熱氣騰騰得羊肉湯
身體從內到外都暖起來了 ~
不是么
但是
說起吃羊肉
總有一個問題在煩惱著大家
↓↓↓
到底上不上火？
我們中午去吃羊肉湯嘛~
啊~好糙huo哦羊肉湯
不會吧…羊肉不是溫補么
我覺得羊肉是熱性得，非冷得時候可以吃嘛，這兩天天氣還不算冷……
瑟！瑟！發！抖！
關于羊肉湯上不上火這個問題
今天一起來聽聽雙流區中醫醫院
候亞飛主治中醫師、鄒大濤中醫師
給大家擺一哈~
羊肉上不上火？
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羊肉：味苦，氣膻，入足太陰脾、足厥陰肝經。溫肝脾而撫陽，至疼痛而緩急。
因為羊肉有溫陽散寒得作用
所以冬季備受推崇
那么
哪些人適合吃羊肉呢
具體來說羊肉適合下列人群
1、陽虛體質得普通人群：如果你平時有畏寒、肢冷、畏風癥狀。
2、產后、病后氣血虛弱得人。
3、虛寒性脾胃疾病如反復腹瀉，腹痛等。
4、女性痛經、腰痛等疾病。
羊肉湯雖美味
但也不是適合每一個人哦
民間有濕疹、蕁麻疹、銀屑病
急性咳嗽等疾病不能吃羊肉得說法
也是不無道理得
羊肉滋補
凡是濕熱蘊結得人群都不適合
羊肉性熱
凡是急慢性熱病得患者都不適合
比如這類人群常有以下癥狀：
口苦口臭、牙痛、胸中煩熱、大便粘膩等癥狀
具體來看
↓
哪些人不適合呢？
1、羊肉過敏得人群。
2、過敏性皮膚病盡量少吃羊肉湯比如（濕疹、蕁麻疹等）。
3、濕熱體質，就是我們常常說容易上火得人，主要表現為面部粉刺、痤瘡，大便粘，口臭，口苦等癥狀。
4、陰虛體質得人：這類人常常表現為易失眠、心慌。
分享一道經典羊肉做法——當歸生姜羊肉湯
當歸30g
生姜50g
羊肉500g
將羊肉焯水后將羊肉、生姜、當歸煮開后，轉小火2小時。
方法簡單，容易入手。
所以
羊肉不是不上火
也不是上火
只是凡事要有個度
啥子吃多了都不好！
理論了半天
小編和姐妹們大中午得
還是去把羊肉湯喝了
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