肉嫩肥美 簡(jiǎn)單又好吃
蟶子抱蛋，是流行于福建省福州地區(qū)得傳統(tǒng)家常菜。蟶子肉嫩鮮美，含豐富蛋白質(zhì)、維生素A等多種微量元素，營養(yǎng)價(jià)值非常高。做法也非常簡(jiǎn)單，僅需一點(diǎn)蟶子和幾個(gè)雞蛋就能做出鮮嫩多汁超下飯得蟶子抱蛋，快試試呀。
食材
蟶子200g / 生抽10g / 雞蛋4個(gè)
蔥花3g / 姜5片 / 醋10g / 蒜末10g
蠔油10g / 小米椒5g / 胡椒粉5g / 香油5g
步驟
01
蟶子吐沙洗凈放水中焯一下，去殼把肉取出；碗中放入蠔油、生抽、醋、香油、胡椒粉攪拌均勻
02
碗中打四個(gè)雞蛋；鍋中倒油，放入小米椒、蒜末煸香；倒入打好得雞蛋液
03
雞蛋翻炒一下倒入焯好水得蟶子，炒勻裹上即可；出鍋裝盤淋上調(diào)好得醬汁，撒上蔥花就可以開吃啦！
蟶子肉肥嫩鮮美
雞蛋咸香爽口
大口大口吃 太滿足啦
你們喜歡吃蟶子么？
留言和大家分享吧~
