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      晨讀丨12月7日_關注健康每一天

      放大字體  縮小字體 發布日期:2021-12-10 15:49:47    作者:百里昀生    瀏覽次數:88
      導讀

      【健康提醒】久咳不愈,排查支氣管結核冬季呼吸道疾病高發,許多人出現咳嗽、氣短等癥狀,往往會當作氣管炎治療。可能提醒,咳嗽遷延不愈時應提高警惕,及早排查支氣管結核。陜西省結核病防治院主任醫師劉紅艷表示,

      【健康提醒】

      久咳不愈,排查支氣管結核

      冬季呼吸道疾病高發,許多人出現咳嗽、氣短等癥狀,往往會當作氣管炎治療。可能提醒,咳嗽遷延不愈時應提高警惕,及早排查支氣管結核。陜西省結核病防治院主任醫師劉紅艷表示,支氣管結核起病緩慢,癥狀缺乏特異性,患者多以咳嗽、咳痰常見,早期胸片可能無異常,容易漏診或誤診為氣管炎、支氣管炎。

      雖然支氣管炎和支氣管結核病變部位都在支氣管,但病因有很大區別。劉紅艷介紹,支氣管炎多由普通病毒或細菌感染引起,患者治療后癥狀很快可以緩解。支氣管結核則是發生在氣管、支氣管黏膜和黏膜下層得結核病,對人體危害非常大。咳嗽遷延不愈應及時做氣管鏡,排查支氣管結核。

      【糖友須知】

      保持好心情,有助控制血糖

      糖尿病是一種代謝性疾病,需要通過控制飲食、適量運動、合理用藥以及監測血糖來控制病情,但保持良好得情緒同樣不可忽視。天津醫科大學朱憲彝紀念醫院痛風科主任趙偉指出,當人得心情平穩時,交感神經和副交感神經相對平衡,使參與血糖調節得內分泌激素處于平穩狀態,血糖更易控制。當心情發生波動時,交感神經會刺激體內升糖激素得分泌,使血糖驟然上升,從而加重病情。

      趙偉建議,糖友在生活中調適心情,可以通過與他人交流來吐露心聲,排解不良情緒。通過交流,糖友可以讓身邊人了解自己得內心感受,有助于穩定情緒。閑暇時,也可以適當運動,尋找自己得興趣愛好,如飯后散步、打太極、釣魚、聽音樂等,通過做這些事情,可以把注意力從不開心得事情上轉移走,對心情調節有很大好處。

      【科學飲食】

      痰多別吃橘子,疲勞少吃橙子

      眼下,橘子和橙子正大量上市,兩者很像,但性味完全不同。廣州醫科大學附屬第二醫院中醫科副主任醫師鄭艷華介紹,橘子味甘酸、性溫,入肺、胃經,具有開胃理氣、止咳潤肺得功效。但是橘肉吃多了易生熱養痰,因此咳嗽痰多、痰黃稠或發燒時應該少吃橘子。

      鄭艷華說,橙子性味酸涼,有助行氣化痰,健脾溫胃,助消化,增食欲。和吃橘子“上火”不同,橙子吃了并不“上火”。不過,橙子雖好也不宜多吃,《開寶本草》中就提到橙子“不可多食,傷肝氣”。特別是氣虛痰多、易疲勞得人應該少吃或不吃,蕞好避免空腹吃,不和藥物混合吃。

      【醫學探索】

      喝含糖飲料,增加患癌風險

      發表在《英國醫學期刊》上得一項研究發現,含糖飲料得攝入與總體患癌風險呈正相關。

      研究納入了年齡在18歲或以上得101257名參與者,通過記錄每天24小時得飲食記錄來評估含糖飲料(包括含糖飲料和百分百果汁)、人工加糖飲料與癌癥風險之間得關系。研究人員發現,含糖飲料得消耗與癌癥風險正相關,平均每天每多喝100mL含糖飲料,與癌癥風險升高18%相關,特別是乳腺癌,風險升高了22%。在純果汁得研究中,研究人員發現,每天每多喝100mL得純果汁,與癌癥風險升高12%相關。相比之下,人工甜味劑(無糖)飲料得攝入與癌癥風險沒有發現相關性。但研究者提醒,這并不代表甜味劑就是可能嗎?安全得。

      【中醫知識】

      長期服甘草制劑,會引發水腫

      甘草是一種十分常見得中藥,有補脾益氣、緩急止痛、祛痰止咳、清熱解毒、調和某些藥物得烈性等功效。一些人會拿來泡水喝養生。北京積水潭醫院腎內科醫師梁登庭提醒,長期、大量服用甘草或其復方制劑,不但不能養生,還可能不利健康。

      梁登庭介紹,甘草提取物中具有鹽皮質激素得作用,可引起水鈉潴留、降低血鉀水平等假性醛固酮增多癥狀,也可出現橫紋肌溶解,長期大量服用甘草制劑可出現乏力、肌力下降、肌肉痛、尿量減少、肢體水腫、血壓升高等表現。長期大量服用甘草制劑出現水腫,應先排除自身存在其他臟器疾病。一般甘草制劑導致水腫,在停用該藥一周后,水腫都會消除。

      感謝 劉旭

      校對 柳寶慶

       
      (文/百里昀生)
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