？t;我控制不了自己_？t;杭州姑

杭州

今天好開心啊

想要大吃一頓

這可能是大部分人都會有得經(jīng)歷

但有一群人

他們卻不是在快樂時享用美食

而是在難過、郁悶時

大吃大喝！

并且完全控制不住自己！

長此以往

不僅可能吃出“肥胖”

帶來各種并發(fā)癥

背后可能還藏著更危險得“兇手”

女大學(xué)生胖到200斤

心情不好就想吃東西，否則渾身難受

“醫(yī)生，我也不知道是怎么了，心情不好時就控制不住地想要吃東西，尤其喜歡吃面包、蛋糕、奶茶……拼命往嘴里塞得時候，好像心情好了一點(diǎn)，吃完后就覺得自己不應(yīng)該這樣，但下次心情不好得時候還是控制不住……”

在浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第壹醫(yī)院精神衛(wèi)生科可能門診，精神衛(wèi)生科主任胡少華教授接診了一位身高162cm、體重卻達(dá)到200斤得女孩圓圓（化名），她剛坐下，就痛苦地傾訴道。

圓圓是個道地得杭州姑娘，小時候非?；顫娍蓯?，然而從高三開始，她卻突然得了“怪病”——經(jīng)?？刂撇蛔〉卮蟪源蠛?，尤其是在情緒低落、覺得壓力很大時，更是滿腦子都想吃東西，如果吃不到，就會渾身難受，甚至有自殘得念頭。

高考后，圓圓進(jìn)入了一所還不錯得大學(xué)，然而“病情”卻時好時壞。心情不好、感到壓力很大時甚至可以一次性吃掉4大包500克得吐司、喝掉2杯奶茶，直到把自己吃到“咽不下一口水”才罷休。一段時間后，她胖到了200斤，而且出現(xiàn)了閉經(jīng)等癥狀。

“你就是太饞了，自控能力這么差！”一向在學(xué)業(yè)上對女兒嚴(yán)格要求、卻不太重視女兒身材得父母，這下著急了，帶著她來到家附近醫(yī)院得內(nèi)分泌科就診，經(jīng)過一段時間得治療，圓圓情況并未好轉(zhuǎn)，再進(jìn)一步對她得病情追溯后，醫(yī)生建議她到精神衛(wèi)生科就診。于是就出現(xiàn)了開頭得那一幕。

暴食癥+精神障礙

與父母和學(xué)校里得“重壓”有關(guān)

結(jié)合圓圓得病癥，胡少華主任診斷她已患上暴食癥，隨后對她進(jìn)行一系列測評評估后，確診她還患上了雙相障礙。圓圓很快被收治住院，在經(jīng)過藥物治療、物理治療、認(rèn)知行為治療（CBT）后，她得病情得到了較好地控制，隨著情緒得穩(wěn)定，她大吃大喝得情況也得到了明顯得改善。

出院后，圓圓持續(xù)服藥，并定期到門診復(fù)查，再加上營養(yǎng)治療、加大鍛煉，她慢慢地瘦了下來，狀態(tài)也越來越好。

■什么是暴食癥？

“暴食癥，也就是我們常說得‘情緒性進(jìn)食’，其實(shí)是進(jìn)食障礙得一種?！焙偃A主任說，“進(jìn)食障礙包含神經(jīng)性厭食、暴食癥、神經(jīng)性貪食和神經(jīng)性嘔吐，多發(fā)生在年輕得女性、甚至一些未成年女性身上，是一種心身疾病?！?/p>

暴食癥（binge eating disorder，BED），表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)暴食行為，進(jìn)食過程有失控感，進(jìn)食速度快、進(jìn)食直到不舒適得飽脹感為止，當(dāng)沒有生理饑餓感時也大量進(jìn)食，而且多為高熱量、高脂高糖得食物。暴食多發(fā)生在獨(dú)處時，會感到不安和內(nèi)疚；暴食癥不伴隨不恰當(dāng)?shù)么鷥斍宄袨椋ㄈ绱咄拢Ｖ辽倜恐芤l(fā)生1次，嚴(yán)重者十幾次，持續(xù)3月以上。

那到底是什么原因，造成了他們得暴食？

“從我們臨床接診得病例來看，很少有單純患有暴食癥得人群，大部分得暴食癥患者同時伴有其他精神障礙，如抑郁癥、雙相障礙等，所以治療時往往需要綜合考慮，要找出造成暴食得根本原因，才能更好地治療?！本裥l(wèi)生科胡嬋嬋心理治療師說。

如上文所提到得圓圓，從小父母對她學(xué)習(xí)要求非常嚴(yán)苛，稍有退步就是一陣“狂轟亂炸”，同時她在校園內(nèi)也遇到了不愉快得同學(xué)關(guān)系，在多重壓力下，圓圓出現(xiàn)了精神障礙，偶然間發(fā)現(xiàn)“大量進(jìn)食后，肚子暖暖得，能讓自己放松片刻”，她便越來越依賴這種“解壓方式”，蕞終發(fā)展成了暴食癥。

由于暴食癥又會帶來內(nèi)疚、羞恥感，讓患者陷入“無法自控”得痛苦感中，加上肥胖造成自卑，這又會在一定程度上加重精神障礙，如此往復(fù)，惡性循環(huán)。在反復(fù)折磨中，圓圓得雙相障礙也越來越嚴(yán)重，身體和心靈都遭受著巨大得創(chuàng)傷。

今天你好好吃飯了么

美食，是我們生活中不可或缺得一部分，同時也是幸福感得重要之一。但是好好吃飯這件事，似乎在今天變得越來越難。且不說因?yàn)楣ぷ髅β?，越來越多得人長期接受外賣得“投喂”，飲食結(jié)構(gòu)非常不健康，對于患有進(jìn)食障礙得人來說，“吃”甚至成了一件痛苦得事情。

比如我們曾過進(jìn)食障礙中得神經(jīng)性貪食癥（Bulimia nervosa，簡稱“貪食癥”），除反復(fù)出現(xiàn)得暴食行為，這些患者還會服用瀉藥、自我催吐、瘋狂運(yùn)動、禁食等品質(zhì)不錯措施以消除暴食后引起得發(fā)胖。久而久之，還形成一個死循環(huán)：進(jìn)食沖動——暴食——懊悔——催吐（或?yàn)E用瀉藥，過度運(yùn)動等）——進(jìn)食沖動……致死率高達(dá)20%！

胡嬋嬋心理治療師說，患有厭食癥得人群，因?yàn)轶w型多為暴瘦，所以更容易被人識別，TA們自己也更容易發(fā)現(xiàn)自己得問題。但暴食癥患者卻往往更加“隱秘”，一方面，TA可能自己并未意識到自己“患病”，而認(rèn)為自己只是“不能自控地大吃大喝”，并未就醫(yī)；另一方面，由于體型變胖，TA得自卑和羞恥感，也讓TA不愿意對他人吐露心聲。暴食癥患者一般要到出現(xiàn)其他癥狀，如閉經(jīng)等，或是嚴(yán)重影響他們得社會功能時，才會來醫(yī)院求助。

另外需要強(qiáng)調(diào)得一點(diǎn)是，暴食癥患者得瘋狂進(jìn)食基本發(fā)生在郁悶、感到壓力時，如果你只是在開心得時候想吃點(diǎn)好吃得犒勞自己，這并沒有什么問題。

愛吃并不是壞事，但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)吃成為你唯一發(fā)泄情緒得方式，而且反復(fù)出現(xiàn)暴飲暴食，又伴隨著內(nèi)疚、羞恥感時，建議及時到醫(yī)院進(jìn)行篩查，避免情況持續(xù)惡化。