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      4個(gè)突破技巧 助你過人效率更高!

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-01-09 02:02:02    瀏覽次數(shù):85
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      來(lái)源:公眾號(hào)“野球帝”突破老是過不了人怎么辦?除了運(yùn)球熟練度等老生常談的問題之外,帝哥今兒在給兄弟們說(shuō)4個(gè)細(xì)節(jié)!一定要認(rèn)真看!認(rèn)真練,絕對(duì)對(duì)你有幫助!腿分開當(dāng)我們拿到球時(shí),如果兩條腿離得很近,這樣的步

      來(lái)源:公眾號(hào)“野球帝”

      突破老是過不了人怎么辦?除了運(yùn)球熟練度等老生常談的問題之外,帝哥今兒在給兄弟們說(shuō)4個(gè)細(xì)節(jié)!

      一定要認(rèn)真看!認(rèn)真練,絕對(duì)對(duì)你有幫助!

      腿分開

      當(dāng)我們拿到球時(shí),如果兩條腿離得很近,這樣的步伐可以說(shuō)是毫無(wú)威脅

      正確的方式一定是,兩腿岔的很開

      降低重心

      很多兄弟有一個(gè)錯(cuò)誤的習(xí)慣,接球、運(yùn)球甚至過人時(shí),重心太高

      正確的方式一定是要把重心降下來(lái)

      步伐

      開腿降重心后,攻擊的步伐很重要,最常用的是帝哥經(jīng)常說(shuō)的墜步,可以把我們的腿想象成一把弓箭!

      一定要降低重心,記得墜步蹬出去的那一瞬間,為了加速突破,要找到一種手把球推出去的感覺

      側(cè)身劈肩

      側(cè)身劈肩,這個(gè)詞兒帝哥我以前經(jīng)常說(shuō),突破時(shí)要學(xué)會(huì)利用自己的肩膀

      如果不側(cè)肩的話,我們突破時(shí),很容易會(huì)被防守人擋住

      所以學(xué)會(huì)這個(gè)劈肩,非常有利于順勢(shì)溜過防守

      大家突破的時(shí)候,注意以上這4個(gè)小細(xì)節(jié),就會(huì)幫助你效率更高!

      關(guān)注野球帝!球技杠杠滴!

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      關(guān)鍵詞: 重心 突破 運(yùn)球 步伐 更高
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