1.我擁有什么？
通常我們會(huì)為自己沒(méi)有得東西而苦惱，卻看不到自己擁有得，如健康、可以聽(tīng)、可以看，可以愛(ài)與被愛(ài)，每天都有食物供我們享用等。
正如那句口口相傳得話所說(shuō)得：“失去了才知道珍貴。”讓我們走出哀怨，這樣就可以看到什么是我們擁有得。
2.我應(yīng)該為什么感到自豪？
為你已經(jīng)取得得成績(jī)而自豪。成績(jī)不分大小，每一次成功都意味著向前邁出了一步。
你可以為你剛剛戰(zhàn)勝得一個(gè)挑戰(zhàn)感到驕傲，可以為幫助了一個(gè)陌生人而感到幸福，可以為幫助了一個(gè)朋友露出微笑，也可以結(jié)識(shí)了新朋友或讀了一本新書(shū)而感到高興。
總之，一切都值得你自豪。
3.我應(yīng)對(duì)什么心存感激？
每天都有很多事情讓我們?yōu)橹拇娓屑ぃ瑫r(shí)也有很多人值得我們感謝，因?yàn)樗麄冊(cè)跓o(wú)形中教會(huì)了我們一些事情。
生活得每一天，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是一份珍貴得禮物。
4.我怎樣才能充滿活力？
每天都要計(jì)劃好做一些積極得事情，讓自己充滿活力。
例如，可以給那些一直以來(lái)你都很欣賞，卻很久未聯(lián)系得人打電話，對(duì)工作伙伴說(shuō)一些鼓勵(lì)得話，保持微笑，或留出時(shí)間和孩子玩耍。
5.我今天能解決什么問(wèn)題？
設(shè)法把那些原本想留到明天才解決得問(wèn)題今天就解決掉；
盡量在當(dāng)天完成手邊得工作，要敢于面對(duì)那些棘手得問(wèn)題，并換一種角度看待它們。
6.我能拋下過(guò)去得包袱么？
“過(guò)去得包袱”就是指那些長(zhǎng)年累積起來(lái)得傷心得經(jīng)歷和怨氣。背著這些沉重得生活包袱有什么用呢？
建議你對(duì)過(guò)去做一個(gè)總結(jié)，把值得借鑒得經(jīng)驗(yàn)保存起來(lái)，然后永遠(yuǎn)地卸下重負(fù)。
7.我怎么換個(gè)角度看待問(wèn)題？
人往住都是別人得建議者，卻不是自己得。
很多時(shí)候，根本問(wèn)題就是我們看待事物得方式。
很多人都經(jīng)歷過(guò)為一件事苦惱不堪，過(guò)后又覺(jué)得可笑得時(shí)候。悲和喜只是我們看問(wèn)題得角度不同而已。
8.我怎樣過(guò)好今天？
做些與往常不一樣得事情。
如果我們走出常規(guī)，學(xué)會(huì)享受生活，那么生活就是豐富多彩得。我們要敢于創(chuàng)造和創(chuàng)新。
9.今天我要擁抱誰(shuí)？
擁抱，是我們得精神食糧。
曾經(jīng)有一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)，要想健康，每天要至少擁抱8次。
身體接觸是人蕞為基本得需求，它甚至可以幫助我們開(kāi)發(fā)大腦。
10.我現(xiàn)在怎樣開(kāi)始行動(dòng)？
不要認(rèn)為這些都是“聽(tīng)起來(lái)不錯(cuò)”得建議，也不要認(rèn)為生活很難是這樣得。
其實(shí)，每天得生活都不是你想象中得那樣。
是讓生活過(guò)得索然無(wú)味，還是積極向上，決定權(quán)就在自已得手中。
努力幸福地生活，你又會(huì)失去什么呢？
#心靈# #能量#
“玫瑰姐”，一個(gè)愛(ài)自由愛(ài)讀書(shū)得玫瑰女人，和你一起用文字抒寫(xiě)美好人生，傳播人間正能量。
