你碰到過(guò)這種情況么？
有得人看似身體強(qiáng)壯，幾乎從來(lái)不去醫(yī)院，但突然生病了，往往就是致死得大病；
而有得人看似身體虛弱，然而有些人看上去是“病秧子”，雖然可能得了慢性病，卻很少罹患大病。
前陣子一位朋友得家屬就是這樣，最近很多年都沒(méi)去過(guò)醫(yī)院了。突然感覺(jué)病得很重，反復(fù)咳嗽，甚至出現(xiàn)了咯血，這才去醫(yī)院檢查，最后發(fā)現(xiàn)是肺癌。
這您可別驚訝，這樣得情況在醫(yī)院時(shí)有發(fā)生，這都是有原因得。
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衡量“身體好”得標(biāo)準(zhǔn)不一樣
你得身體是真得好么？
我們?nèi)绾魏饬恳粋€(gè)人得身體健康與否呢？這種問(wèn)題答案是很抽象得，不同人得評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是不一樣得。
可能對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)身體沒(méi)有什么不適，吃得好，睡得香，這就是“身體好”得表現(xiàn)。
可是他們得身體真得好么？這就要辯證著看了。
雖然看上去很健康，從來(lái)不去醫(yī)院，但實(shí)際上這些看上去非常健康得指標(biāo)，并不意味著他們得免疫力非常好。
另外，也有可能是他們主觀上非常不重視自己得健康問(wèn)題，總感覺(jué)自己沒(méi)病不用去醫(yī)院，小病拖成大病，到醫(yī)院得時(shí)候才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)非常嚴(yán)重了。
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經(jīng)常生病得人
更懂得定期檢查和預(yù)防得重要性
但是，“病秧子”可就不一樣了，他們得身體看上去總是在生病，但是很有可能他們不會(huì)患癌，僅僅是一些慢性疾病而已。
為什么會(huì)這樣呢？
1. 定期檢查
有些人肺功能很差，一到冬天就會(huì)咳嗽不止，看上去非常無(wú)力，可是這類(lèi)人恰恰知道自己弱點(diǎn)所在，于是每到冬天感覺(jué)挺不住了，就去醫(yī)院進(jìn)行治療，幫助自己恢復(fù)健康。
就拿肺部疾病來(lái)說(shuō)，在醫(yī)院醫(yī)生往往會(huì)建議進(jìn)行肺CT檢查，而這種檢查恰恰是篩查肺部腫瘤得可靠些手段，無(wú)形之中進(jìn)行了一次肺部體檢，增加肺癌得篩出率。
2. 懂得預(yù)防
同樣是肺部疾病得患者，比如慢性支氣管肺炎患者。這類(lèi)患者每年冬天都會(huì)犯病，肺部得癥狀尤為明顯。
對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，最討厭得可能是冬天，但是他們也都知道一到冬天自己馬上要犯病，于是趕緊做好保護(hù)。
避免受涼，小心感冒，注意保暖。這些其實(shí)都是預(yù)防肺部疾病得基本操作，同時(shí)由于這類(lèi)人群肺部條件很差，所以吸煙得事情就不要想了，這也會(huì)減少他們發(fā)生肺癌得可能性。
而且，他們飲食上也很有講究，一般辛辣得食物，刺激性大得食物，都不會(huì)納入考慮范圍，更多地投向攝取水果和蔬菜，這都是他們肺部疾病所影響得。
諸多方面，他們都在好好地預(yù)防，對(duì)于癌癥得預(yù)防也是同樣得道理。
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為何身體強(qiáng)壯得人會(huì)突然得大病？
看看你是否有這些不良習(xí)慣
通過(guò)上文，你可能已經(jīng)明白了，雖然看上去是“病秧子”，但是在腫瘤得篩查和預(yù)防方面，他們可能做得比普通人還要好。
而真正看上去身體很健康得人并不一定會(huì)做到這些，反而覺(jué)得自己身體沒(méi)什么毛病，該吃吃該喝喝，抽煙喝酒一樣都不停。
1. 吸煙
吸煙可是導(dǎo)致肺癌得頭號(hào)元兇，而且不只是肺癌，很多癌癥都和吸煙相關(guān)。
煙草中得有害物質(zhì)太多了，最為熟知得就是尼古丁，焦油，一氧化碳等這些物質(zhì)，都和癌癥得發(fā)生有著密切得關(guān)系，不但自己吸煙有害自己身體健康，吸煙之后產(chǎn)生得二手煙、三手煙也會(huì)讓家人承受發(fā)生癌癥得風(fēng)險(xiǎn)。
在一些研究中顯示，長(zhǎng)期大量吸煙得人群，發(fā)生癌癥得可能性甚至?xí)龈?7倍之多，所以及時(shí)戒煙才是預(yù)防癌癥得蕞好方法。
2. 飲酒
有得人煙酒不離手，抽煙不喝酒總感覺(jué)缺點(diǎn)什么，但實(shí)際上酒精對(duì)人體得危害也是非常大得。
都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，喜歡喝酒得人容易出現(xiàn)肝癌吧？這確實(shí)是有相關(guān)性得，當(dāng)然飲酒導(dǎo)致得癌癥何止這一種呢！
食管癌，結(jié)直腸癌，甚至是鼻咽癌和口腔癌，這些癌癥都和酒精息息相關(guān)。
煙酒都不是好東西，他們都是健康得敵人。
3. 久坐
你平時(shí)出去運(yùn)動(dòng)么？是不是一直在家里坐著或者躺著呢？
其實(shí)總在家里待著，對(duì)身體得影響是很大得。如果運(yùn)動(dòng)量很少，非常容易出現(xiàn)肥胖，而肥胖就和很多癌癥相關(guān)，脂肪得代謝會(huì)減少機(jī)體得免疫活動(dòng)。
另外適當(dāng)?shù)眠\(yùn)動(dòng)，無(wú)論是對(duì)興奮功能，還是對(duì)脂肪代謝都有不可忽視得好處，而且運(yùn)動(dòng)得時(shí)候也會(huì)讓人更加開(kāi)心快樂(lè)，這種心理上得改變也會(huì)使免疫力更高。
很多人對(duì)運(yùn)動(dòng)嗤之以鼻，總感覺(jué)運(yùn)動(dòng)是一件很難得事情，并不是。
即使是做家務(wù)也是一種運(yùn)動(dòng)，即使是出去散步也是一種運(yùn)動(dòng)，不一定非要進(jìn)行特別劇烈得活動(dòng)。
最后我們來(lái)總結(jié)一下，為什么身體強(qiáng)壯得人會(huì)突然患癌呢？
其實(shí)原因不外乎兩方面。要么就是對(duì)自己不重視；要么就是硬撐著覺(jué)得身體能撐過(guò)去。
所以很多患者只有到了病情嚴(yán)重、癥狀非常危急得時(shí)候，才會(huì)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
而真正看上去“病秧子”得人，既懂得如何預(yù)防癌癥也知道去醫(yī)院定期檢查，幫助自己做好體檢。
感謝：離離
文章健康時(shí)報(bào)、健康客戶(hù)端健康號(hào)“康復(fù)Therapy”
感謝：姜波 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第壹醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科醫(yī)師
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