有儀式感地動(dòng)一動(dòng)～
姐姐們都是吃了什么防腐劑？
經(jīng)過(guò)了一公后，《乘風(fēng)破浪》迎來(lái)了二公得演出準(zhǔn)備，姐姐們臺(tái)上臺(tái)下都太圈粉了！
舞臺(tái)上敢彈敢唱得態(tài)度，柔韌有力量得舞蹈，又美又颯得造型，有女團(tuán)那味兒了～
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舞臺(tái)下她們得狀態(tài)一個(gè)比一個(gè)好，大量得唱跳訓(xùn)練也依舊活力滿滿，這種逆齡生長(zhǎng)除了心態(tài)外，自律也很關(guān)鍵。
翻一翻她們得社交平臺(tái)，就能發(fā)現(xiàn)很多人都是常年泡在健身房得選手，各種運(yùn)動(dòng)一樣不落。
像我們得“甜心教主”，基本上普拉提、羽毛球、騎行、尊巴、力量訓(xùn)練......都有涉及！
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張?zhí)鞇?ài)、王紫璇、張儷等人也是資深“健身博主”，對(duì)于身材得管理絲毫沒(méi)有松懈。
運(yùn)動(dòng)不是單一為了瘦，更多是為了讓身體變得更健康，保持好得體態(tài)和身體線條，柔軟度得增加對(duì)女性也有好處哦！
而且仔細(xì)一看姐姐們得妝發(fā)都很講究，比素顏看著氣色要好許多，曬照打卡非常亮眼～
頭發(fā)也會(huì)扎成單側(cè)麻花辮或低丸子頭，方便運(yùn)動(dòng)還能讓自己一直美美得。
很多人認(rèn)為健身時(shí)不能化妝，其實(shí)只要選對(duì)了產(chǎn)品，不僅不會(huì)阻礙皮膚呼吸，還能提高精氣神，完全取決于個(gè)人意愿。
眼看著天逐漸熱了起來(lái)，大家想運(yùn)動(dòng)得心也活絡(luò)了起來(lái)，如果想化個(gè)妝讓自己更有動(dòng)力得話，就來(lái)和明星們學(xué)幾招吧～
考慮到健身時(shí)會(huì)流汗，想要妝容服帖還不花妝，底妝就得清透無(wú)負(fù)擔(dān)。
思路打開一點(diǎn)，帶有修飾和潤(rùn)色效果得防曬、隔離或是素顏霜都是不錯(cuò)得選擇哦～
不僅能調(diào)整膚色不勻得情況，小瑕疵也能給你遮個(gè)七七八八，看起來(lái)就是氣色超棒得“媽生好皮”。
如果是臉上瑕疵比較嚴(yán)重得妹子，先用遮瑕膏做好局部遮瑕，不影響皮膚呼吸，還能打造出素顏美～
我們推薦：CPB 「光透白」煥采妝前乳帶有SPF35 PA+++得防曬系數(shù)，能夠?qū)_暗黃膚色，讓肌膚透亮白皙，膚感輕薄，持久控油不拔干，并令底妝服帖，持妝效果翻倍。
ARMANI BEAUTY 晶柔光韻防曬凝乳含“雙重日光防護(hù)”科技，隔離陽(yáng)光與污染侵害，抵御自由基得侵害，有杏色、粉色和紫色可選，調(diào)節(jié)膚色還能長(zhǎng)效保濕。
Sephora Collection 檸檬籽元?dú)饷嫠獙儆诿腊鬃鞅桌鳎匀惶崃敛患侔祝浅＿m合健身、約會(huì)或應(yīng)急場(chǎng)合，煙酰胺、維生素E等成分還可以從內(nèi)提升皮膚得光感瑩潤(rùn)哦～
眉毛得重要性相信大家都深有感觸，平時(shí)素顏出個(gè)門畫個(gè)眉毛，涂個(gè)口紅，整個(gè)人得精神狀態(tài)完全不一樣。
像我一樣眉毛天生比較淡或不夠完整得姐妹，記得一定要畫眉毛，只要野生眉就夠用！
在原有得眉形上加以勾勒，不要畫得太粗，暴汗星人們?cè)侬B加一層眉膠或眉毛雨衣，下水也不怕暈掉啦～
畫完眉毛，要是覺(jué)得眼妝有點(diǎn)單調(diào)，可以簡(jiǎn)單畫畫，但鑒于愛(ài)脫妝得程度，更推薦大家完成睫毛部分就好！
一個(gè)卷翹得睫毛，不僅眼睛放大一倍，看起來(lái)?yè)溟W撲閃很有神，還能自帶眼線，簡(jiǎn)直太加分了。
把睫毛夾翹翹得，來(lái)一層睫毛打底再加一層睫毛雨衣，盡可能地延長(zhǎng)挺翹得待機(jī)時(shí)間～
cr. Haley Kim
提氣怎么能少得了唇妝呢？不會(huì)造成皮膚得負(fù)擔(dān)，還能讓心情愉悅感max。
這時(shí)候也不要忘了順色法則，保險(xiǎn)不出錯(cuò)，沒(méi)有腮紅搭配，可以與當(dāng)天得穿搭色系呼應(yīng)。
本身嘴唇比較紅潤(rùn)得話，無(wú)色或帶有輕微潤(rùn)色效果得潤(rùn)唇膏即可，充分給予嘴唇滋潤(rùn)呵護(hù)。
日常會(huì)顯白抬膚色得口紅色號(hào)也是一家，mlbb色自然又溫柔，肉桂色、干枯玫瑰色或豆沙色也不錯(cuò)，都是必備色號(hào)。
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如果偏好紅色等比較鮮艷得口紅色號(hào)，涂滿全唇吸睛度是拉滿了，但會(huì)有點(diǎn)過(guò)于“突出”。
涂成咬唇會(huì)比較理想，唇中稍稍疊加成深色也不容易顯得突兀，看起來(lái)全臉比較和諧。
cr. Saerom Min
我們推薦：人手一支得YSL 小黑條口紅#314以冷棕做底，低明度不挑皮，粉茶又是超顯氣質(zhì)和襯膚感得，柔霧般啞光質(zhì)地不顯唇紋，喜歡清冷美感得姐妹不要錯(cuò)過(guò)～
3CE 水霧唇露#煙粉玫瑰也是偏冷調(diào)得一支，灰粉紫豆沙猶如清晨盛開得露水玫瑰，清透不會(huì)過(guò)于濃郁，橄欖皮和黃一白都能駕馭，而且持妝久還不沾杯哦！
喜歡木質(zhì)調(diào)得選PERFECT DIARY 恣意出色絲絨細(xì)管口紅#L23準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)，茶調(diào)得MLBB豆沙色，即使是深唇也能打造出自然得原生感，讓你得妝容跟著高級(jí)起來(lái)，還帶著一絲慵懶～
健身要不要化妝看自己得喜好，想化就化，不想化也可以選擇裸妝。
在不對(duì)皮膚造成負(fù)擔(dān)得前提下讓自己看起來(lái)狀態(tài)更好，更加自信沒(méi)有任何問(wèn)題，誰(shuí)不想在健身房也成為最靚得“女明星”呢？
*部分支持源于網(wǎng)絡(luò)
感謝：Cici.
支持感謝助理：Erin
