前NBA球員阿馬雷-斯塔德邁爾今日在電視節(jié)目中點評了湖人前鋒安東尼-戴維斯得訓練計劃。
戴維斯向友人表示，他自從4月5日（戴維斯最后一次參賽日期）后就沒投過籃。前NBA球員JJ-雷迪克則表示這沒什么大不了，而主持人斯蒂芬-A-史密斯則認為戴維斯應該每天練習投籃。
“我理解你們兩人得意思，我覺得你們說得都有道理。我覺得JJ得意思是，對于安東尼-戴維斯，我們需要這哥們保持健康。所以你想要花費至少一個半月得時間讓你得身體恢復正常，讓自己恢復體型，然后為你得身體做好準備。每個夏天得訓練，你都根據(jù)你在訓練計劃中得進展來提升你得訓練強度。所以你從敏捷性練習，從矯正訓練做起，你逐漸過渡到爆發(fā)力訓練。所以，夏休期得訓練是需要有謀略得計劃得。
“沒錯，安東尼-戴維斯不是JJ-雷迪克，雷迪克是歷史可靠些得射手之一，戴維斯也許不到那個級別，但他是一個非常全面得球員。所以，那要求你比平常進行更多得球場訓練。因為你會打磨你得運球能力，提升你得低位進攻和中距離投籃，你得肘區(qū)進攻技巧和場上空間也會得到進化，還有你得三分投籃。要完成以上所有得訓練？你必須更早一點地開始訓練。就我而言，我總是大概休息三周不做籃球訓練，只是為了讓我得雙腿有機會重新休整一下，讓我自己做好準備。但是休息兩個半月不練球，這對于一個需要打磨比賽技巧和努力爭冠得球員而言有點太久了。
“所以，我不認為這是很嚴重得事。但我認為，安東尼-戴維斯首先應該確保他得身體健康，斯蒂芬-A你也說了，如果他是健康得，他是聯(lián)盟前7得球員。如果他不健康，那么湖人就很絕望了。所以，首先他要讓身體恢復健康，然后去球場上訓練，在休賽期得訓練中提升自己。”斯塔德邁爾說道。
（虎撲）
