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      實(shí)際級(jí)的養(yǎng)生_不是睡覺(jué)_不是鍛煉_而是……

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-06 17:53:30    作者:百里容慧    瀏覽次數(shù):91
      導(dǎo)讀

      人這一生追求,一開(kāi)始的時(shí)候,我們揣著雄心壯志,想要的無(wú)非是:多賺、多得、多富有!到了一定年齡才明白:賺的多與少,得到多與少,都是自己耕耘來(lái)的,一切都是天意。屬于你的,不會(huì)沒(méi)有;不屬于你,你爭(zhēng)不來(lái)。其實(shí)

      人這一生追求,一開(kāi)始的時(shí)候,我們揣著雄心壯志,想要的無(wú)非是:

      多賺、多得、多富有!

      到了一定年齡才明白:

      賺的多與少,得到多與少,都是自己耕耘來(lái)的,一切都是天意。

      屬于你的,不會(huì)沒(méi)有;不屬于你,你爭(zhēng)不來(lái)。

      其實(shí)最好的養(yǎng)生,就一個(gè)字:少!

      少食,則少疾

      俗話說(shuō):

      “貪多嚼不爛!”

      嘴巴就那么大,越是貪多,越是吸收不了。

      工作學(xué)習(xí)如此,吃飯飲食如此。

      不要貪多,食不過(guò)飽;暴飲暴食,影響腸胃。

      飯吃七分飽,飯后走百步,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,才能讓健康常伴。

      少欲,則少憂(yōu)

      人的欲望,一旦和自己的能力不匹配,那一定會(huì)讓自己心累。

      人啊,想要什么,得和自己能力匹配。

      努力夠得到的,再去琢磨。

      不要總是每天琢磨,自己得不到的,羨慕他人擁有,心里總是抑郁。

      讓自己悶悶不樂(lè),擁有壞情緒。

      靠自己的雙手去努力,有啥收獲,學(xué)會(huì)知足,才能常樂(lè)!

      少言,則少禍

      君子敏于行,訥于言,慧于心。

      與其靠說(shuō)話得人欣賞,不如靠做事讓人信賴(lài)。

      有些事,自己心知肚明就行,寡言才是智慧。

      不要做一個(gè),一瓶子不滿(mǎn),半瓶子亂晃,只會(huì)耍嘴的人。

      更不要做一個(gè),瞧不起別人,喜歡揭人短處,總是給人難堪的人。

      一個(gè)人的嘴巴,是一個(gè)人的福氣,

      與其多說(shuō)多錯(cuò),不如少言沉默!

      少思,則少愁

      有啥煩惱的?

      生來(lái)我們一絲不掛,走后我們兩袖清風(fēng)。

      人這一生,其實(shí)這輩子活得不就是開(kāi)心嗎?

      人生不會(huì)事事如意,但求我們能夠看淡前行。

      有事與愿違的事,用積極的心態(tài)去面對(duì)就行。

      不要遇見(jiàn)點(diǎn)事,就胡思亂想,讓自己煩悶,丟了好心情。

      記住了,我們只有一輩子,要開(kāi)開(kāi)心心活!

      少怨,則少悲

      不埋怨伴侶自私,對(duì)你不好,彼此樂(lè)樂(lè)呵呵相處;

      不埋怨世態(tài)炎涼,諸多不公,做到堅(jiān)持不懈努力;

      不埋怨他人虛假,真誠(chéng)太少,還能見(jiàn)面保持客氣。

      看破,不要說(shuō)破;看透,可以裝傻。

      人這一生,我們很多事情,都不會(huì)讓你如意。

      記住了,愛(ài)別人之前,你要愛(ài)自己,做心寬樂(lè)觀的自己,

      讓臉上掛上笑容,心態(tài)好了,啥都好!

      少食,不給身體負(fù)荷;少欲,不給心理負(fù)荷;

      少言,減少生活麻煩;少思,人生重在心寬;

      少怨,開(kāi)心活好每天!

      朋友,寧缺毋濫,人少真誠(chéng)就好;

      人生,瑣碎太多,少思才能從容。

      明白了“少”的智慧,做到了“少”的境界。

      我們身體好、心情好,百病才能消。

      我們懂珍惜、懂知足,人生才幸福!

      作者:吳大爺。

      來(lái)源:正能量(ID:znl116)

       
      (文/百里容慧)
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