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我和老公今年剛剛結(jié)婚，在我眼里他是個(gè)完美的丈夫，工作上很用心，也很照顧家庭。
因?yàn)閯倓倱Q了份工作，我現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)狀況并不穩(wěn)定，所以經(jīng)濟(jì)上就要很大程度依靠他。
生活上他也很可靠，會(huì)做飯，會(huì)做家務(wù)，不像我干啥都不太行，而且他看到很多小事都會(huì)立馬去解決，比我細(xì)心的多。
他對(duì)我還很體貼，我感覺(jué)自己完完全全是在被照顧。因此我對(duì)他的依賴(lài)性越來(lái)越強(qiáng)，感覺(jué)越來(lái)越離不開(kāi)他。
有時(shí)候他加班，回家比較晚，我一個(gè)人在家里就會(huì)感到失落，盼著他快點(diǎn)回家。
有時(shí)候碰到點(diǎn)小麻煩，我立馬就想到他，希望他來(lái)幫我搞定。還有時(shí)候他稍稍忽視了我一下，我就很不高興，雖然我知道他是無(wú)意的。
我也不知道自己怎么會(huì)這樣，只知道這樣下去不好，我怕他會(huì)煩我，老師我該如何改變呢？
感情中依賴(lài)對(duì)方，這是很正常的表現(xiàn)，因?yàn)閻?ài)人就是要相互依靠的，比方說(shuō)夫妻之間互相幫個(gè)忙啊，相互討好相互滿(mǎn)足一下，這都是很正常的，對(duì)吧？
但過(guò)度依賴(lài)在感情中卻是一種不太健康的表現(xiàn)，這會(huì)給雙方都帶來(lái)壓力。
比方說(shuō)，上個(gè)洗手間都要想著對(duì)方，男人一分鐘不在你就要給他打電話(huà)。
雖然是夸張的說(shuō)法啊，但老師的學(xué)員身上還真有類(lèi)似的問(wèn)題出現(xiàn)，你設(shè)想一下這種情況，是不是壓力一下子就上來(lái)了呀？
你能很早意識(shí)到問(wèn)題，這很好。
因?yàn)槟銈儎倓偛饺牖橐觯瑫簳r(shí)還沒(méi)有突出的矛盾出現(xiàn)，但時(shí)間久了的話(huà)，可能會(huì)給男人造成負(fù)擔(dān)，你自己也會(huì)因?yàn)檫^(guò)度擔(dān)憂(yōu)而產(chǎn)生心理壓力。
如何解決這個(gè)問(wèn)題呢？老師現(xiàn)在就教你從3個(gè)方面改善狀況，經(jīng)營(yíng)一段健康長(zhǎng)久的婚姻。
培養(yǎng)獨(dú)立性
感情中過(guò)度依賴(lài)對(duì)方，原因可能在于你當(dāng)前的獨(dú)立性不夠強(qiáng)。
比方說(shuō)經(jīng)濟(jì)上很大程度依靠男人呀，比方說(shuō)感覺(jué)自己“是在被照顧”呀，都是獨(dú)立性不夠強(qiáng)的一種表現(xiàn)。
其實(shí)你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，只不過(guò)還沒(méi)有開(kāi)始從這方面下手去解決它，對(duì)吧？怎么解決呢？老師就結(jié)合你的實(shí)際情況，給你一些建議。
首先，你剛剛擁有了一份新工作，這對(duì)你來(lái)說(shuō)算是一個(gè)新的挑戰(zhàn)，也是一個(gè)新的機(jī)會(huì)。
你要相信，以你的能力一定能很快在這份工作上穩(wěn)定下來(lái)，可以給自己一個(gè)小目標(biāo)啊，制定一份規(guī)劃啊，還可以借此拓展你的圈子，把更多的注意力放到同事身上來(lái)。
這樣一來(lái)呢，既豐富了你的人際交往，還能實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)上的相對(duì)獨(dú)立，對(duì)男人的依賴(lài)性也會(huì)大大降低。
然后就是家庭生活上。可以看出你丈夫是個(gè)生活上的能手，他可以這樣，你也行對(duì)不對(duì)？
而且你有這位“能手”在身邊，完全可以把他當(dāng)作榜樣啊，去向他學(xué)習(xí)，跟他一起做飯、做家務(wù)，討論解決問(wèn)題的方法。
這樣不僅提升了你的能力，還加強(qiáng)了兩個(gè)人的互動(dòng)，增進(jìn)你們之間的感情。
當(dāng)你也成為“能手”時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事原來(lái)沒(méi)有男人也可以，自己也能搞定，這就是獨(dú)立性增強(qiáng)的體現(xiàn)。
理解對(duì)方
比方說(shuō)，丈夫“稍稍忽視”了你一下，你心里會(huì)感到不太高興，這說(shuō)明你可能在這個(gè)時(shí)候啊，沒(méi)有給對(duì)方更多的理解。
就像你說(shuō)的，你丈夫是對(duì)待事業(yè)和家庭都很認(rèn)真的男人，但人的精力是有限的，因此他在生活上出現(xiàn)一點(diǎn)小小的疏忽也是很正常的，你說(shuō)對(duì)吧？
你之所以會(huì)感到不高興，可能是因?yàn)槟阒徽驹诹俗约旱慕嵌葋?lái)看待這個(gè)問(wèn)題，你可能在想：你應(yīng)該關(guān)注到我的，但你沒(méi)有關(guān)注到我，這不符合我的預(yù)期。
恰恰是這種想法助長(zhǎng)了你的依賴(lài)性，讓你把目光都放在了自己身上，過(guò)多地去考慮“我需要什么”，“我希望怎樣”，然后渴望對(duì)方來(lái)滿(mǎn)足。
其實(shí)這時(shí)候啊，你就應(yīng)該為對(duì)方考慮考慮，試著去理解對(duì)方。比方說(shuō)，類(lèi)似的情況：男人加班回到家，沒(méi)有及時(shí)陪你，你該怎么考慮？
按照以往的想法，是不是覺(jué)得：你怎么這么晚才回來(lái)呀？也不過(guò)來(lái)陪我，不開(kāi)心了。
但老師告訴你之后，就不能這么想了。
而要這樣想：老公加班這么辛苦，我去給他倒杯水吧。
或者這時(shí)候你已經(jīng)成為“小能手”了，也可以提前為他準(zhǔn)備好晚飯呀，你想男人勞累了一整天，回到家就能吃上熱乎的飯菜，他心里是什么感受？是不是很感動(dòng)？很開(kāi)心？是不是也會(huì)更加愛(ài)你了？
珍惜當(dāng)下
雖然你在婚姻中比較依賴(lài)對(duì)方，但老師可以看出，你們的婚姻生活還是很幸福的，那為什么你會(huì)這么擔(dān)心呢？
其實(shí)你自己也知道，對(duì)吧？你擔(dān)心自己的表現(xiàn)會(huì)讓男人感到不滿(mǎn)，你覺(jué)得他很好，不希望你們的關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，以至于憂(yōu)心忡忡，患得患失。
你過(guò)于在意他對(duì)你的態(tài)度，甚至擔(dān)心他以后對(duì)你的態(tài)度會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)變，這也不斷給你帶來(lái)心理暗示：我需要他，我離不開(kāi)他，我要他時(shí)時(shí)刻刻都在我身邊。
所以老師建議你啊，與其在這種不必要的擔(dān)憂(yōu)里消耗自己，不如好好珍惜當(dāng)下的幸福生活。
這就像是在鉆牛角尖，你越是特別關(guān)注某處細(xì)節(jié)，就越是看不清事情的真實(shí)樣貌。
因此原本幸福快樂(lè)的婚姻生活在你眼中可能困難重重。
具體怎么做呢？老師告訴你：在做好前面兩點(diǎn)的同時(shí)，認(rèn)真去感受和愛(ài)人相處時(shí)的快樂(lè)。
比方說(shuō)，你和男人一起做飯、做家務(wù)的過(guò)程中就能感受到勞動(dòng)的快樂(lè)，能感受到共同完成一件事情的快樂(lè)呀。
比方說(shuō)你為男人準(zhǔn)備晚餐，就能從中獲得成就感，得到男人的夸贊，感受到相互付出的快樂(lè)呀。
其實(shí)很多時(shí)候啊，快樂(lè)就隱藏在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴里，只要你認(rèn)真對(duì)待生活，珍惜當(dāng)下，快樂(lè)自然會(huì)找到你的。
