“二月二，龍抬頭”象征著萬物復蘇，接下來的一個節氣就是驚蟄，古人認為，龍是百蟲之長，它得先醒來，到了驚蟄，才能春雷乍動、喚醒萬物。
明清皇帝每年二月二，都要到先農壇內耕地松土，祈求風調雨順。民間流傳：“二月二剃龍頭，一年都有精神頭”。大人“剃龍頭”，小孩“剃喜頭”，借一借龍抬頭的吉祥之意，在新的一年里能夠鴻運當頭。
老北京人要吃春餅，稱為“吃龍麟”。吃面條又被稱為“吃龍須”，吃餃子被稱為“吃龍耳”，吃餛飩叫“吃龍眼”。
“二月二吃糖豆，人不長病地豐收”、“二月二吃糖豆，老婆孩子一大溜”是流傳至今的民謠，寓意人們平安健康，五谷豐登；“二月二，龍抬頭；大倉滿，小倉流”，糖豆寓意風調雨順、吉祥如意。
傳說武則天當上皇帝，惹惱了玉皇大帝，傳諭四海龍王，三年內不得向人間降雨。不久，司管天河的龍王聽見民間人家的哭聲，看見餓死人的慘景，擔心人間生路斷絕，便違抗玉帝的旨意，為人間降了一次雨。玉帝得知，把龍王打下凡間，壓在一座大山下受罪，山上立碑：“龍王降雨犯天規，當受人間千秋罪；要想重登靈霄閣，除非金豆開花時?！比藗優榱苏三埻?，到處找開花的金豆。到次年農歷二月初二，人們正在翻曬黃豆種子時，想到這黃豆就像金豆，炒一炒開了花不就是金豆開花嗎？于是家家戶戶炒黃豆，并在院子里設案焚香，供上開了花的“金豆”。
龍王抬頭一看，知道百姓救它，便大聲向玉帝喊道：“金豆開花了，快放我出去！”玉帝一看人間家家戶戶院里金豆花開放，只好傳諭，詔龍王回到天庭，繼續給人間興云布雨。從此，民間形成習慣，每到二月初二這一天，就炒黃豆吃。
在《養生論》中說，春三月，每朝梳頭以二百下。所以，二月二要養生的話，那一定要從梳頭開始。如果能在經常梳梳頭，不僅能夠刺激頭部穴位，起到平肝息風、開竅寧神的效果，還能夠對一些疾病的治療起到輔助的作用。
春天的人們陽氣日漸上升，新陳代謝也開始轉盛。如果要養生，應該以養脾氣為主。中醫里常以食補山藥、燕麥等五谷雜糧，能夠起到很好的補脾作用。
《二月二日》
唐·李商隱
二月二日江上行，東風日暖聞吹笙。
花須柳眼各無賴，紫蝶黃蜂俱有情。
和煦的東風，溫暖的旭日，都散發著融和的春意，就是那笙聲，也似乎帶著春回大地的暖意。春到人間，蜂蝶穿花繞柳，翩翩飛舞，像是滿懷喜悅宣告著春天的來臨。
《二月二日》
唐·白居易
二月二日新雨晴，草芽菜甲一時生。
輕衫細馬春年少，十字津頭一字行。
二月二日新雨初霽，小草和田畦里的菜都發出了嫩芽，一派春意盎然的景象。一群穿著輕杉，牽著駿馬的少年，正在十字碼頭一字排開地徐徐走著。這首詩抒寫踏青見聞，清新的雨后空氣，綠意的大地，一派春意盎然的詩情畫意。
《二月二日龍陽道中作》
清·吳大澄
山村如畫里，小市兩三家。
幾擔白蓮藕，一籬黃菜花。
草沾旗角濕，柳拂帽檐斜。
津吏逢迎熟，行人靜不嘩。
春天最美的，還得是山村。
二月二，是一年開端的關鍵節點，應當抖擻抖擻精神，以飽滿的狀態迎接去未來嶄新的一年。
