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      如何預(yù)防過(guò)敏姓鼻炎?

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-24 03:51:42    作者:馮梓馨    瀏覽次數(shù):104
      導(dǎo)讀

      過(guò)敏性鼻炎的臨床表現(xiàn)為鼻癢,陣發(fā)性噴嚏,流清鼻涕,鼻塞,可伴有眼睛癢,咽喉干燥,咳嗽,氣喘等癥狀。那么,在生活中該如何預(yù)防呢?1、避免接觸過(guò)敏原 花粉過(guò)敏的人在外出時(shí)要做好防護(hù),戴好口罩。回家后立即清洗

      過(guò)敏性鼻炎的臨床表現(xiàn)為鼻癢,陣發(fā)性噴嚏,流清鼻涕,鼻塞,可伴有眼睛癢,咽喉干燥,咳嗽,氣喘等癥狀。那么,在生活中該如何預(yù)防呢?

      1、避免接觸過(guò)敏原 花粉過(guò)敏的人在外出時(shí)要做好防護(hù),戴好口罩。回家后立即清洗鼻腔、面部,減少花粉在面部、鼻腔滯留的時(shí)間。花粉濃度高時(shí)減少開(kāi)窗,居室內(nèi)可使用空氣凈化器。

      2、注意保暖 及時(shí)添衣,避免著涼,感冒易引發(fā)鼻炎; 注意防護(hù)減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激。

      3、增強(qiáng)體質(zhì) 加強(qiáng)戶(hù)外鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,增強(qiáng)對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的適應(yīng)能力。

      4、采用正確的擤鼻方法 兩側(cè)鼻孔同時(shí)用力的擤鼻涕的方式是不對(duì)的,正確的方法是:堵住一側(cè)鼻孔,擤另外一側(cè),并交替進(jìn)行。

      5、沖洗鼻部 規(guī)律的鼻腔沖洗非常重要,每天用淡鹽水沖洗 1~2 次,保持鼻腔濕潤(rùn),可以有效緩解癥狀。

      6、及時(shí)就醫(yī) 如果過(guò)敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作,癥狀加重,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī),進(jìn)行系統(tǒng)的調(diào)理與治療,切勿亂用藥物。(北京醫(yī)院)

      來(lái)源: 北京12320在聆聽(tīng)

       
      (文/馮梓馨)
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