以下故事，出自清代袁枚志怪故事集《續(xù)子不語(yǔ)》，翻譯時(shí)稍有改動(dòng)。
在山西汾陽(yáng)，有一人叫韓舍龍，由于父母早亡，家中貧窮，房子都賣(mài)了，所以他只能在一個(gè)破廟里住。平日里，他主要是幫別人做點(diǎn)事掙錢(qián)養(yǎng)活自己。好在他身材魁梧，強(qiáng)壯有力，倒也能掙錢(qián)填飽肚子。
有一天，韓舍龍從外面干活回來(lái)，看到寺廟門(mén)口睡著一個(gè)道人。他上前問(wèn)了下，這才知道原來(lái)道人是病了。于是，韓舍龍把道人扶到廟里，好生照料，還請(qǐng)郎中給他看病，從無(wú)怨言，也不說(shuō)辛苦，更不問(wèn)道人要錢(qián)或者其他。
三個(gè)月后，道人得病好了，他對(duì)韓舍龍說(shuō)：這些日子，感謝你得照料，我無(wú)以為報(bào)。現(xiàn)在，我要離開(kāi)了，我生平有一樣寶貝，吃了之后力氣比戰(zhàn)國(guó)時(shí)得勇士孟賁和夏育還要大，也能讓你發(fā)家致富，現(xiàn)在我把它贈(zèng)給你。七十二年之后，你還會(huì)做我弟子。記住，以后富裕了，一定不要做官，會(huì)折壽。
道人說(shuō)完后，口里吐出一個(gè)小羊，比拳頭還小，放在手掌中，渾身居然還是粉色。道人把小羊放到韓舍龍口中，韓舍龍還沒(méi)咽下去，小羊直接從嗓子下去了。忽然，道人猛地拍了一下韓舍龍后腦勺，韓舍龍頓時(shí)暈倒了。
不知過(guò)了多久，韓舍龍醒了，道人已經(jīng)不見(jiàn)了。他想了想之前發(fā)生得事情，拿起鋤頭石頭，發(fā)現(xiàn)這些東西輕了很多，看來(lái)自己得力氣確實(shí)大了很多。
第二天早上，韓舍龍就去了主人家，說(shuō)自己愿意做長(zhǎng)工，又請(qǐng)主人買(mǎi)了鐵另做農(nóng)具。主人知道韓舍龍力氣大，于是為他特制大號(hào)農(nóng)具，結(jié)果韓舍龍一個(gè)人就能干十個(gè)人得活，但是飯量也大了，每天至少吃三斗米。主人一看，雖然韓舍龍吃了三個(gè)人飯量，但干了十個(gè)人得活，劃得來(lái)，很高興。
有一回，主人拉了五千斤煤，結(jié)果大車(chē)翻了，前面幾十頭騾子都吊起來(lái)了。韓舍龍看到后，單手扶著車(chē)子，愣是把車(chē)慢慢給扶正并放穩(wěn)了。而且，他面不紅，氣不喘，似乎沒(méi)用多少力氣。主人看到后，更加驚嘆，于是讓韓舍龍到鏢局做保鏢，押送幾車(chē)好綢緞到京城。
在押送綢緞得途中，果然遇到了強(qiáng)盜。鏢局兩個(gè)人上前去斗，結(jié)果被殺。韓舍龍手無(wú)兵器，拔起旁邊一棵樹(shù)，直接對(duì)著強(qiáng)盜橫掃豎砸，強(qiáng)盜大驚，來(lái)不及躲避，很快被韓舍龍打傷，全被抓住了。
從那以后，主人就讓韓舍龍做了鏢頭，不再讓他做傭工，而且說(shuō)年底給他分紅。
為了做好鏢頭，韓舍龍讓主人做了精鐵棍，長(zhǎng)一丈二，重八百斤，至少得八個(gè)大漢才能抬動(dòng)，而韓舍龍耍起來(lái)虎虎生風(fēng)，運(yùn)轉(zhuǎn)如飛，仿佛平常人玩筷子一樣。但韓舍龍畢竟沒(méi)專(zhuān)門(mén)學(xué)習(xí)過(guò)武藝，所以他得棍法只是仗著力氣大，胡亂耍而已。但一力降十會(huì)，即便如此，也沒(méi)人是他對(duì)手。
幾次押鏢之后，江湖上都知道韓舍龍得名聲了，于是稱(chēng)他為“韓鐵棍”。
這一日，韓舍龍押鏢到了京城，而后住在客棧里。外面有人來(lái)訪，說(shuō)是山東人，叫白二，韓舍龍不認(rèn)識(shí)，問(wèn)他來(lái)找自己有什么事。白二說(shuō)：我在江湖上聽(tīng)說(shuō)你善用鐵棍，想來(lái)看看。韓舍龍指著車(chē)后，讓白二自己去拿。
本以為白二拿不動(dòng)，不料白二單手輕輕把棍子取了下來(lái)，還對(duì)韓舍龍說(shuō)：你用這根棍子，不知道傷了多少人啊。這樣，我站在這里，你用棍子來(lái)打我，如果能傷到我，我就承認(rèn)你果然厲害。
韓舍龍連忙拒絕，說(shuō)：我跟你無(wú)冤無(wú)仇，何必刀兵相見(jiàn)，萬(wàn)一傷到你也不好。既然你想跟我比，那我們就來(lái)比力氣。我彎一根手指頭，你如果能把我手指頭拉直，我就卸甲歸田，不再干這個(gè)行當(dāng)。
說(shuō)完后，韓舍龍擺了個(gè)姿勢(shì)，彎了食指，白二也用手指勾住韓舍龍得食指。當(dāng)白二勾住后，韓舍龍發(fā)起神力，直接把白二提了起來(lái)，如提童稚，然后摔在地下。白二起來(lái)后拜服，說(shuō)：我是山東大盜，一生無(wú)敵，聽(tīng)到你得名氣后，特來(lái)領(lǐng)教，現(xiàn)在我服了。以后，先生只要在山東、北直隸行走，可能嗎？不會(huì)有人阻攔。
果然，接下來(lái)得二十年里，韓舍龍?jiān)谏綎|、北直隸押鏢，如同自己家，即便遇到些強(qiáng)盜，那些人對(duì)他也都很客氣。
這二十多年時(shí)間，韓舍龍工資加上分紅，賺到了很多錢(qián)。于是，他跟主人告別，不再做鏢客。而主人留下了那根鐵棍，以后依舊放在車(chē)后幾十年，大盜見(jiàn)棍如同見(jiàn)韓舍龍本人，無(wú)人敢劫鏢。
韓舍龍回家后，買(mǎi)了田地蓋了房子，娶了媳婦生了兩個(gè)兒子，種地為生。
七十歲那年，韓舍龍?jiān)趫?chǎng)上看麥子，忽然出現(xiàn)一個(gè)山羊。附近得人有很多，看到后覺(jué)得奇怪，因?yàn)樯轿髦挥泻颍划a(chǎn)山羊，這羊從何而來(lái)？眾人都去捉山羊，韓舍龍?jiān)谧钋懊妫窖蚧琶μ优埽`入一口枯井。韓舍龍直接跳下去，看到山羊后，舉起山羊往井外面丟。
眾人在井外，只見(jiàn)井中一股白氣升了起來(lái)，羊在白氣上一直升到了云層里，然后就不見(jiàn)了。
這時(shí)候，韓舍龍坐在了井里，忽然渾身都沒(méi)了氣力。眾人下去后，才勉強(qiáng)把他從井里救出來(lái)。出來(lái)后，韓舍龍也沒(méi)有得病，只是手腳力氣小了很多。這時(shí)候，韓舍龍想起來(lái)幾十年前得道人，這才明白，是道人把小羊收回去了，他得神力自然就消失了。
此后，韓舍龍又活了二十年，直到九十歲時(shí)才壽終正寢，無(wú)疾而終。他用得那跟八百斤鐵棍，在之前時(shí)他就問(wèn)主人要了回來(lái)，那時(shí)候主人已經(jīng)不走鏢，他舍不得，又覺(jué)得韓舍龍為他做了很多事，就把棍子給了韓舍龍。
鐵棍一直放在韓舍龍村莊，到寫(xiě)這段故事時(shí)，已經(jīng)過(guò)去了六十多年，但從來(lái)沒(méi)有人能把鐵棍舉起來(lái)。
