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      3個癥狀_提示斑塊可能是危險的?積極治療是關鍵

      放大字體  縮小字體 發布日期:2023-02-26 02:14:00    作者:江少杰    瀏覽次數:72
      導讀

      頸動脈是全身血管健康的窗口,一旦頸動脈出現斑塊,特別是不穩定斑塊均有可能誘發缺血性腦血管疾病。通過斑塊是否穩定來判斷危險程度,不穩定性斑塊最可怕,是誘發心腦血管意外的主要原因,還需積極治療。頸動脈斑塊

      頸動脈是全身血管健康的窗口,一旦頸動脈出現斑塊,特別是不穩定斑塊均有可能誘發缺血性腦血管疾病。

      通過斑塊是否穩定來判斷危險程度,不穩定性斑塊最可怕,是誘發心腦血管意外的主要原因,還需積極治療。

      頸動脈斑塊有哪些癥狀可能是危險的?

      1、暫時性黑朦

      一只眼或兩只眼看東西模糊,或是突然看不見東西,幾分鐘左右就能恢復。

      2、運動功能障礙

      一側肢體癱瘓,面部或肢體麻木、無力、有明顯的刺痛感,走路突然變得困難,走路不穩。

      3、短暫性失語

      突然出現眩暈,或是突然出現意識障礙,說話不清晰,突然出現難以解釋的吞咽困難。

      如何才能讓斑塊縮小?

      1、調整飲食

      嚴格控制總熱量攝入,調整好飲食結構。采取地中海飲食或得舒飲食模式,以橄欖油為主,多吃新鮮蔬果和豆類、海鮮,主食選擇五谷類,強調低鹽、少糖和低油,少吃或不吃紅肉以及加工肉類,嚴格控制飽和脂肪、反式脂肪、精制碳水化合物攝入,飲食中不能缺少膳食纖維以及不飽和脂肪酸。

      2、維持正常體重

      大多數肥胖者伴有不同程度的內分泌紊亂,升高血液中甘油三酯以及壞膽固醇水平,降低好膽固醇水平,易引發動脈粥樣硬化,因此應積極控制體重,體重指數不能超過24。

      3、多運動

      運動貫穿于心腦血管疾病預防或治療整個階段,保證每周有4次、30分鐘以上的中等強度有氧運動,包括慢跑、騎自行車和快走、跳有氧操和游泳等,各種運動交替著進行,能改善血脂和血糖代謝紊亂,有可能縮小或逆轉斑塊。但不能做競技類的運動,以免太激動而造成血壓突然升高,甚至導致血管破裂。

      4、科學用藥

      通過生活干預效果并不理想時,需聽從醫生建議用藥。醫生會根據患者年齡、血管狹窄程度、相關癥狀、壞膽固醇水平、心血管疾病高危因素等來綜合評估,制定合適的治療方案,通常把壞膽固醇控制在1.8毫摩爾以下,斑塊或許能逆轉。

      溫馨提示

      斑塊即便能逆轉也是循序漸進的過程,需長時間維持良好的生活方式,合理安排飲食結構,堅持運動和充足睡眠等來防止斑塊擴大,避免病情反彈或惡化。

      與此同時仍積極控制高危因素,定期去醫院復查。

       
      (文/江少杰)
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