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      如何預防過敏姓鼻炎?

      放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-25 00:12:35    作者:馮婷馨    瀏覽次數:101
      導讀

      過敏性鼻炎的臨床表現為鼻癢,陣發性噴嚏,流清鼻涕,鼻塞,可伴有眼睛癢,咽喉干燥,咳嗽,氣喘等癥狀。那么,在生活中該如何預防呢?1、避免接觸過敏原 花粉過敏的人在外出時要做好防護,戴好口罩。回家后立即清洗

      過敏性鼻炎的臨床表現為鼻癢,陣發性噴嚏,流清鼻涕,鼻塞,可伴有眼睛癢,咽喉干燥,咳嗽,氣喘等癥狀。那么,在生活中該如何預防呢?

      1、避免接觸過敏原 花粉過敏的人在外出時要做好防護,戴好口罩。回家后立即清洗鼻腔、面部,減少花粉在面部、鼻腔滯留的時間。花粉濃度高時減少開窗,居室內可使用空氣凈化器。

      2、注意保暖 及時添衣,避免著涼,感冒易引發鼻炎; 注意防護減少冷空氣對鼻粘膜的刺激。

      3、增強體質 加強戶外鍛煉可以增強體質,提高免疫力,增強對過敏物質的適應能力。

      4、采用正確的擤鼻方法 兩側鼻孔同時用力的擤鼻涕的方式是不對的,正確的方法是:堵住一側鼻孔,擤另外一側,并交替進行。

      5、沖洗鼻部 規律的鼻腔沖洗非常重要,每天用淡鹽水沖洗 1~2 次,保持鼻腔濕潤,可以有效緩解癥狀。

      6、及時就醫 如果過敏性鼻炎反復發作,癥狀加重,應及時到醫院就醫,進行系統的調理與治療,切勿亂用藥物。(北京醫院)

      來源: 北京12320在聆聽

       
      (文/馮婷馨)
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