門診時候總是有病人問，頸椎病最好的治療方法是什么？很多人其實是非常糾結的，吃藥胃不好，做手術怕風險，做理療沒時間，這些其實都是借口，只是頸椎病還未到非常嚴重的地步，如果頸椎病非常嚴重，影響自己的生活質量了，我想只要是適合的都是可以做的，今天就關于頸椎病到底哪個治療方法最好聊一聊。

1.真正了解頸椎病才是治療的前提

很多人一遇到頸椎病就會覺得這個疾病很常見，也是治療不好的，所以早期都是比較輕視的，只有漸漸癥狀加重，出現頭暈惡心，手腳麻木，不能走路等等嚴重了，才會想到一定要好好治療，之前太大意了，但是這已經是晚了，那么為了盡最大努力讓自己的頸椎病好轉起來，關鍵是要明確頸椎病，所謂知己知彼才能百戰不殆，只有真正理解這個疾病，我們才能更有信心戰勝她。

頸椎病是因為頸椎的退化所引起，那么就是說所有的人都是不可避免的了，關鍵的是有些退化慢，有些人退化快，除了基因這個沒辦法改變的東西，其實生活很多細節我們都是可以注意的，比如少低頭，少玩手機，適當做做頸椎操，這些已經成為基本的生活常識，可是既然頸椎就是一個退化的過程，難道我們就沒有辦法去干預了嗎？其實不是的，我們看問題還是需要看長遠的，一個七十歲的老爺爺跟一個十幾歲的小伙子，就算是頸椎問題一樣的，那么到底哪個嚴重呢？顧名思義，就是哪個十幾歲的小伙子，因為他還有很多的時間需要用到頸椎，所以我們對于頸椎病的理解應該是一個變化的過程，而不是一成不變的，年長的可以忍受頸椎的骨質增生，關節病變，而年輕人只要有問題那就得早期重視，抓緊治療，所以這個治療標準應該是因人而異的，所以選擇最好的治療方式應該也是一個變動的過程。

2.吃藥，打針，做理療到底哪個更好？

很多病人都在比較，到底是哪個治療效果更好，剛剛我也講了， 頸椎病不是一個固定的疾病，更應該動態地去理解這個疾病，因為對于一個個體來說，頸椎病不同時期對不同的年齡所造成的困擾是完全不一樣的，我們舉個例子：七十幾歲的老爺爺，頸椎病犯了，可能他能接受吃點藥物，控制一下就可以了，而對于十幾歲的小年輕，吃藥可能不能解決問題，因為他所需要用到頸椎的時間比較長，他要看電視，看手機，用電腦，除了吃藥打針也許是必須的，后期如果沒有控制好，甚至需要理療，做手術，因為我們預判到這個小伙子以后還有很長的運動時間，所以所要達到的治療目的可能就比較高。

所以對于評估到底哪個治療方法好，是完全根據個體而定的，吃藥可以針對于早期的頸椎病患者，打針可以針對進展期的病人，而理療更適合于之前的治療效果不佳的患者，如果所有的保守治療無效，嚴重影響患者的生活質量，那么手術就是最佳的選擇了，所以方法是有很多，關鍵是要評估，具體哪個方法更適合你！

3.頸椎病治療的三部曲

在臨床工作中頸椎病患者遇到很多，我建議大家試試治療的三部曲：第一個，是注重自己的生活細節，我們可能聽到最多的就是做頸椎操，這個沒有錯，我覺得更重要的要找到引起自己頸部不適的閾值，比如看手機多少時間后就會出現不舒服，這時候這個閾值就出現了，抓住這個閾值，并且及時在這個閾值到來之前改正，這才是基礎。

第二個，關注自己治療的有效點，頸椎病治療有很多方法，關鍵要找到合適自己的，有些病人對于牽引療效很好，這時候需要脊柱這個有效點，所以牽引的作用力對于自己有效的，那么就可以找相似的方法，同時避免頸椎受力的運動，這時候您的有效點會因為平時注意而發揮更大的療效。

第三個,減少不必要的損失，既然頸椎病是一個退化性的疾病，那么就相當于這個頸椎使用是有有效期的，為了避免快速退化，我們要有效利用這個有效期，盡量避免不必要的消耗，比如長期頸部受力，長期姿勢錯誤等等，只有避免些這些，才能真正達到治療的效果，同時避免再次復發。