每天耕耘最有趣、最實(shí)用的心理學(xué)

近些年來(lái)，原生家庭的出現(xiàn)，讓很多人開始從自己的童年經(jīng)歷中來(lái)尋找一些問題的根源，在心理學(xué)治療中，精神分析學(xué)派弗洛伊德（Freud）會(huì)讓來(lái)訪者“溯源”。

所謂的“溯源（Trace the source）”其實(shí)就是指讓來(lái)訪者回憶自己的童年經(jīng)歷，從以前的一些未滿足的需求與缺憾之中尋找自己心理問題的根源。

這種深入的自我剖析也是在強(qiáng)調(diào)原生家庭對(duì)個(gè)體的影響，這種影響是無(wú)形的，已經(jīng)內(nèi)化為人的潛意識(shí)與無(wú)意識(shí)，在戀愛時(shí)，在擇偶時(shí)，在維系婚姻時(shí)你的童年經(jīng)歷正在“操縱”著你。

為什么會(huì)喜歡那種類型的人，為什么會(huì)傾向于這種性格的人，以及在一段關(guān)系中為什么要選擇某種相處方式，這都是接近于人潛意識(shí)層面的選擇，愛情也是童年的縮影與投射。

一、童年經(jīng)歷與愛情抉擇

你是否想過自己為什么要選擇這樣的愛情，自己在愛情中的需求為什么會(huì)是這些，而又是為什么讓你總是會(huì)被一類人所吸引？你應(yīng)該思考一下童年是否投射在了你的愛情中。

不管是幸運(yùn)還是不幸運(yùn)的原生家庭都會(huì)作用在你的愛情中。

這里的過度補(bǔ)償效應(yīng)（Over compensation effect）是指因?yàn)樽约旱男枨鬀]得到滿足，而過分期待他人對(duì)自己的補(bǔ)償?shù)男膽B(tài)，這種思維與認(rèn)知的出發(fā)點(diǎn)也僅僅只是為了保護(hù)自己，也是一種自我防御機(jī)制的體現(xiàn)。

很多原生家庭不幸運(yùn)的人都會(huì)有這種心理，認(rèn)為自己所經(jīng)歷的苦難應(yīng)該讓自己得到最好的補(bǔ)償，他們同時(shí)也會(huì)過度渴望一些需求的實(shí)現(xiàn)，這些需求會(huì)極大的影響他們對(duì)愛情的抉擇。

張愛玲是民國(guó)時(shí)期的著名女作家，自由灑脫的張愛玲其實(shí)有著不幸的童年，童年中的痛苦經(jīng)歷，讓她對(duì)愛與溫暖極度渴望，那是她童年最缺失的東西。

她一直都是孤傲冷清之人，她也渴望著愛與溫柔，胡蘭成的偽裝正好滿足了的她的需求，坎坷的一生就此開始，其實(shí)張愛玲尤為注重感情，因?yàn)檫@是她小時(shí)候夢(mèng)寐以求的。

很多人會(huì)因?yàn)閯e人的一點(diǎn)好而對(duì)別人涌泉相報(bào)，在愛情中也是不斷原諒，不斷放低姿態(tài)，過度的珍惜來(lái)自于童年關(guān)系的缺失，也來(lái)自于缺失帶來(lái)的補(bǔ)償效應(yīng)。

然而不幸的家庭不僅會(huì)讓一個(gè)人產(chǎn)生對(duì)溫情的渴望，同時(shí)也會(huì)讓人產(chǎn)生對(duì)愛情的抗拒，因?yàn)閺男〉酱缶驮谶@種父母感情不和諧的家庭中長(zhǎng)大，他們所見到的都是婚姻的壞與惡。

極大部分人會(huì)表現(xiàn)出對(duì)親密關(guān)系的疏遠(yuǎn)與淡漠，這只是內(nèi)心的一種自我防御機(jī)制。過度的受傷會(huì)讓人渴望救贖，渴望溫暖，同時(shí)也會(huì)讓人厭惡情感，害怕情感。

心理學(xué)領(lǐng)域中，新行為主義學(xué)派的代表人班杜拉提出了著名的社會(huì)觀察理論（Social observation theory）。

該理論認(rèn)為幼兒會(huì)在成長(zhǎng)過程中不斷地觀察他人，模仿他人從而得到一定的強(qiáng)化而習(xí)得社會(huì)生活技能與行為選擇。

在不幸的原生家庭中，孩子會(huì)看到生活中的諸多痛苦與紛擾，在幸福的家庭中，他們會(huì)看見愛情美好的一面，也同樣會(huì)對(duì)自己的父親或者是母親產(chǎn)生一定的崇拜心理。

一般來(lái)說(shuō)，女孩對(duì)父親的崇拜叫厄勒克特拉情結(jié)（Electra complex），男孩對(duì)母親的崇拜叫俄狄浦斯情結(jié)（oedipus complex），在心理學(xué)中很多人會(huì)將這兩種情結(jié)略帶貶義地去對(duì)待。

其實(shí)在愛情中，一個(gè)人選擇的伴侶或多或少都會(huì)有點(diǎn)像自己的父親或者是母親，弗洛伊德認(rèn)為在幼時(shí)父母便是我們性起源的指路人，長(zhǎng)大之后我們會(huì)將這種崇拜移情到伴侶身上。

這一點(diǎn)在那些成長(zhǎng)于幸福家庭的人的身上體現(xiàn)得極為明顯，父母情感上的親密是對(duì)孩子的一種積極影響，這種影響會(huì)體現(xiàn)在他們對(duì)于關(guān)系的處理與維系上，也體現(xiàn)在擇偶上。

相比于那些原生家庭不幸福的人，他們更愿意自己的伴侶像自己的父親或者是自己的母親，因此更容易因?yàn)閷?duì)方與自己異性父母的相似而產(chǎn)生愛情。

二、童年經(jīng)歷與愛情的維系

著名人本主義心理學(xué)家阿德勒（Adler）在他的《自卑與超越》中也強(qiáng)調(diào)著童年經(jīng)歷對(duì)個(gè)體成年后的重要影響，這種影響是深遠(yuǎn)持久的，并且很多時(shí)候無(wú)法察覺。

總是會(huì)喜歡某種類型的人，總是渴望某些需求的實(shí)現(xiàn)，很多人會(huì)把這種無(wú)法解釋的行為與選擇歸結(jié)于命運(yùn)，其實(shí)這并不是虛無(wú)縹緲的命運(yùn)，這是你的童年經(jīng)歷對(duì)你的影響。

童年經(jīng)歷在很大程度上會(huì)影響人的依戀類型，一段親密關(guān)系，一段愛情中需要兩個(gè)人的相互依戀，而依戀也是有種類的，不同的類型會(huì)影響到一段愛情的長(zhǎng)久與維系。

一般來(lái)說(shuō)分為四種類型：安全型（低焦慮，低回避）、癡迷型（低回避，高焦慮）、疏離型（高回避，低焦慮）、恐懼型（高回避，高焦慮）。

這里的回避可以理解為對(duì)建立一段親密關(guān)系的抗拒與害怕，而焦慮則理解為對(duì)這段關(guān)系的在意程度，時(shí)常會(huì)懷疑這段親密關(guān)系，很難處理親密關(guān)系中的矛盾與爭(zhēng)執(zhí)。很多人在愛情中在親密關(guān)系中總是無(wú)法維系情感，或者說(shuō)總是在同一個(gè)地方摔倒，他們自己也無(wú)法解釋，因?yàn)闈撘庾R(shí)中他們正被自己“遺忘的童年”操縱著。

而這四種依戀關(guān)系在個(gè)體幼年期都基本定型，那么他們是如何定型的呢？社會(huì)觀察學(xué)習(xí)理論認(rèn)為個(gè)體會(huì)通過對(duì)他人的觀察與模仿來(lái)習(xí)得一定的社會(huì)技能形成一定的品性。

于是家庭中的父母就成為了他們最主要的觀察對(duì)象，父母的婚姻關(guān)系也成為了他們觀察與的一個(gè)方面，對(duì)于親密關(guān)系的認(rèn)知對(duì)于愛情的抉擇也在觀察中慢慢成型。

莫名其妙的總是會(huì)因?yàn)橐患∈露髣?dòng)干戈，也莫名其妙的會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露P否定一段關(guān)系，童年時(shí)期的不幸經(jīng)歷讓他們?cè)诰S系親密關(guān)系中已經(jīng)陷入了惡性循環(huán)。

父母并不美好的婚姻讓他們對(duì)愛情望而卻步，有時(shí)候呈現(xiàn)出來(lái)極其矛盾的狀態(tài)，對(duì)一段親密關(guān)系一邊渴望，一邊有害怕，一邊自信，一邊又焦慮。對(duì)于愛情的維系，他們也是舉步維艱，父母沒有教會(huì)他們?nèi)绾握_處理一段親密關(guān)系。

我們也不應(yīng)該過度責(zé)怪原生家庭，去接納它，也去接納不完美的自己，過去無(wú)可挽回，未來(lái)還有很多選擇。

- The End -

作者 | 神奇小小

編輯 | 一粒米

第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：Moreland, R; Beach, S. (1992). Exposure effects in the classroom: The development of affinity among students. Journal of Experimental Social Psychology Volume 28, Issue 3, May 1992, Pages 255-276.

微信公眾號(hào)：第一心理