現(xiàn)在是秋季，很多人一到夏秋交替，不免會有各種各樣的問題。
上周我們公司開例會的時(shí)候，我就提醒小伙伴要注意身體，不然拉肚子、感冒流涕、頭痛，還有皮膚過敏等各種問題接踵而至。大家看到我的照片，就知道我不論什么時(shí)候，一直都有好身體好氣色，我是怎么做到的呢？
背后一定有秘訣
其實(shí)以前每到季節(jié)交替的時(shí)候，我也很崩潰，究其原因：我不知道我該怎么做。其實(shí)任何事情都有它的奧秘，只不過沒有人給你講過。
今天我就跟大家來聊一聊：交替季節(jié)的養(yǎng)膚秘訣。
希望你能通過今天的分享產(chǎn)生一定程度的受益，因?yàn)槲乙恢闭J(rèn)為公眾號它的價(jià)值在于每一天粉絲都跟萌姐有一次連接。
雖然你不能跟萌姐一起工作，但是我們通過這樣一種語音的形式保持聯(lián)動和互動，彼此鼓勵，都能做更好自己??。
好，我們正式開始。
首先，我認(rèn)為皮膚是我的晴雨表，如果我經(jīng)常長痘，我會看一下我經(jīng)常在哪個(gè)位置長痘，在臉的側(cè)面？鼻子上？額頭上？
因?yàn)樗霈F(xiàn)的地方，背后影射了我身體某個(gè)方面的問題，所以我一直會非常認(rèn)真地去護(hù)膚，在我護(hù)膚的過程中，我會觀察我身體到底哪兒出了問題。
大家知道一個(gè)人的臉是非常重要的，這是你給到別人的第一印象，換句話說，臉是你對外打交道的第一張名片。
不論你是直播、拍照，亦或是與人見面，都是你的臉先跟他接觸的。
這個(gè)接觸非常關(guān)鍵，當(dāng)別人見到你，覺得你狀態(tài)非常好，會給你的職場或者你的學(xué)業(yè)加分；當(dāng)別人看你狀態(tài)很糟糕，就會以為你遇到什么事了，或者以為你壓力很大，這個(gè)時(shí)候別人就會降低你的信任度。
所以對于護(hù)膚，我做了很多的工作：
1??我會用儀器。比方說美容儀，上周我已經(jīng)講過了，你可以回看一下上周四的內(nèi)容，點(diǎn)擊下面的鏈接就能看到。
張萌：最近的幸福感，都來自這筆小投資
2??每周我會做2次～5次面膜給皮膚補(bǔ)水。
因?yàn)槲視r(shí)常上鏡，需要化妝，我的臉部在這種強(qiáng)燈的照射之下，有的時(shí)候脫水速度會非常快，所以我的面部需要不斷地補(bǔ)補(bǔ)水，面膜補(bǔ)水一直都是我會選擇的第二種方式。
3??我早晚會內(nèi)服膠原蛋白。這些會讓我的臉部保持一種彈性。
首先護(hù)膚部分就是這三點(diǎn)了：美容儀、面膜補(bǔ)水以及膠原蛋白。
另外護(hù)膚還有特別關(guān)鍵的地方：面膜到底該怎么用？
我以前不認(rèn)為這個(gè)問題很關(guān)鍵，直到后來我發(fā)現(xiàn)很多人私信問我：萌姐你什么時(shí)候貼面膜？
我貼面膜大概會有以下幾個(gè)場景：
1??我晚上在家拉伸的時(shí)候。每天睡前我會做一個(gè)拉伸，因?yàn)槲业倪\(yùn)動都是那種特別激烈的，有的時(shí)候我的肌肉會損傷，我渾身經(jīng)常青一塊紫一塊的。
萌姐朋友圈
在我睡前拉伸的時(shí)候，我都會敷上面膜，因?yàn)槊婺げ粫绊懳依爝@件事情，如果面膜布特別好，面膜精華很好，抓力很強(qiáng)，它是不會脫落的，你只需要把它貼上去就好了，所以面膜?拉伸兩件事就可以同時(shí)解決了。
2??早晨醒來特別困的時(shí)候。我不知道多少同學(xué)會有這個(gè)問題，醒的時(shí)候沒太醒，迷迷糊糊的。這個(gè)問題應(yīng)該怎么去解決？
只需要我醒來的時(shí)候敷一片面膜，你會發(fā)現(xiàn)瞬間就醒了，所以面膜可以放到冰箱里邊，然后醒來的時(shí)候讓自己有一種特別棒的這種狀態(tài)。
3??在浴室的時(shí)候。比方說吹頭發(fā)的過程當(dāng)中，或者洗頭發(fā)的過程當(dāng)中，我也同樣會把面膜敷上，為什么這個(gè)時(shí)候會敷面膜？因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)洗頭的時(shí)候如果你仰的角度好，頭發(fā)和洗發(fā)水是碰不到臉的，所以我不會專門去敷面膜，我會把敷面膜和其他事情一起做。
4??在家里面做家務(wù)的時(shí)候。如果在家跟家人談話，這個(gè)時(shí)候我不會敷面膜，因?yàn)槲曳笾婺ず图胰苏勗挘蜁绊懙綄Ψ娇次业谋砬椋@之間的傳達(dá)其實(shí)是不到位的。
所以上面是我敷面膜的幾個(gè)場景，今天也統(tǒng)一回復(fù)一下。
第三個(gè)問題，后臺留言我收到了很多問題，比方說：萌姐什么樣的人需要敷面膜？
首先我是不去美容院的，因?yàn)樘α耍颐刻鞆脑绲酵矶荚诠ぷ鳎绻偌由先ッ廊菰旱臅r(shí)間，我只能縮短我的睡眠時(shí)間。
可能有人會說萌姐你可以不打拳，然后你去美容院把這個(gè)時(shí)間置換出來。這樣也可以，但是我覺得去美容院和去拳館，我更喜歡后者。所以我就必須要完成自主護(hù)膚。
有人會說每天敷面膜不好，我自己的感受是還可以，當(dāng)然了我得選那種質(zhì)量特別好的面膜，我才敢每天都敷。所以敷面膜你必須要對面膜的品質(zhì)有一個(gè)把握，你要對它非常自信。
第二點(diǎn)你要考慮一個(gè)經(jīng)濟(jì)方面的問題。如果這個(gè)東西很貴的話每天敷很多人又會敷不起，所以你就要考慮性價(jià)比。因?yàn)槊婺な且粋€(gè)天天都會用的東西，一年你可能會用到300片面膜。
因?yàn)槟阋荒陥?jiān)持用很貴的東西，你會用不起，所以你得選擇自己用得起的，性價(jià)比非常好的，而且能保證臉部持久保濕，我覺得這個(gè)點(diǎn)是很關(guān)鍵。
此外你還需要選擇面膜的種類，比如說你希望皮膚單純補(bǔ)水的話，補(bǔ)水面膜是適合的，可是你不能一年四季都補(bǔ)水吧？
有時(shí)候霧霾一來，或者心情不好，最近特別疲勞的時(shí)候，你的臉不需要補(bǔ)水，而是需要防損傷，這個(gè)時(shí)候抗敏就很關(guān)鍵。
抗敏的面膜在市面上有，有不同種類不同類型的，我自己一直選用的都是這一款銀杏舒緩面膜。
因?yàn)檫@款面膜真的超級好，當(dāng)年在研發(fā)的時(shí)候，在實(shí)驗(yàn)室我看到了含水?dāng)?shù)據(jù)的時(shí)候，我就覺得驚呆了
首先它的面膜布，因?yàn)槊婺さ墓αθw現(xiàn)在面膜布上，它抓取精華的功力非常強(qiáng)，抓住了所有的精華，意味著它能把所有的精華輸送到你臉部。
如果你一直堅(jiān)持敷28天，你的臉部會增加13.3%的水分，你能想到這種驚人的數(shù)字嗎？
皺紋會減少多少？13%。
你看敷面膜，皺紋的清晰度會少13%，在我們整個(gè)的面部當(dāng)中，它的抗氧化能力也極強(qiáng)，以及抗侵害力也極強(qiáng)。
所以我覺得這個(gè)東西簡直就是個(gè)超級好的東西，天天敷都沒有問題。
我們研發(fā)了這款面膜之后，它就一直處于脫銷的狀態(tài)，今天晚上我把它帶到了直播間，所以晚上7:00～8:00我會跟大家來講一講換季抗敏、持久補(bǔ)水的事兒，我們到底應(yīng)該怎么去真正地把面膜用對。
因?yàn)楹芏嗳嗣婺ざ紱]用對，沒有讓它產(chǎn)生極致的效果，面膜跟美容儀怎么搭配？面膜跟我們拉伸怎么搭配？
所以今天晚上萌姐會在直播間一一去揭秘，大家可以鎖定微信視頻號-張萌。
