來源：東寶舒霖關懷
吸煙有害健康
我們在所有香煙制品的包裝上都會看到這句警示，但很多人往往選擇視而不見。
事實上，吸煙與腫瘤、糖尿病、糖尿病大血管病變、糖尿病微血管病變、過早死亡的風險增加均息息相關。
戒煙，對于糖友來說，什么時候都不晚！
吸煙是導致2型糖尿病發生的一個重要危險因素
近來的研究表明，吸煙是糖尿病發生的獨立危險因子，兩者之間存在劑量反應關系。
吸煙量越大，2型糖尿病的發病風險就越高
據統計，每天吸煙16支以上的人發生2型糖尿病的風險是不吸煙者的2.7倍。
國內有學者對近3萬名35~74歲的成年人進行了為期8年以上的隨訪，結果發現吸煙者的2型糖尿病發病率是不吸煙者的1.15~2倍，而且無論男女，吸煙量越大，2型糖尿病的發病風險就越高。
吸煙對2型糖尿病患者的空腹血糖、餐后2小時血糖和糖化血紅蛋白均有顯著影響；而且每天的吸煙量越多影響越大，而戒煙則有利于血糖的控制。
“二手煙”同樣能導致2型糖尿病
糖尿病患者應停止吸煙或停用煙草類制品，并減少被動吸煙。研究發現，被動吸煙的人患2型糖尿病的風險也比較高。
研究人員對1351名55~74歲的志愿者進行了糖尿病檢測，這其中有吸煙者，也有吸“二手煙”的被動吸煙者，還有完全不接觸香煙的人。
結果發現，被動吸煙者比完全不接觸香煙的人患2型糖尿病的風險高1倍以上。
吸煙造成2型糖尿病的主要機制目前尚不完全清楚
世界衛生組織提出的十大戒煙建議
希望，每一位吸煙的糖友，都能自覺停用煙草類制品，及早遠離煙草的危害，擁抱健康陽光的生活。
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