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夢境的含義是百年來人們一直探索的話題，不同的人有不同的看法，有人認為夢是主觀情緒的一種映射，也有人認為夢境有關個人的欲望、思考。

比利時心理治療師米杉（Michel Claeys）在《夢的真相》中提出觀點：夢反映了夢者的愿望、興趣和恐懼，也顯示出做夢者的焦慮和擔心，以及其考慮問題的可靠的答案。

此外，夢被認為是夢者內心世界的一種表達，夢里的每一個部分都可以看成夢者自身的一部分。無論夢境的內容是什么，都需要聯系做夢者本人的情況。

夢是潛意識的一種表達

夢境不受主觀意識的控制，是潛意識活動的一種表現。如果我們對某一事物、場景產生深刻印象，或是某一想法縈繞在心中停滯不前，會深入到潛意識中，并有一定幾率以夢境的方式再現。

心理學家弗洛伊德認為，夢是由那些受到抑制的愿望改裝而成的。

同樣，當一個人經常出現在你的腦海中，即使是在工作的時候，有關這個人的信息都會不受控制地浮現在腦海，說明你是在想念這個人，并且由于種種原因你不得不壓抑自己對他的思念。

情緒的產生不會因為抑制憑空消失，而會以另一種方式存在于潛意識中，并通過夢境表達出來。但是，為什么夢境有時候毫無邏輯章法？

外界的刺激會在人的心里留下深刻印象，這并非有意識記憶，而是由于客觀原因被動記住，所以相關印象更可能會儲存在潛意識中。

除此之外，一個人忽略或是壓抑自己的心理活動，也會在潛意識中會記憶下來，盡管平時會不在意這樣的思維活動，但這樣的狀況時有發生，甚至會雜糅在一起通過同一夢境展現出來。

夢是潛意識記憶的一種自我表現，展現了人努力隱藏的心理活動。當“自我”陷入休息時，潛意識則會變得活躍起來，處理存入的記憶和信息。

弗洛伊德說："當睡覺的時候，我們脫去道德的外衣，在早晨來臨時才再穿上它。"

在日常生活中，意識與理智使我們遵守社會道德和法律，壓抑心中與社會相悖的想法。但是這樣的想法不會消失，而是在不經意間進入潛意識，夢境就是潛意識展現存儲信息的一種方式。

弗洛伊德試圖將夢與形象思維連接起來，并認為夢是通往意識活動的道路。夢出現的無序和毫無章法，說明夢不是對內容的自我偽裝，而是潛意識的一種活躍規律。

夢與現實

俗話說，日有所思，夜有所夢，指的是一個人整天想同一件事情，晚上就會夢到自己對這件事的發展期望或是整個事件的發展經過。

那么，夢究竟是不是對現實的延伸呢？在心理學界爭論不休，一方認為夢與生活體驗毫無關系。

比如，生理學家布達赫認為，當人們心懷憂慮，感到痛不欲生或是竭盡全力希望能夠解決問題的時候，夢呈現的內容也跟這些毫無關聯或僅有很少的關聯。

而大部分人都持相反的意見，也就是認為夢與現實生活息息相關。比如哈夫納認為：“夢首先是清醒生活的延續，我們的夢跟自己近期意識內部的觀念往往存在密切關聯。

事實上，從現代心理學來看，夢或多或少都和現實生活有聯系，至少夢境中出現的元素來源于日常生活，是對日常生活記憶和思考的一種重新編排。

有時候我們會突然夢到一個很久不聯系的人，民間有種說法是你和這個人不會再有聯系并且對方正在忘記你。

這樣的說法沒有科學依據，但有些人對此深信不疑，因為按照目前對夢境的認知，還無法解釋為什么人們會在某個尋常的時間段夢到不相干的人。

還有一種說法更為可靠，你之所以會夢到這個人，說明他在你心中留下過一定深度的印象，可是由于長久不聯系，他的信息被你拋之腦后。

突然夢到是大腦在整理你的記憶信息時不知道如何處理這個人，于是通過夢境向你詢問：這個人的信息還重要嗎？

也許夢到這個人會喚起你一些久遠的回憶，也可能是最近巨大的精神壓力讓潛意識想起曾經經歷過相似壓力的事情，無論如何，我們分析夢境時都離不開對潛意識的解釋。