作為媽媽，我渴望孩子成績優秀，但又不想讓孩子死學。尤其，現在還是小學階段，如果單純為了考個好成就逼孩子刷題，那樣的生活單調又無趣。我希望孩子有豐富多彩的生活，所以希望孩子提高學習效率，不耽誤她做其他事情。

我特別留意學霸是如何學習的。從網上搜過，也看過書。發現，每個學霸都有一套適合自己的學習方法。好成績真不是單憑時間拼出來的，找對方法才是關鍵。這個過程需要很多嘗試，或者有人引導能避免一些彎路。不逼迫，可起碼也要讓孩子接觸了解一些好的學習方法。

家長有好方法傳授嗎？如果沒有，我推薦一本手冊《給孩子的高效學習手冊（漫畫版）》。

這確實是一套漫畫書，但是故事中傳遞給孩子的方法，是成人花好幾本書才能學到的內容。因為是圖片和簡單文字的形式呈現，孩子看得津津有味。我擔心孩子只是在看熱鬧，看不懂內容，就假裝疑問地跟她討論，沒想到她講得頭頭是道。不能小看孩子。

這是一本提煉了好幾本書的精華，把公認最好用方法匯總起來得手冊。里面講到的方法，有的我在其他書中了解過，甚至好幾本書中都講過，但是沒有一個作者的講述讓我明白。但是，奇跡的是這本書三言兩語就讓我明白了。所以，別只讓孩子看，大人看看也收獲不小。

方法包括如何制定和完成目標，怎么勞逸結合學習，如何做筆記，如何最大程度的吸收課外讀物的內容。

以上幾點，對孩子來說，都非常寶貴。

一 勞逸結合的學習方法。

我相信每個孩子都聽過“勞逸結合”這個詞，但是它表達的含義太縹緲了。一千個人有一千個哈姆雷特。尺度真不好拿捏。

《給孩子的高效學習手冊》書中講到了“番茄工作法”。每學習25分鐘，休息5分鐘，這是一個番茄時間。每兩個番茄時間再休息10分鐘。用這樣的方法學習，既能保證學習時間又不至于那么枯燥。

也許，有的家長早就教給孩子了。如果孩子又在書中看到了自己使用的方法，她會感到驚喜又親切。有利于孩子增長信心。

二 讀書方法。

讓我驚喜的是，本書作者沒有直接告訴孩子如何讀書，而是先告訴孩子書是有分類的。這一點對涉書未深的孩子來說，是很重要的，這關系到她能不能明確自己要讀的內容。要知道，我直到三十才知道書是有分類的。那一刻我內心關于閱讀方法的困惑才得到解答。

書有故事類和非故事類之分。而這兩類對應的閱讀方法是不一樣的。

尤其閱讀非故事類的書，逐字讀不一定是最有效的方法。從框架到細節捕捉知識點，才是最有效的閱讀方式。

這也是作者在書中講給孩子的方法：瀏覽，帶著自己的問題閱讀，找到答案寫出來。

養成良好的閱讀習慣，也就擁有終生學習的武器，任何時候走不會被時代拋棄。

另外，故事類的書籍，也有閱讀方法推薦。找到故事發生的原因，經過，高潮和結尾。故事中人物的特征，如年齡、習慣等。這些都對更深入地理解故事有幫助。最后，不能忘記記錄自己讀完后的想法和感受。

這些都是關于書籍和閱讀的有益指導。

三 筆記

做筆記幾乎是每個學生的必備技能，但是什么是筆記，什么樣的筆記算是有效的，如何利用筆記有老師給專們講過嗎？

我印象中沒有，不知道現在有沒有。

對我這種學渣來說，筆記就是個雞肋，除了浪費時間，沒感覺它發揮多大作用。做完合上之后，就再也不會翻開。

直到后來，我從網上看到一個學霸的重要學習方法就是做筆記。而他的筆記就是非常有名的“康耐爾筆記”法。

從她那里學到了筆記的做法和使用方法后，我扼腕嘆息：早知道筆記可以這樣做，這樣用，我能學得那么痛苦嗎？原來，我和學霸之間差了一個“康耐爾筆記法”。

就是下面這樣的：

筆記看著簡單，其實包含和很多內容，包括課堂知識點提煉、課后復習時的思考，最后思考后的總結。如果再加上預習，這就是有效的學習過程。

不知道有多少人會做筆記。不管自己會不會，跟孩子一起學也不晚。

另外，還有東京大學筆記法和思維導圖筆記法。我個人覺得東京大學筆記法是“康耐爾筆記法”的簡化版，差別微小。可以任選其一。思維導圖，比較適合思維開闊的朋友 ，不拘一格，天馬行空。

這些筆記方法，都能鍛煉孩子思考和提煉主要內容的能力。

不管孩子喜歡那種，只要做起來就離學霸不遠了。

四 最后，我想說關于目標設定和實現的方法。

之所以把這個放在最后，是因為對小學階段的孩子來說可能以上三點是更重要的。關于目標可能也并沒有那么堅定，甚至是多變的。這也符合孩子年齡段的特點。但對初高中的孩子來說，設定一個目標并努力完成還是很重要的。

書中講到一個很有名的”SMART”法則。

就是這個方法，我在多本書中看到過，可其中有幾點我就是一直沒弄明白。最后，在這本書中豁然開朗。簡單來說，目標要足夠清晰具體，并且能分割成不同的小塊，在規定的時間內要把每一塊的目標一個一個逐個完成。完成的質量最好要有清晰具體的數據標準。這就是“SMART”法

比如，每天跳繩100個，只要每天堅持跳就是達標了。

重點是目標越清晰、越數據化越有利于目標的實現。這就是好目標。否則，目標實現不了，信心越來越少。

目標設定好，接下來就是用行動了。這里也有好方法可以分享。

三種情況

第一 記單詞

針對記憶類的目標，比如記單詞、背古詩，可以用“艾賓浩斯”法。

人的記憶力是有遺忘曲線的，今天背頌的內容，如果不鞏固，就很容易忘記。這也符合大腦遺忘規律。所以，要定時鞏固學過的內容。什么時候鞏固效果最好 ？這就用到艾賓浩斯法了。一般可以采用，如下方式：

通過這樣的記憶方法，記憶更牢固，目標也就慢慢實現了。

第二種情況，在規定的時間完成任務，可以用倒推法。

比如現在是9.1號，必須在國慶放假前交演講稿。那必須在9.25號完成草稿，9.18號之前完成大綱提要，9.11號之前整理好資料。5號之前想好角度。

這就是倒推法。其實，其中也包含了劃分法。

劃分法就是把最終的大目標分割成不同的小目標，一個一個完成。這樣，最終的達標就能完成 。

比如開學必須交作業。那就從暑假第一天開始，把所有的作業都整理出來，進行歸類劃分。再把所有的內容平分到每個月，每個周，每一天。每天完成需要完成的作業就可以了。

方法可以靈活使用。

上面講了這么多實在好用的方法，是不是一定讓孩子馬上用起來？能用當然是最好，但什么時候開始也講究個緣分。

這本書最好的使用方法是讓孩子知道有這些方法的存在。什么時候用，就交給孩子自己吧。把書放在最容易觸摸的地方，等孩子偶然再次翻起的時候，很有可能會發現其中的奧秘。或者，等孩子遇到學習的難題的時候，引導孩子向書中尋找答案。

我想那個時候，就是孩子和這本書緣分到了的時候。

《給孩子的高效學習手冊》是值得被放在書架最顯眼位置的書。