每個人都會做夢，可是很少有人知道，夢里那些奇奇怪怪的意象，傳遞給我們的真實信息是什么。

也正因為夢境如此光怪陸離，從遠(yuǎn)古時代，人們對夢境就充滿了好奇。

古希臘羅馬人認(rèn)為，夢是來自上帝和魔鬼的啟示，它很有可能是關(guān)于未來的一種預(yù)言。

心理學(xué)家弗洛伊德將釋夢作為一種心理治療的方式，成功地治愈了多名患者心理上的頑疾，也讓“夢是潛意識欲望的一種滿足”成為了20世紀(jì)最具影響力的心理學(xué)理論。

雖然“老弗爺”儼然已經(jīng)成為當(dāng)代心理學(xué)史上最偉大也最具知名度的心理學(xué)家，但大部分的學(xué)者依然無法認(rèn)可他的理論，畢竟他的研究方法，的確也沒有那么科學(xué)……

現(xiàn)代腦科學(xué)的發(fā)展，為我們揭示出，在不同的夢境之中，大腦所產(chǎn)生的一系列不同變化。

科學(xué)家通過一系列的研究發(fā)現(xiàn)，通過做夢，大腦正在協(xié)助我們度過生活的這幾種“困境”。

夢，能夠促進與鞏固記憶

睡一覺，做個夢，能夠幫助我們完成一些困難的任務(wù)。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，做夢能夠促進一個人的記憶力以及學(xué)習(xí)能力的提高。

研究發(fā)現(xiàn)，在快速眼動睡眠（夢境高發(fā)階段）中，大腦額葉的低頻θ波更活躍，這與人們清醒時學(xué)習(xí)、存儲與記憶信息的狀態(tài)類似。

在一項研究中，心理學(xué)家讓不同的被試在早上和下午進行學(xué)習(xí)任務(wù)，在兩次測試中間，進入夢鄉(xiāng)的被試，記憶能力與完成任務(wù)的效率更高。

根據(jù)信息加工理論，在睡眠的過程中，大腦會對前一天收集到的信息進行加工，而夢就是這個信息加工過程的一個副產(chǎn)品——有用的記憶會被加強，而無用的記憶可能就會被遺忘。

長期的失眠往往也會導(dǎo)致一個人的記憶力與學(xué)習(xí)能力下降，這一現(xiàn)象，也在一定程度上佐證了夢的“記憶功能”。

做夢，是為了消化那些難以排解的情緒

爺爺去世后，我常常夢到他，我想，他應(yīng)該是住進了我的夢里。

研究發(fā)現(xiàn)，逝去的親人是夢境里經(jīng)常會登場的人物。

有調(diào)查指出，60%喪失至親的人表示，悲傷的夢境幫助他們度過了這一段痛苦的時光。

情緒的釋放，是生活回歸正常軌道的一條必經(jīng)之路，而在日常生活里，為了維持正常的社交生活，負(fù)面的情緒往往也很難獲得充分的表達(dá)，那些悲傷的夢境所產(chǎn)生的體驗感，能夠替代我們在現(xiàn)實生活里去釋放那些被壓抑了的情緒與情感。

而一些創(chuàng)傷性的經(jīng)歷之所以會在一個人的夢里重復(fù)地出現(xiàn)，也源自于我們想要修復(fù)創(chuàng)傷的內(nèi)在需求，夢境為我們?nèi)ヌ幚磉@些人生課題時，提供了一個緩沖地帶。

做夢，是為了讓我們更好的面對現(xiàn)實世界中的潛在危險

為了躲避夢里的那只怪獸，我拼命的跑，拼命的跑，最后終于躲進了一個安全的防空洞。

在大多數(shù)的夢里，我們通常扮演著一個防御者的角色。

很多人都做過被追逐、被攻擊以及下墜的夢。

達(dá)爾文的進化論認(rèn)為，人的一切行為與心理機制能夠在進化的過程中被保留下來，源自于它對于我們的生活具有一定的積極作用。

學(xué)者們認(rèn)為，這一系列防御性的夢境，事實上，是我們在夢境這樣一種安全的氛圍里，去對現(xiàn)實生活中可能發(fā)生的危險做出的預(yù)演。

逃跑的夢，是為了鍛煉我們的應(yīng)對危險情境的心理能力；被攻擊的夢，則是磨練我們在應(yīng)對攻擊時的反應(yīng)能力；下墜的夢是我們?yōu)榱藨?yīng)對一些生活上的挫折與生理技能的退化，而產(chǎn)生的感受。

假設(shè)：夢是進入平行宇宙的入口

小時候連電視還沒有，我就已經(jīng)夢到了太空和航空母艦，我覺得夢一定是平行宇宙的一個入口。

關(guān)于夢能夠預(yù)知未來的功能，心理學(xué)家榮格在他的釋夢理論里也有過詳細(xì)的解釋。

他認(rèn)為，在睡夢里，我們受到的信息干擾會下降，并且在夢境中，意識能夠與人類的“集體潛意識”相連，感受會變得更加敏感，因而也能夠覺察到我們在清醒狀態(tài)時無法獲得的一些“預(yù)知未來”的信息。

很多人在現(xiàn)實生活里，也常常會有一種“既視感”的體驗，即我們當(dāng)下所處的環(huán)境與事件，仿佛有一種似曾相似的感覺。

量子力學(xué)的研究揭示了平行宇宙存在的可能，而夢所產(chǎn)生的這些神奇的現(xiàn)象，也被很多人認(rèn)為它是平行宇宙的一個入口。

這個觀點雖然還無法得到科學(xué)的證實，但夢及其衍生出的那些神奇的“事實”，讓我們依然無法完全否定這一假設(shè)的可能性。

心理學(xué)家弗洛伊德讓夢成為一個大眾話題進入到科學(xué)研究的領(lǐng)域之中，不同的心理學(xué)家對于夢的理論也有著不同的闡述與解讀。

夢，與我們的潛意識有關(guān)，這個觀點已經(jīng)被學(xué)術(shù)界所廣泛的認(rèn)可。

只是如何通過夢境，來解讀人類的潛意識，這個話題，依然有很廣闊的討論空間。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一個人的情緒管理能力，與一個人做夢時間的長短有著正相關(guān)。

雖然夢是虛幻的，但它的確與現(xiàn)實的生活有著許多神奇的關(guān)聯(lián)。

莊周夢蝶，究竟哪一個是夢境，事實上，我們也依然沒有一個確切的答案。