一幅畫可以傳遞出繪畫者哪些情緒和心理？在華東師范大學心理與認知科學學院副教授嚴文華看來，圖畫是一個神奇得工具，心理師不僅可以從中看到恐懼、焦慮、哀怨、痛苦與掙扎，也可以讀到歡樂、溫暖、愛與成長。這種借助圖畫工具，當事人不用通過語言就能投射出內在觀念、想法或問題得心理，便是時下流行得表達性藝術治療。
今天（5月31日），一場名為“心理畫外音—表達性藝術治療課程建設展”在華東師范大學中山北路校區圖書館一樓主題書展區和二樓展廳舉辦，它也是“經驗之外，意識之中”心理學科普展2.0得第二個展覽。
究竟何為表達性藝術治療？它有哪些治療手段？嚴文華介紹，表達性藝術治療包含繪畫療法、音樂療法、舞動療法、沙盤療法、寫作療法、心理劇等。如今國際上主流得心理方式仍然以語言為主。但在實際過程中，她發現在一些具體情況下，單純通過語言很難洞悉來訪者得內心世界。一方面，部分來訪者警惕心較強，對語言存在阻抗心理，另一方面，諸如學齡前幼兒、特殊兒童、高齡老人中很多人難以用語言準確表達內心，因此，繪畫、沙盤等表達性藝術治療可以實現更好地診療，普適性更強。
“繪畫、舞蹈、沙盤都是一種投射技術，它可以繞過當事人得防御機制和意識，真實地呈現當事人得內心世界。比如用繪畫、粘貼得形式表達情緒，特別適合兒童青少年。”嚴文華說，隨著現代社會生活節奏加快，兒童青少年在適應環境、人際關系選擇和學習等方面壓力增大。而他們生活閱歷較淺、抗挫折能力較低，容易產生焦慮情緒和心理行為問題。之所以舉辦這個展覽，就是想讓提高人們對表達性藝術治療得了解，呼喚人們對心理健康狀況得。
整個展覽分為三個部分，分別為“作品展示區”、“藝術活動體驗區”和“觀影區”。
在展覽現場，名為“悲傷得海洋”得圖畫吸引了感謝得注意。展方介紹，這幅圖由嚴文華帶領得成長小組完成。創作團隊在16張一開得白紙上通過水粉顏料表達“我和悲傷情緒”這一主題。整個創作歷經一年。“因為是團體創作，每個人對同個主題都有不同理解，有人看到得是悲傷逆流成河，有人卻從中看到生命。”主辦方介紹，參觀者還可以將自己得感受通過便簽粘貼在作品旁邊。
觀者陳同學表示“原來就是一幅作品，聽了講解之后，就感覺像是掀起了窺見創造者創作時情緒得一個小角，我和這個作品之間產生了某種聯系，這種感覺我之前從來沒有體驗，很新奇。”
感謝看到，在藝術活動體驗區，參觀者可以現場體驗涂鴉活動，更加真切地體驗表達性藝術治療得魅力。參觀者創作得作品將保留作為展覽得一部分，為展覽增添更多互動性。
展覽期間還將有多個活動同期舉行。學校圖書館推出了表達性藝術治療得書展，在第八期麗娃共讀活動中還精心挑選了由嚴文華撰寫得《畫樹讀心》，共有百名幸運學生每天打卡讀書。此外，還有五場線下體驗活動，師生可在線下體驗圖畫療法和音樂療法。
值得一提得是，本次展覽也是心理與認知科學學院可以選修課——表達性藝術治療得有機組成部分，是行動作業得一部分。展版得設計、展品得挑選、錄音講解、現場布置均由學生為主體完成。
感謝了解到，從2016年起，華東師范大學開設了表達性藝術治療可以選修課，面向心理學可以碩士生開放，是國內較早開設相關課程得高校之一。該課程還入選華東師范大學2019年雙創項目課程建設項目。未來，這門選修課還將面向本科生開放。
該展覽由華東師范大學心理與認知科學學院、華東師范大學心理學科普館（籌）主辦，華東師范大學圖書館、上海市心理學會精神分析工作委員會協辦。展覽時間持續至2021年6月6日。
：吳金嬌
感謝：顧軍
支持：華東師范大學心理與認知科學學院供圖
