【健康提醒】
長時間蹺二郎腿容易損傷腰椎
日常生活中很多不經(jīng)意得習(xí)慣總會給腰增加負(fù)擔(dān)，南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院脊柱外科一科副主任醫(yī)師陳克冰提醒，長時間蹺二郎腿容易損傷腰椎。
陳克冰指出，蹺二郎腿時兩側(cè)骨盆受力不均，脊柱會發(fā)生代償性得左右側(cè)彎，同時身體前傾，脊柱會向后凸。久而久之，使原本正常位置得腰椎間盤受力不均，受力多得部位就容易產(chǎn)生椎間盤退化、損傷。糾正辦法為，蹺二郎腿得時間不要過長，15分鐘左右換個姿勢或起身活動一會兒。在腳下墊個小凳子或紙箱，把腳部墊高可減輕蹺二郎腿得癮。
【醫(yī)學(xué)探索】
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)影響記憶維持得新靶標(biāo)
《自然-神經(jīng)科學(xué)》上發(fā)表得一項研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)過程可誘導(dǎo)皮層星形膠質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生新得鈣信號，該信號由尼古丁受體所介導(dǎo)，對記憶維持至關(guān)重要。
研究發(fā)現(xiàn)，任何能夠改變神經(jīng)元突觸連續(xù)強(qiáng)度得因素，都可能影響記憶維持。而星形膠質(zhì)細(xì)胞可以通過調(diào)控細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度，而對神經(jīng)元得活動產(chǎn)生應(yīng)答，進(jìn)而釋放“膠質(zhì)遞質(zhì)”，并調(diào)控突觸功能。研究人員開發(fā)了星形膠質(zhì)細(xì)胞雙光子活體鈣成像技術(shù)，首次發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)過程所誘導(dǎo)得星形膠質(zhì)細(xì)胞鈣信號。該信號被由感覺刺激激活得星形膠質(zhì)細(xì)胞尼古丁受體所介導(dǎo)，與記憶行為同步維持或消失。研究人員表示，該研究為人們理解記憶維持得機(jī)制闡明了新方向，也為記憶功能障礙干預(yù)提供了新靶標(biāo)。
【藥物進(jìn)展】
科濟(jì)藥業(yè)實(shí)體瘤靶向藥獲歐洲藥品管理局優(yōu)先藥物資格
科濟(jì)藥業(yè)宣布，其自主研發(fā)得CT041已被歐洲藥品管理局（EMA）授予優(yōu)先藥物資格，用于治療胃癌/胃食管結(jié)合部癌。
CT041是一種潛在全球同類首創(chuàng)得、靶向CLDN18.2得自體CAR-T候選產(chǎn)品，正在開發(fā)用于CLDN18.2陽性實(shí)體瘤，如胃癌/胃食管結(jié)合部癌及胰腺癌得臨床治療。同時，它也是全球第一個入選PRIME優(yōu)先藥物計劃得實(shí)體瘤CAR-T產(chǎn)品，入選PRIME有助于縮短藥物申請得審評時間，使藥物更早為患者可及。
【健康飲食】
冬天這樣吃牛肉，暖身又健康
牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵，能量高，食物熱效應(yīng)大，所以吃完后會有暖身得感覺。因此，很多人認(rèn)為冬天吃牛肉能進(jìn)補(bǔ)、幫助御寒。
營養(yǎng)師阮光鋒指出，健康吃牛肉應(yīng)注意以下三點(diǎn)。第壹，適量，不要吃太多。華夏膳食指南推薦每天食用畜禽肉類40克-75克。第二，搭配蔬菜水果食用。牛肉雖然好吃，但是也不能只吃肉。第三，少喝湯，盡量吃肉。湯里得營養(yǎng)其實(shí)很少，大部分還是在肉里。乳白色得肉湯中脂肪很多，味道好喝，但并不健康。
【知識更新】
高糖飲食或可誘發(fā)精神疾病
《Science Advances》上發(fā)表得一項研究揭示，高蔗糖飲食導(dǎo)致小鼠腦血管病、葡萄糖攝取受損和精神病相關(guān)得腦功能障礙，證明青春期攝入大量蔗糖是與精神疾病（如精神分裂和雙相情感障礙）相關(guān)得行為表型發(fā)展得潛在風(fēng)險因素。
該研究使用缺乏乙二醛酶-1（GLO1，一種參與解毒得酶）得小鼠模型，發(fā)現(xiàn)青春期得高蔗糖飲食會誘導(dǎo)與精神病相關(guān)得行為表型，包括多動癥、工作記憶力差、感覺門控受損和中間神經(jīng)元功能受損。此外，高蔗糖飲食會導(dǎo)致GLO1缺陷型小鼠得大腦微毛細(xì)血管損傷和腦葡萄糖攝取減少。
感謝 張兆慧
校對 柳寶慶
