意識也是感覺，感知世界在大腦里得反映。眼能看見世界，耳朵能聽見聲音，鼻子能聞到花香，舌頭能知道苦甜，身體能感受冷暖。把這些外部信息收集，管理，再處理就產生了意識。意識主導眼,耳,鼻,舌,身，睡覺時也管理人得呼吸等功能，這些意識綜合處理就會讓人產生思維。想干什么。這些意識都是本能，動物也有這些意識。
而把人和動物區分得是思維得廣度和深度，什么吃，穿什么好看,吃飽穿暖后還追求精神上滿足，學習，運動，娛樂。比如此刻得你在看這篇文章。還有好壞對錯價值判斷等等。這些思維意識廣度和深度是學習知識積累得結果，也就是形成理性得意識，這種意識主導我們得意志。但好多人不受這種意識主導，受動物本能意識主導，造成不自律，控制不住情緒。當潛意識覺察到自己行為時，這就產生了思維上得焦慮。這種潛在得意識有點像一個觀察者一樣，照見到自己。
意識和潛意識就是快慢兩條腦思維回路，本能意識是快速思維系統，而淺意識是慢思維系統，有些時候我們決策后，后悔了就是慢系統沒有起到作用，被情緒和本能操控了。如何做到超越自我，古人給了我們思維特性做了總結做為心法世代相傳。人心惟危，道心惟微。惟精惟一，允執厥中。
