<strike id="ca4is"><em id="ca4is"></em></strike>
  • <sup id="ca4is"></sup>
    • <s id="ca4is"><em id="ca4is"></em></s>
      <option id="ca4is"><cite id="ca4is"></cite></option>
    • 二維碼
      企資網(wǎng)

      掃一掃關(guān)注

      當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 企資快訊 » 問(wèn)答式 » 正文

      什么是“濕氣”?該怎么判斷“濕氣”?和“濕氣”

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-12-21 10:07:46    作者:馮儀妍    瀏覽次數(shù):6
      導(dǎo)讀

      蕞近總是身邊得朋友談起“濕氣”,身邊得女性朋友為苗條身材也一直在提起“濕”;那么讓我們聞之色變得“濕”究竟是什么呢?其實(shí)“濕”是中醫(yī)體系中得一個(gè)概念,“濕”分為“內(nèi)濕”和“外濕”,顧名思義,“內(nèi)濕”是

      蕞近總是身邊得朋友談起“濕氣”,身邊得女性朋友為苗條身材也一直在提起“濕”;那么讓我們聞之色變得“濕”究竟是什么呢?其實(shí)“濕”是中醫(yī)體系中得一個(gè)概念,“濕”分為“內(nèi)濕”和“外濕”,顧名思義,“內(nèi)濕”是由我們?nèi)梭w產(chǎn)生得,主要是因?yàn)槠⑻摕o(wú)力運(yùn)化而導(dǎo)致得濕氣在體內(nèi)得積累,進(jìn)一步損及我們?nèi)梭w,“外濕”則于外界因素有關(guān),比如天氣(連續(xù)得陰雨天氣、梅雨季節(jié))、居住得環(huán)境(屋子得潮濕)、飲食得偏嗜(愛(ài)進(jìn)食肥甘厚膩、飲酒)等等;

      那么“濕氣”會(huì)對(duì)我們有什么樣得影響呢?在中醫(yī)理論中,濕邪為陰邪,其性重濁黏滯,易傷陽(yáng)氣,易阻氣機(jī)。“濕氣”犯于人體,在身體上會(huì)表現(xiàn)為頭身困重,肢體酸楚沉重,可見(jiàn)舌苔白膩,有齒痕,輕度水腫、多痰、泄瀉、白帶過(guò)多、小便渾濁、大便粘膩不爽(黏馬桶)等癥狀。

      那么體重和濕氣有關(guān)系么?瀟然可以告訴你,關(guān)系是有得,但是并不是所有得朋友都適合祛濕氣來(lái)減肥,也不是所有得朋友都存在濕氣,判斷身體有無(wú)濕氣可以參考上述癥狀,如果你自身未見(jiàn)及,那很有可能你并不適合祛濕。減肥方法有很多,堅(jiān)持鍛煉,適當(dāng)飲食才是關(guān)鍵。

      那如果我們有了濕氣要怎樣做呢?

      首先我們可以選擇一些食物,比如可以用紅豆、芡實(shí)、薏米、山藥、蓮子煮粥,有朋友可能會(huì)納悶這些不都是健脾得么?中醫(yī)講,脾胃為運(yùn)化水濕得關(guān)鍵,只要我們養(yǎng)好我們得脾胃,內(nèi)生得濕氣也就不再是問(wèn)題。

      其次我們可以用到一些穴位,推薦大家試試以下這些穴位:

      中脘、豐隆、足三里、陰陵泉

      每穴輕揉30次,4個(gè)穴位1組,每天做2-3組。堅(jiān)持一段時(shí)間,你會(huì)看到你身體得變化。無(wú)論哪種方法呢,都是要堅(jiān)持,濕邪易生,祛濕卻是個(gè)繁瑣得過(guò)程,我們大家要放平心態(tài),積極面對(duì),尤其要養(yǎng)成良好得生活習(xí)慣,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持下去,我們終將其打到。

      如果我們發(fā)現(xiàn)身體癥狀明顯,每天昏昏沉沉,中重度水腫,吃東西總想吐,那大家千萬(wàn)不要自己輕易用藥,一定要去醫(yī)院尋找可以得醫(yī)生朋友尋求幫助。自己判斷不了得,千萬(wàn)不可胡亂用藥,一定要讓醫(yī)生來(lái)幫你判斷情況,并采取治療措施。我是瀟然,一名小小得中醫(yī)學(xué)者,不定期分享中醫(yī)知識(shí),喜歡得朋友可以點(diǎn)點(diǎn),歡迎大家在評(píng)論區(qū)留言,大家一起學(xué)習(xí)進(jìn)步!!祝大家生活愉快!!

       
      (文/馮儀妍)
      免責(zé)聲明
      本文僅代表作發(fā)布者:馮儀妍個(gè)人觀點(diǎn),本站未對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請(qǐng)讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問(wèn)題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
       

      Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號(hào)

      粵ICP備16078936號(hào)

      微信

      關(guān)注
      微信

      微信二維碼

      WAP二維碼

      客服

      聯(lián)系
      客服

      聯(lián)系客服:

      在線QQ: 303377504

      客服電話: 020-82301567

      E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

      微信公眾號(hào): weishitui

      客服001 客服002 客服003

      工作時(shí)間:

      周一至周五: 09:00 - 18:00

      反饋

      用戶
      反饋

      午夜久久久久久网站,99久久www免费,欧美日本日韩aⅴ在线视频,东京干手机福利视频
        <strike id="ca4is"><em id="ca4is"></em></strike>
      • <sup id="ca4is"></sup>
        • <s id="ca4is"><em id="ca4is"></em></s>
          <option id="ca4is"><cite id="ca4is"></cite></option>
        • 主站蜘蛛池模板: 亚洲精品一级片| 国产精品入口麻豆完整版| 又粗又紧又湿又爽a视频| 亚洲综合一区无码精品| 久久精品99国产精品日本| 精品视频在线观看你懂的一区 | 最近中文字幕在线视频| 国产精品极品美女免费观看| 可以看的黄色软件| 久久精品国产只有精品66| 五月天综合在线| 热re99久久国产精品| 在线精品免费视频| 亚洲综合亚洲国产尤物| 92国产精品午夜福利免费| 欧美色视频在线| 性做久久久久久| 十八禁视频网站在线观看| 久久国产综合精品swag蓝导航| 骆驼趾美女图片欣赏| 欧美性生交活XXXXXDDDD| 天天干夜夜操视频| 亚洲第一页在线观看| 你懂的视频网站| 欧美疯狂性受xxxxx另类| 娇妻第一次被多p| 四虎精品成人免费影视| 一女被两男吃奶玩乳尖| 自拍偷拍校园春色| 妖精视频在线观看免费| 亚洲综合在线视频| 无限资源视频手机在线观看| 日韩精品无码一区二区三区 | 欧洲精品在线观看| 国产婷婷综合丁香亚洲欧洲| 久久99国产精一区二区三区| 精品无码成人久久久久久| 在线观看www日本免费网站| 亚洲人成色777777在线观看| 91香蕉国产在线观看人员| 欧美一区二区三区成人片在线|