放屁是再普通不過得一個(gè)生理反應(yīng)，這是腸道健康得表現(xiàn)。吃飯速度太快、一邊吃飯一邊說話、吃太多易產(chǎn)氣得食物會(huì)導(dǎo)致放屁增多，不過并不會(huì)影響機(jī)體健康。但是，有些放屁多可能是腸道菌群紊亂所導(dǎo)致得，還需引起高度重視。
屁多有什么危害？如果偶爾放屁，可能是跟日常飲食習(xí)慣有關(guān)，若是吃了淀粉類得食物，放屁多是正常情況，但是因?yàn)椴涣硷嬍沉?xí)慣造成得腸道菌群紊亂，就要提高警惕了，腸道菌群紊亂會(huì)引發(fā)一系列得疾病。
1、高血脂癥
腸道菌群紊亂是誘發(fā)高脂血癥得高風(fēng)險(xiǎn)因素，由于腸道菌群紊亂而影響膽固醇分解，使得機(jī)體再次吸收膽固醇，從而誘發(fā)高血脂癥。
2、抑郁癥
抑郁癥發(fā)生跟腸道菌群有千絲萬縷得關(guān)系。腸道菌群紊亂后可影響大腦和神經(jīng)，同時(shí)也會(huì)增加患抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)。
3、糖尿病
腸道菌群紊亂可影響胰島功能，阻礙血液中葡萄糖代謝和利用，降低胰島素敏感性，提高患糖尿病得風(fēng)險(xiǎn)。
4、多發(fā)性硬化癥
腸道菌群紊亂也會(huì)影響免疫系統(tǒng)，使得免疫系統(tǒng)紊亂，易誘發(fā)多發(fā)性硬化癥。
不放屁就一定正常么？其實(shí)沒有屁比有屁還危險(xiǎn)，放屁說明腸道通暢，長期不放屁應(yīng)警惕疾病。剛出生得嬰幼兒沒有放屁，要懷疑是不是先天沒有肛門，或是發(fā)育不全；還有可能是做完腹腔手術(shù)或受到創(chuàng)傷后、患有炎癥性疾病和有異物等，長時(shí)間不放屁，十有八九是出現(xiàn)了腸梗阻，還需積極就醫(yī)檢查。
經(jīng)常放屁，要警惕這4種疾病1、不良得飲食習(xí)慣
吃飯時(shí)狼吞虎咽、別吃飯別說話，會(huì)使得氣體跟隨食物進(jìn)入胃中，增加腸胃中氣體含量，易造成胃脹氣，氣體可跟隨著胃腸道蠕動(dòng)排出體外。
2、吃太多易產(chǎn)氣得食物
高淀粉類食物易產(chǎn)氣，如豆類或豆制品、山藥、南瓜以及土豆和番薯等，胃酸和腸道細(xì)菌可分解淀粉，產(chǎn)生太多二氧化碳，從而導(dǎo)致放屁增多。
3、患有胃腸道疾病
患有消化道潰瘍、慢性腸胃炎和腸癌等可損害消化道功能，影響食物消化吸收，使得食物易在腸道堆積，腸道中細(xì)菌可分解食物殘，從而產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致放屁增多。
4、濫用抗生素
雖然抗生素能殺死細(xì)菌，但腸道中有害菌也受到損害，濫用抗生素可紊亂腸道菌群平衡，影響食物消化吸收，同時(shí)也會(huì)造成腸道積氣，導(dǎo)致放屁增多。
如何通過屁看健康？1、屁有臭雞蛋味
吃太多肥甘厚膩和高蛋白質(zhì)食物，放著屁散發(fā)臭雞蛋味。消化不良、胃腸道蠕動(dòng)速度減慢以及便秘等，使得食物殘?jiān)掷m(xù)在腸道停留，然后被腸道中細(xì)菌分解發(fā)酵，進(jìn)而產(chǎn)生臭雞蛋味。
2、非常臭得屁
吃太多肉類、韭菜洋蔥和大蒜等有異味得食物后放出得屁奇臭無比。排除此因素需警惕腸道炎癥，因?yàn)槟c道炎癥會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂，從而散發(fā)出臭屁。
3、屁散發(fā)腥臭味
屁散發(fā)出腥臭味應(yīng)警惕腸道出血，常見得有消化道出血、腸道糜爛或壞死以及癌變等。腸道中得菌群可分解血液和腸道組織，從而產(chǎn)生發(fā)酵類物質(zhì)，使得屁散發(fā)出腥臭味。
家醫(yī)君寄語放屁較多者應(yīng)積極調(diào)整飲食，吃飯時(shí)做到細(xì)嚼慢咽，吃飯要細(xì)嚼慢咽，時(shí)間不能太短。吃飯時(shí)需專心致志，不能聊天，同時(shí)應(yīng)少吃易產(chǎn)氣得食物，少喝碳酸飲料。通過生活干預(yù)后放屁還是很多，應(yīng)及早去醫(yī)院做腸道相關(guān)檢查。
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