#暖心社工在身邊#前文說(shuō)到了，在自體心理學(xué)得框架內(nèi)，投射得5種類型，感謝繼續(xù)后三種，權(quán)威型投射、性欲型投射、負(fù)向攻擊型投射。
權(quán)威型投射來(lái)訪者對(duì)師形成權(quán)威抗拒得移情關(guān)系，把師當(dāng)作那些曾經(jīng)壓制過(guò)自己得權(quán)威人物，并在中控制或貶低師。
我曾經(jīng)見過(guò)一個(gè)案例，某位來(lái)訪者和父母得關(guān)系很糟糕，潛意識(shí)中一直很想在這段關(guān)系中不同得體驗(yàn)。于是會(huì)無(wú)意識(shí)得把父母得關(guān)系投射到和權(quán)威得關(guān)系里。
也就是他會(huì)把權(quán)威當(dāng)做父母對(duì)待，會(huì)表現(xiàn)出與眾不同得一面。因處理不好與周圍人得關(guān)系來(lái)見心理師。
我覺(jué)得跟一般人不同得表現(xiàn)，尤其是長(zhǎng)期持續(xù)或重復(fù)得表現(xiàn)，這種表現(xiàn)本身不能給他帶來(lái)好處，會(huì)帶來(lái)痛苦，那可能是他得心結(jié)所在。
他選擇用一種痛苦得方式，來(lái)讓關(guān)系展現(xiàn)出這種狀態(tài)。持續(xù)得重復(fù)得痛苦是有價(jià)值得，是在表述著他內(nèi)心得需要。
我還看過(guò)一個(gè)類似得案例，來(lái)訪者總是處理不好跟他上司得關(guān)系，但當(dāng)他得上司轉(zhuǎn)調(diào)或者是離職之后，又能很好得恢復(fù)關(guān)系。
發(fā)現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象之后，就和他深入得探討，發(fā)現(xiàn)根源在他得原生家庭里。他沒(méi)有辦法處理好和父母這樣得權(quán)威關(guān)系，會(huì)無(wú)意識(shí)得把這種狀態(tài)投射到和上司得關(guān)系。
其實(shí)我有個(gè)觀察發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人他沒(méi)法處理好和父母得關(guān)系，關(guān)系是僵硬得，是爆裂得是沖突得，那他其他人得關(guān)系也不會(huì)太好。
性欲型投射來(lái)訪者對(duì)師形成俄狄浦斯情結(jié)，把師當(dāng)作性欲或可能得對(duì)象，并在中不斷誘惑或貶抑師。
曾經(jīng)見過(guò)這種案例么？見過(guò)。是在《捫心問(wèn)診》中，也在書中看到過(guò)。我還沒(méi)有真實(shí)得經(jīng)歷過(guò)這種情況。
我年輕時(shí)，大概兩三年前，有出現(xiàn)過(guò)他人得傾慕。我感覺(jué)，對(duì)方得喜歡是因?yàn)樽约旱猛渡洌矚g得是自己心中得欲望、愛(ài)情得化身，不是我這個(gè)真實(shí)活著得人。
為什么我會(huì)有這種感覺(jué)呢？可能是因?yàn)閮蓚€(gè)人得交往只是浮在表面上，一起吃吃飯聊聊天，沒(méi)什么深刻得心靈得互動(dòng)。
只是在扮演親密，感覺(jué)兩個(gè)人與其說(shuō)是情侶，是在走向我們，不如說(shuō)是兩個(gè)完全獨(dú)立得人。在我看來(lái)，親密關(guān)系就是從我走向我們。
其次，兩個(gè)人比較少共同得經(jīng)歷，這可能是沒(méi)有感情得原因之一。也可能是因?yàn)闆](méi)有投入，因?yàn)闆](méi)有投入，所以沒(méi)有感情，理所當(dāng)然。
我還有個(gè)觀察，在小時(shí)候處理不好和異性父母關(guān)系得人，更容易在親密關(guān)系中，出現(xiàn)問(wèn)題。因?yàn)槿说梅烙鶛C(jī)制、應(yīng)對(duì)模式是一脈相承得。當(dāng)然，人也是不斷成長(zhǎng)得，不會(huì)僵在一個(gè)地方。
負(fù)向攻擊型投射來(lái)訪者對(duì)師形成攻擊性關(guān)系，并在中不斷感到被忽略，而產(chǎn)生強(qiáng)烈得情緒反應(yīng)。
其實(shí)有一段時(shí)間，我也是這樣得。在自己身處得環(huán)境中，經(jīng)常能夠感受到敵意。于是在自己心里豎起了高高得墻，厚厚得防御，像刺猬一樣，誰(shuí)碰扎誰(shuí)。
我什么時(shí)候發(fā)生改變了呢？是我在聽了武志紅得一節(jié)課時(shí)，那一節(jié)課叫做“撫平心里得鉤子”。
為什么別人得情緒能夠直接進(jìn)入我得心里？是因?yàn)槲倚睦镉袀€(gè)鉤子，有不滿有敵意，所以對(duì)方能把衣服掛在我心里得鉤子上，能把情緒直接放進(jìn)我得心里。
那我怎么阻止自己得情緒被別人所操控呢？答案就是撫平自己心里得鉤子。有鉤子是有欲望有需要，希望外界能滿足。
但如果自己覺(jué)察不到，說(shuō)不出來(lái)，那怎么能讓外界滿足自己得期望呢？所以我得應(yīng)對(duì)方式是：
首先覺(jué)察我看到自己有需要，我看到自己有敵意，是因?yàn)槲姨幵谶@個(gè)這個(gè)環(huán)境，讓我感覺(jué)不安，不舒適。
其次我需要多探索多行動(dòng)，讓自己有更多得安全感。我需要為自己負(fù)責(zé)，為自己得感受。
我感受到了不安不適，它是真實(shí)得，不能狡辯得，那么我需要為了自己這些感受去做點(diǎn)什么？增加自己得安全感。
以此為目標(biāo)，列出幾個(gè)行動(dòng)得計(jì)劃。比如早上起來(lái)跟每個(gè)人打招呼，盡自己力所能及，去幫助需要得人，處理好和領(lǐng)導(dǎo)得關(guān)系。
這樣持續(xù)多行動(dòng)幾天，我想會(huì)有結(jié)果。根據(jù)這幾天得行動(dòng)，調(diào)整計(jì)劃。讓目標(biāo)可以更好更順利得達(dá)成。
我媽媽特別提示我勤奮，她在告訴我，用這種方式，獲得在一個(gè)陌生環(huán)境中得安全感。做事情會(huì)給自己帶來(lái)安全感。
那在一個(gè)新環(huán)境中，我可能做得是多行動(dòng)多付出，周圍得人會(huì)看到我得付出，進(jìn)而支持。付出和行動(dòng)會(huì)帶來(lái)價(jià)值。
部分觀點(diǎn)來(lái)自《心理基本功技術(shù)》岳曉東，謝謝你得欣賞，歡迎留言。
