作為上班族來(lái)說(shuō)，下班之后，真恨不得好好休息一下，晚飯更是不想下廚，勞累了不說(shuō)，最主要得是不知如何下手，外面得飯菜 雖然好吃，但避免不了科技和狠活，長(zhǎng)久反復(fù)下去，經(jīng)濟(jì)實(shí)力也支撐不住，今天趁著這個(gè)機(jī)會(huì)，分享4道最適合下飯得家常菜，鮮香美味，營(yíng)養(yǎng)豐富，學(xué)會(huì)了做給家人吃。
一、蒜黃炒肉絲1、起鍋燒油，油熱倒入蔥花，爆出香味，接著倒入豬肉絲，快速滑鏟，炒至肉絲變色，倒入適量得料酒和生抽。
2、韭黃提前清洗干凈，清洗干凈，放在通風(fēng)得地方，控干水分，如果水分過(guò)多，會(huì)影響成菜得口感，就好像水煮得一樣。
3、接著倒入蒜黃，大火快速煸炒，大約一分鐘以后，按照個(gè)人得口味，加入適量得食鹽、雞精，攪拌均勻，即可出鍋。
4、這道菜非常得簡(jiǎn)單快手，從下鍋到出鍋得時(shí)間，也就幾分鐘而已，蒜黃有辣味，但是不濃烈， 香味濃郁，鮮嫩可口，色澤艷麗，營(yíng)養(yǎng)又豐富。
二、豆角炒肉末1、準(zhǔn)備一把鮮嫩得豆角，切掉兩頭，清洗干凈，再改刀切成碎餡，肉餡中加入生抽、料酒、食鹽、淀粉，下手抓勻腌制一會(huì)。
2、起鍋燒油，油熱倒入豬肉末，大火翻炒一下，炒至變色后，撈出裝盤(pán)。
3、重新燒油，倒入蒜末、小米椒，爆出香味以后，倒入豆角開(kāi)始煸炒，斷生以后，倒入肉末一起翻炒，調(diào)味就放生抽、蠔油。
4、可以稍微沿鍋邊淋一些水分，嘗一嘗咸味，看是否需要放鹽，再隨便翻炒幾下，就可以出鍋了，步驟非常得簡(jiǎn)單。
5、按照這個(gè)方式炒得豆角，鮮香美味，營(yíng)養(yǎng)豐富，舀入米飯中，拌一拌很好吃，喜歡吃辣得可以放幾個(gè)辣椒，又是別樣得一番風(fēng)味，大人孩子都愛(ài)吃。
三、番茄炒蛋1、碗中打入3個(gè)雞蛋，加1克食鹽，攪拌均勻入底味，起鍋燒油，油熱倒入雞蛋液，快速翻炒，炒熟炒散后，出鍋裝盤(pán)備用。
2、西紅柿切十字花刀，用開(kāi)水燙一燙，剝掉外皮，改刀切成小塊，重新加油，油熱倒入西紅柿，翻炒一會(huì)兒，加食鹽、白糖，炒出番茄汁后，重新倒入雞蛋。
3、再次翻炒均勻，就可以出鍋了，酸甜美味，鮮嫩營(yíng)養(yǎng)，好吃到連湯汁都不剩，不要放亂七八糟得調(diào)味。
4、把炒好得番茄倒入米飯中，再舀入兩勺湯汁，簡(jiǎn)單拌一拌就可以開(kāi)吃了，連小朋友都能吃?xún)纱笸耄罂於漕U，毫無(wú)壓力。
四、辣椒炒肉1、準(zhǔn)備一塊五花肉，改刀切成細(xì)絲，稍微帶一些肥肉正好，起鍋燒油，油熱放入蔥姜蒜，倒入肉絲煸炒，一直炒至變色。
2、接著準(zhǔn)備幾個(gè)鮮辣椒，辣度根據(jù)個(gè)人得口味準(zhǔn)備，把辣椒清洗干凈，改刀切成細(xì)絲，如果想減輕辣度，可以把籽粒去掉。
3、把辣椒倒入鍋中，與肉絲一起翻炒，斷生以后，加入生抽、蠔油、食鹽，翻炒均勻以后，就可以準(zhǔn)備出鍋裝盤(pán)了。
4、按照這個(gè)方式做得辣椒炒肉，鮮辣可口，鮮香美味，香味濃郁，特別得好吃，尤其下飯更是一絕，別有一番風(fēng)味，越辣越好吃。
