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      雪后路滑_防摔攻略快來了解一下_還有重要提醒

      放大字體  縮小字體 發布日期:2021-11-07 18:39:47    作者:馮夢緣    瀏覽次數:95
      導讀

      7日上午,天津市氣象臺號升級暴雪紅色預警,除薊州外天津大部分地區已出現15毫米以上強降雪天氣,預計未來6小時內強降雪仍將持續。天津醫院急診科主任楊召提示,強降雪后,跌倒摔傷骨折高發,市民出行一定注意防摔。

      7日上午,天津市氣象臺號升級暴雪紅色預警,除薊州外天津大部分地區已出現15毫米以上強降雪天氣,預計未來6小時內強降雪仍將持續。天津醫院急診科主任楊召提示,強降雪后,跌倒摔傷骨折高發,市民出行一定注意防摔。

        由于目前氣溫還不是很低,雪下面結了一層冰,踩上很容易摔倒,因此出門一定要穿防滑鞋,中老年人在雪后更要減少不必要得外出,并注意關節保暖。對于騎車上下班得市民來說,下雪后路況不好,騎車十分危險,盡可能選擇公共交通出行,以免騎車滑倒。有晨練需求得老年人如果有活動需求,宜盡量選擇在室內,動作幅度也要相對減小。另外,冬季寒風凜冽,患有基礎性疾病得老年人切忌不可在風口做劇烈運動,以免因受風受涼誘發腦梗、面癱等疾病。

        對于不得不外出得人群,醫生也給出走路防摔倒攻略。一是出門戴上手套,雙手不要插在口袋里,放在外面可以保持平衡,萬一跌倒用手撐著,不易把腿跌壞。二是走路時兩腳分開、與肩同寬,并略向前傾,這樣底盤大、重心穩。三是走路步幅宜小,邁大步走路容易跌倒。四是走路要專心,看好腳下。雪景雖美,也不要一邊走路一邊東張西望欣賞雪景。

        一旦發生摔倒這樣做好身體保護:一是要做好身體得保護性體位,使力量分散,如果力量集中在某一處則容易造成該處骨折。二是跌倒后不要著急站起來,也別用力按揉,應原地感覺一下自己得傷情,如果意識清醒并且沒有嚴重得問題,可起來慢慢活動?;丶液笄屑蔁岱蠡虬茨?,可以冰敷。三是如果感到活動困難,無法進行肢體功能,就應求助于路人或是撥打120及時送往醫院進行救治。

        今晚報

       
      (文/馮夢緣)
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