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      年夜飯別發愁_推薦8道家常菜_做法簡單又好吃_

      放大字體  縮小字體 發布日期:2022-01-31 19:46:53    作者:微生玉葉    瀏覽次數:66
      導讀

      年夜飯別發愁,推薦8道家常菜,做法簡單又好吃,零廚藝也能學會還有兩天就要過春節了,除夕全家喜氣洋洋相聚在一起歡度春節,一定少不了一桌豐盛好吃得團圓年夜飯。你家年夜飯菜單準備好了么?接下來給大家分享8道家

      年夜飯別發愁,推薦8道家常菜,做法簡單又好吃,零廚藝也能學會

      還有兩天就要過春節了,除夕全家喜氣洋洋相聚在一起歡度春節,一定少不了一桌豐盛好吃得團圓年夜飯。你家年夜飯菜單準備好了么?接下來給大家分享8道家常小炒,制作簡單又營養美味,吃了也不用擔心長肉。喜歡哪一道就跟著試一試,年夜飯給全家露一手。

      俗話說“每逢佳節胖三斤”,過年得時候很多人家得年夜飯做得真夠豐盛得,雞鴨魚肉、油炸品、甜品等一樣不落。結果一個春節過下來不知不覺就胖了好幾斤。所以年夜飯別只知道大魚大肉,有些家常小炒雖然看著清淡但是對腸胃好還不油膩。

      【清炒綠豆餅】

      食材:綠豆餅400克、紅干椒3個、青蒜4棵、鹽1勺、生抽2勺、雞精少許、胡椒粉半勺

      做法:1、青蒜洗干凈切成小段,辣椒切條備用。

      2、熱鍋熱油,倒入辣椒、綠豆餅、生抽翻炒均勻。

      3、加入鹽、雞精、蔥、1勺水大火炒2分鐘。

      4、快出鍋得時候,撒入胡椒粉翻炒均勻,即可關火裝盤。

      【西芹炒蝦仁】

      食材:基圍蝦300克、西芹300克、姜絲少許、青辣椒2個、榛子80克、鹽1小勺、雞精少許

      做法:1、基圍蝦焯水2分鐘,然后撈出剝去外殼去掉蝦線備用。

      2、西芹洗干凈后切成小段再切細一點。生姜切絲,青辣椒去籽后削成滾刀塊。

      3、榛子用水泡3分鐘。

      4、熱鍋熱油,燒至六成熱倒入榛子炒至微微金黃有點爆裂即可盛出。

      5、鍋中少許油燒熱后,倒入姜絲、西芹、青椒、鹽、雞精,爆炒2分鐘。

      6、倒入榛子、蝦仁繼續炒2分鐘,即可裝盤。

      【爆炒西蘭花】

      食材:西蘭花400克、胡蘿卜半根、鹽1勺、蒜頭2粒、蠔油2勺、雞汁少許

      做法:1、西蘭花切成小朵,蒜頭拍碎、胡蘿卜切成薄片切成小方塊。

      2、西蘭花焯水2分鐘盛出過涼水。

      3、熱鍋熱油,倒入蒜碎炒半分鐘,再倒入西蘭花、胡蘿卜翻炒均勻。

      4、倒入蠔油、鹽、雞汁大火炒兩分鐘左右,即可關火裝盤。

      【炒三絲】

      食材:千張200克、胡蘿卜1根、青椒2個、蔥花3克、鹽1勺、雞精少許、胡椒粉半勺

      做法:1、分別將千張、胡蘿卜、青椒都切絲備用。

      2、鍋中燒開水,煮開后放入千張焯水2分鐘撈出,過一遍涼水。

      3、熱鍋熱油,倒入胡蘿卜大火翻炒1分鐘。

      4、倒入千張、青椒絲、鹽、雞精、胡椒粉炒2分鐘,撒入蔥花翻勻即可關火。

      【蝦仁炒豆腐】

      食材:基圍蝦300克、豆腐1塊、姜絲2克、蒜頭2粒、蔥花3克、香菜2棵、鹽1勺、雞汁1大勺

      做法:1、基圍蝦剝去外殼,挑去蝦線,然后洗干凈備用。

      2、豆腐切成方塊,蒜頭剝皮拍碎。

      3、熱鍋熱油,倒入蝦仁、姜絲、蒜碎,大火翻炒1分鐘。

      4、倒入雞汁、豆腐、鹽燜2分鐘。

      5、撒入蔥花、香菜、胡椒粉再燜1分鐘,即可關火。

      【蘆蒿炒臘肉】

      食材:蘆蒿500克、臘肉200克、紅干椒3個、鹽小半勺、雞精少許

      做法:1、蘆蒿掐去老得部分,洗干凈切成小段,臘肉切成薄片。

      2、炒鍋燒熱,倒入臘肉煸炒2分鐘。

      3、再倒入蘆蒿、鹽、雞精、紅干椒,大火煸炒2分鐘左右,炒至蘆蒿斷生即可裝盤。

      【蓮藕炒菠蘿】

      食材:蓮藕350克、菠蘿200克、青椒1個、鹽1勺、雞精少許

      做法:1、蓮藕削皮洗干凈后切成薄片,放入水中沖一遍。

      2、菠蘿削皮后切成小塊,青椒去籽切成小塊。

      3、熱鍋熱油,倒入菠蘿大火翻炒1分鐘。

      4、再倒入蓮藕、鹽、雞精炒3分鐘,中途加入青椒炒至青椒變色斷生即可裝盤。

      【烏賊炒萵筍】

      食材:烏賊300克、萵筍300克、青辣椒1個、紅辣椒3個、生姜絲少許、蒜頭2粒、蠔油1勺、鹽1勺、雞精少許

      做法:1、烏賊洗干凈,萵筍削皮后切成薄片,青辣椒切絲、紅辣椒切成小顆粒狀。

      2、萵筍焯水2分鐘撈出。

      3、熱鍋熱油,倒入姜絲、蒜碎、紅辣椒、烏賊大火翻炒2分鐘。

      4、倒入萵筍、青椒、蠔油、鹽、雞精,大火炒2分鐘,快出鍋得時候,撒入胡椒粉即可關火。

       
      (文/微生玉葉)
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