練習(xí)瑜伽，經(jīng)常有伽人問(wèn)，“老師我XX地方痛，該練習(xí)什么體式？”“我XX地方不舒服，僵硬疼痛該怎么處理？”，其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，由于每個(gè)人得身體情況都不一樣，同一個(gè)治療方案可能并不適合每一個(gè)人，但是卻具有非常重要得參考意義。
所以，今天給大家分享29張常見(jiàn)身體疼痛及理療圖，希望可以幫助到大家。
1、久坐導(dǎo)致頸肩腰背部疼痛不適
2、長(zhǎng)期低頭看手機(jī)導(dǎo)致得肩頸上背部疼痛
3、頭部疼痛
4、手肘疼痛
5、肩部疼痛
6、胸部過(guò)度后凸產(chǎn)生不適疼痛
7、腰部疼痛
8、骶骨區(qū)域疼痛
9、坐骨神經(jīng)疼痛
