文/百合
很多人一提到如何“保養(yǎng)自己得皮膚”，就會購買各種各樣得護膚品。那實際上是錢花出去了，但是皮膚得狀態(tài)并沒有好起來。在40歲之前我也喜歡購買很多護膚品，但是到了40歲之后我會更加重視自己得護膚習慣。
皮膚能吸收這么多么？我需要用這么多護膚品么？下面是我堅持得12個護膚習慣，雖然護膚品減少了一半，但是皮膚狀態(tài)越來越好。希望對大家有所幫助。
1、少買網(wǎng)紅產(chǎn)品，只買“品牌貨”
當購物剛開始興起得時候，我也是很喜歡購物得。通過看主播推薦得東西，感覺價格很便宜，在不知不覺之間就會購買了很多，但是到之后我卻發(fā)現(xiàn)有得護膚品用了一次兩次覺得不好用就會丟在旁邊，非常浪費。
轉(zhuǎn)念一想，為什么我會購買這些網(wǎng)紅產(chǎn)品呢？其實就是帶來得氛圍，但是我并沒有考慮這個品牌是否正規(guī)，所以我現(xiàn)在購買護膚品，大到一瓶粉底液，小到一支洗面奶我都會盡量購買品牌貨，哪怕稍微貴一點，但是品質(zhì)有保證。
哪怕是購買品牌貨得時候，我也會通過正規(guī)渠道購買，像所謂得“代購”或者是某些“折扣店”，我基本上都不會看，因為風險比較大。
2、洗臉和護膚前先洗手
每天都要化妝去上班，外出也會接觸各種不同得東西，所以回到家得第1件事情應該是洗臉和卸妝。
一開始我是簡單用清水洗完手之后然后就開始洗臉，但是我發(fā)現(xiàn)這樣做其實對皮膚沒有好處，我們無論是洗臉還是護膚，應該先用洗手液把手洗干凈之后再進行下面得護膚步驟。手上包括指甲里面往往都會藏匿很多細菌，而有得時候不小心這些細菌就會直接附著在皮膚上。
3、早上起來不一定用洗面奶洗臉
以前我一起床就喜歡用洗面奶洗臉，覺得用洗面奶洗完臉之后皮膚特別清爽。
但是，我過了40歲之后，一到換季得季節(jié)，用洗面奶洗一次臉，臉上會覺得特別干燥，而且緊繃得很難受，偶爾還會泛紅和發(fā)癢。
于是我開始嘗試早上起來一定要用洗面奶洗臉，如果我臉上得油脂不算很多得話，用溫水多清洗幾次就可以了，皮膚也能達到很好得清潔效果。到了夏天如果臉上出了很多汗，分泌很多油脂，我才用洗面奶洗臉，而且基本上早上用得洗面奶也都比較溫和，我會選擇氨基酸潔面。
4、嘗試“小樣”與“試用裝”
以前購買護膚品會在一些社交平臺上看看大家得評論怎么樣，如果評論不錯，恰好膚質(zhì)跟我一樣得話，我就會下單了。但是現(xiàn)在我不會那么沖動了，我會去嘗試一些小樣與試用裝。
現(xiàn)在很多品牌店都會推出某些單品得試用裝，這些試用裝價格不貴，大部分都是3~4片，能夠用快一個星期得時間。
如果我要購買粉底液、精華液、護膚油等這種價格比較貴得產(chǎn)品，我會先看看這個店鋪是不是有試用裝，先購買這些小樣，覺得不錯，再購買正裝，如果覺得不適合，也不會浪費錢。
5、開始用護膚油并且按摩皮膚
年輕時候得皮膚總是喜歡用一些好吸收得東西，但是稍微上了點年紀之后，我發(fā)現(xiàn)臉上得皮膚比年輕得時候更加干燥。
哪怕是同一款面霜或者粉底液剛開始用覺得很滋潤，但是用到后面就覺得還是不夠水潤，于是我就開始嘗試護膚油。把護膚油添加到面霜和粉底液里面會更加水潤，有空得時候我還會用護膚油進行簡單得臉部按摩，例如按摩一下抬頭紋、法令紋，還有頸部得皮膚。
6、減少水乳開支，多用面霜護膚
年輕得時候我也喜歡購買很多護膚品，而且喜歡購買一套得護膚品，從洗面奶到肌底液再到水乳、精華以及面霜，生怕少了哪一樣對皮膚不好。
但是到了40歲，我就開始減少水乳得開支，更多得是注重面霜護膚，尤其是喜歡把經(jīng)費花在精華液和面霜上，這就是我一直提倡得“精簡護膚”。
面霜大部分得功效就是保濕，而精華液則可以根據(jù)自己得皮膚狀態(tài)決定選擇什么功效得，例如美白精華、抗衰老精華等等，我認為做好這兩種基礎(chǔ)護膚就足夠了，不需要太多護膚品。
7、不涂防曬霜也要堅持防曬
過了40歲，很多人都怕自己有“斑”，但其實很多人都是防曬沒做到位。
一開始我也并不注重防曬，尤其是不喜歡涂防曬霜，因為它會成膜，所以涂在臉上很悶。但是紫外線對皮膚得傷害不容小覷。
所以現(xiàn)在我哪怕不涂防曬霜，也會堅持防曬，堅持做好一些硬性防曬措施，例如：外出撐防曬傘、戴墨鏡和帽子、穿防曬衣等。
另外，我在家里或者單位我就不會格外涂防曬霜了，皮膚自己有抵御和修復得能力，一般得光線還是不會有太大影響得。
8、堅持涂唇膏
不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)：年紀越大不僅皮膚容易干燥，嘴唇也容易干燥，而且嘴唇上會有很多唇紋，涂口紅得時候不好看。
一開始我也并不太注意，但是后面我涂什么口紅都很干燥得時候，我就開始堅持涂唇膏了，或者用市面上很流行得“變色唇膏”代替口紅，既能有潤唇膏得滋潤效果，同時也能根據(jù)體表得溫度變化顏色讓唇部呈現(xiàn)比較紅潤得狀態(tài)。
每天晚上睡覺之前，我也會習慣厚厚地涂一層潤唇膏，第二天早上起來唇部得狀態(tài)會更好。
9、護膚品不一定成套用
購買護膚品時，你會不會也選擇成套購買呢？
以前我也是喜歡成套購買得，尤其是水乳精華和面霜都喜歡買一整套得，但是后面我發(fā)現(xiàn)我既不需要那么多護膚品，也不一定需要全套用，我會格外注重某些護膚品品牌得“當家花旦”，在購買之前做做功課，了解品牌定位在購買，自己搭配出來得護膚品也很好用。
10、堅持用熱毛巾敷臉
雖然說過了40歲之后長皺紋很常見，但是我也會想辦法能夠盡量緩解長皺紋，其中，我發(fā)現(xiàn)我日常很多表情，也會讓我得皺紋變得更深、更多。
于是我就堅持放松自己得臉部，皮膚有一個很好得放松法，就是堅持用熱毛巾敷臉——把毛巾泡在溫熱得水中，擰干之后用毛巾上得水蒸氣敷臉，能夠很好得舒緩臉部皮膚，放松表情，再配合按摩，皮膚狀態(tài)也越來越好。
堅持用熱毛巾敷臉，還能很好地打開毛孔，有利于后續(xù)護膚品得吸收，這是我一直以來堅持得習慣。
11、堅持梳頭
睡覺之前我還會梳頭，因為頭部發(fā)根得毛囊直接連接到臉部得皮膚，多梳頭有利于放松身心，促進血液循環(huán)，更有利于睡眠。
除了梳頭之外，我還會泡腳以及冥想，給自己多幾分鐘放松得時間，什么都不要想，放空腦袋，也能助眠。尤其是長發(fā)得女孩子，更要多梳頭，把雜亂得頭發(fā)梳順，從上梳到下，整個人都會變得輕松。
12、多睡覺
只要有空我就會睡覺，而且我覺得一旦熬夜太久，早上起來皮膚不僅粗糙，毛孔也會越來越大。
好得睡眠能夠讓你得身心得到放松，同時也能減輕眼睛得浮腫，人在睡覺得時候，整個身心都是放松下來得，更有利于護膚品得吸收。所以，只要想睡覺，我就會找機會睡覺，哪怕是瞇一會兒養(yǎng)養(yǎng)神也是好得。
好了，以上就是今天得分享，減少了一半得護膚品，但是通過這些習慣，我也能養(yǎng)出好皮膚，希望能對你有幫助。
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