子宮是孕育生命的器官，是產生月經的器官，子宮的健康關系著女性的健康。很多女性覺得自己年輕，子宮肯定是年輕的，是健康的，不用專門去保養(yǎng)她，實際上這種想法是錯誤的。有很多子宮疾病會找上門來，根本不在乎你是不是年輕人。

有哪些常見的子宮疾病？

子宮疾病可以大致分為兩類，第1類就是子宮頸疾病。子宮頸常見的疾病有宮頸炎、宮頸息肉、宮頸肥大、宮頸癌等，還有一種處于炎癥和腫瘤之間的過度疾病，叫做宮頸上皮內瘤樣病變。第2類就是子宮體疾病，最為常見的有子宮肌瘤、子宮內膜炎、子宮內膜癌、子宮內膜結核、子宮腺肌癥、功能性子宮出血等等。了解這些疾病，對于預防這些疾病有好處。

生活中應該如何呵護子宮健康？

1、定期去醫(yī)院做檢查

女性要養(yǎng)成定期去醫(yī)院做婦科檢查的好習慣，因為有的時候子宮疾病不會有特別典型的癥狀，只有通過檢查才能早早的發(fā)現(xiàn)，才能早早的治療。但是做檢查也不能做得太勤，半年一次或者一年一次就可以。

2、不要憋尿

女性不要有憋尿的習慣，如果經常憋尿，尿液一直儲存在膀胱當中，就容易導致膀胱炎或者尿道炎。這些炎癥一旦往上蔓延，就會影響到子宮，最終誘發(fā)子宮炎癥。有尿意要趕緊排尿，不要憋著，這不是好習慣。

3、注意衛(wèi)生

女性要注意自己的個人衛(wèi)生，這是預防婦科疾病的關鍵。尤其是私處衛(wèi)生，每天都要清洗私處，每天都要更換內褲。清洗的時候不要用婦科洗液，不然會影響陰道內的菌群，反而容易誘發(fā)炎癥。

4、不要吃得太涼

夏天來了，又到了吃冷飲和冰淇淋的季節(jié)。女性想要保養(yǎng)好子宮，就要遠離這些寒涼的食物，因為子宮是喜歡溫暖的，最害怕寒氣了，不要吃得太寒涼，否則會寒氣入體。如果感覺炎熱不妨多喝一些水，千萬不要喝得太冷，吃得太涼。

5、注意腹部保暖

雖然現(xiàn)在夏天的氣氛比較高，但是如果在室內開空調，室內的溫度不會特別的高。如果空調開得過低，穿得過于單薄就會讓子宮受涼。女性要注意腹部保暖，如果長期呆在空調房里，最好能夠在腹部蓋一條小毯子。

6、不要久坐

久坐是會損傷女性子宮的，因為她會影響女性的血液循環(huán)，很容易誘發(fā)子宮內膜組織增生，患上子宮疾病。平日里要時不時地站起來走動走動，不要連續(xù)坐一個小時以上。可以去爬爬樓梯或者做一下伸展運動，或者去上一個廁所，總之不能一直坐在椅子上不動。

女性要關注子宮疾病，只有進行深入的了解，才能更好地預防。不管自己正處在哪個年齡段，不管自己是年輕還是年老，都要重視起子宮的健康，做好子宮的保養(yǎng)工作。要呵護好自己的子宮，減少對子宮的傷害。

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