最近正值夏秋換季，天氣總是忽冷忽熱的，本想著終于可以買秋裝啦！開開心心趁著周末逛街去了，結果發現這幾天又升溫了…每天早上打開衣柜，大腦和鵝毛一樣蒼白…今天穿啥呢？

除開沒有衣服穿的窘狀之外，更讓我難過的是因為換季天氣的不穩定，皮膚狀態也在變差，爛臉周期簡直比大姨媽還準，不是密集爆痘，就是臉上發紅，起皮，粗糙，狀態特別不穩定。

換季的時節，我們的護膚品也需要調節啦~

但是這幾條更換準則你需要提前知道。

不要一次換掉所有產品

敏感性皮膚就不用說了，一次換掉所有的產品會增加過敏的風險。

很多人在這時候就會想到將護膚品全部換成秋季滋養型的，但如果換了不合適的產品反而可能加重過敏不適癥狀。

我們在換季時可以每天觀察皮膚狀態，然后逐步的更換護膚品，實現換季護膚品的平穩過渡。如果出現輕微的過敏癥狀，可以用舒緩型的護膚品來緩解不適。

敏感性皮膚：減少功能性產品

對于預見到自己將會隨著換季，而進入敏感狀態的童鞋，現在可以開始停掉除保濕和溫和抗氧化之外的所有功能性產品了。

比如：美白、抗老、抗皺、換膚……這些產品中含有的有效活性成分經常會有刺激性，而且越是靠譜的（效果明顯的）產品，活性成分的濃度越高，對皮膚產生刺激的可能性也就越大，對于進入不穩定期的敏感性皮膚來說，這些功效就變成了負擔。

化繁為簡，只完成最基礎的保濕、清潔、防曬，是最安全的選擇。

不要同時使用相同類型或訴求的產品。比如我聽說有些童鞋精華用個2-3瓶，仔細一看功能不都是保濕的嘛，選擇一個就好；有的后面還要加個乳液，最后再來個面霜，乳液和面霜，咱也是用一個就夠了。

又熱又干腫么辦？

現在的氣候經常不按常理出牌，氣溫早晚溫差大，又熱又干吶。

每到這種時候就很糾結，繼續用老油霜吧，糊得慌；換成清爽線吧，干得慌。

我自己的感受是，使用一個面油產品，搭配一個以水性基質為主的面霜。這樣可以最大程度上的做到潤而不膩。（具體還是要看個人的膚質啦~）

抗氧化很重要

所謂的“抗氧化”，抗的并不是氧氣，而是那些因為生理過程和外界刺激產生的自由基，至于這個“外界刺激”的最主要來源嘛，就是紫外線。

在紫外線強度日漸減少，除了涂抹防曬產品之外，做好抗氧化工作，也是另一個維度的防曬。

所以，我一再說，白天才是最需要使用抗氧化產品的時段。什么VE、VC之類的，請在做好防曬的基礎上，拿出來白天用。不要再問它們怕不怕光的事了，咱們不是還要嚴格防曬呢嘛，如果你壓根不涂防曬，那什么保濕、抗氧化、美白、抗老你都不用惦記了。

除了皮膚外，小細節也不要忘記哦！

嘴唇干燥時不要舔，會越舔越干，日常可多涂抹潤唇膏。

換季要小心皮膚過敏，一旦過敏建議不要飲酒，少吃辣椒，因為可能會加重炎癥和瘙癢。

氣候干燥不要想著天天敷面膜，敷多了可能會引起皮膚過度水合，得不償失。