你長過黑色豎紋的指甲嗎？
傳言指甲長月牙少不好，長白點、豎紋也不好，但是浙江的陳先生卻與眾不同，手指甲上長了黑色的豎紋。
陳先生半年前發現自己的手指甲上長出了一道黑色豎紋，自己怎么修剪都剪不干凈，還剪出了甲溝炎，隨后黑線越長越寬。無奈之下，陳先生只好求醫。
接診的醫生一看到陳先生的指甲就覺得不簡單，因為甲溝炎的關系，陳先生手指已經又紅又腫，指甲上還突兀地長一道顏色非常深的黑線，進一步檢查后發現，這道黑線是甲母痣，如果再拖久一點，可能就惡化為黑色素瘤。
指甲是人體最不起眼的組織之一，但指甲雖小也能透露出人體健康的信息，如果發現自己的指甲有異常，一定要正確對待。
一、正常人的指甲，應該長這樣
指甲主體的部位叫做甲板，就是我們肉眼所能看到的部分，覆蓋在甲板周圍的皮膚叫甲皺襞。我們的指甲是從甲基生發出來的，甲基大部分存在于甲皺襞下方，只有一小部分可以透過甲板看到，這部分就是我們所說的“月牙”。
健康人的指甲顏色應該是略帶粉色的，表面看起來較為光滑，會帶有少量的棱狀紋理。正常情況下指甲一天生長的長度為0.1mm。但是這個數值并不是絕對的，會受到年齡、季節等因素的影響。
指甲從某個角度來說，也是我們身體健康的一個“警報器”，當指甲上出現一些異常變化時，很可能是身體健康異常導致的。
二、指甲有這4種變化，要當心
1、指甲有黑線
指甲上長出黑線可能是甲母痣、雀斑樣痣、黑色素瘤等病引起的。而甲母痣是其中最為兇險的一種，它很容易會演變成黑色素瘤。
同濟大學附屬同濟醫院皮膚與性病科主任醫師趙敬軍指出，甲母痣和普通的淤血之間有很大區別，甲下淤血一般顏色會慢慢變淡，并且不會變大。而甲母痣引起黑線會迅速變大，顏色也會越來越深。并非所有的甲母痣都會引起黑色素瘤，在臨床上專業醫生可以根據肉眼來判斷是否惡性。
2、指甲面下凹
指甲面下凹在臨床上被稱之為反甲，是以勺狀外形、呈凹面的指甲為特征。引起指甲面下凹的原因包括糖尿病、蛋白質缺乏以及缺鐵等。
3、指甲發黃
黃甲顧名思義就是指甲變黃，目前對指甲變黃的誘因尚不明確，黃甲的患者除了指甲變黃以外，指甲的生長也會變得緩慢。一般會出現在銀屑病、甲真菌病以及黃疸患者的身上。
4、指甲有小點狀凹陷、不光滑
這個現象是指的指甲上出現凹點，一般會在銀屑病患者身上出現。除了銀屑病以外，斑禿、濕疹患者身上也可能會出現，部分沒有任何病癥的患者也會出現指甲凹點的癥狀。
除了上述的這些指甲異常表現以外，指甲還可能會出現一些“看起來異常”的表現，其實出現這些現象時完全不用擔心。
三、指甲有這三種變化，不用大驚小怪
1、月牙少，不代表身體不健康
在幾年前，網絡上突然風靡起以“月牙”判斷身體是否健康的文章。其實這個說法是沒有科學依據的，我們每個人身上都會有月牙，月牙的大小、數量都是恒定的。只是有些人的月牙肉眼可見，有些人不可見。
一般情況下，使用較多的指甲受到外界刺激較多，生長的速度也會更快，所以月牙也更容易會展示出來。以月牙來判斷身體是否健康顯然不科學，但是可以判斷這個手指的使用頻率。
2、指甲長白點，并非意味著缺鈣
指甲上長白點最可能的原因是不小心磕碰導致的，磕碰會導致指甲局部磨損而長出斑點，這個和身體缺鈣之間完全沒有關系。
3、指甲長豎紋，不能說明心臟有問題
我們的指甲表面本身就是不平整的，指甲上的豎紋會隨著年齡的增加而變得逐漸明顯，這和我們的皮膚同理，會隨著年齡的增加而逐漸衰老出現一些明顯的痕跡。
關于指甲存在很多的謠言，我們一定要學會去辨別這些謠言，不要聽信謠言而給自己帶來一些不必要的心理負擔。
修剪指甲相信大家都會，但是卻不是每個人都會正確的修剪指甲，如果修剪指甲的方法不對的話，是會引起一些病癥發生的。
四、剪指甲也要講究技巧
不少人在生活中和陳先生一樣，對指甲“趕盡殺絕”，過分修剪，或者剪指甲時有非常大的強迫癥，剪指甲必須要沿著甲片前端的白邊剪成弧形。這樣的剪法很容易會導致指甲嵌入邊緣皮膚內，在受到擠壓后會導致發炎、化膿，引起甲溝炎的發生。
溫州市中西醫結合醫院接診醫生張珊提醒，剪指甲最好要修剪成方形，保持指甲的前端是一條直線，而不是圓弧狀的，在修剪完之后再用銼刀將尖角磨圓即可。
在前陣子的網絡平臺上，刮起了一股甲溝炎“大風”，很多年輕人因為指甲修剪不當而誘發甲溝炎。一旦發生甲溝炎，那真是“多么痛的領悟”，所以我們一定要將其“扼殺在搖籃里”，首先需要做的就是學會正確的剪指甲方式！
指甲也隱藏著人體健康的密碼，對待指甲發生的異常，我們一定要引起重視，正確對待。#謠零零計劃##健康明星計劃#
參考資料：
[1]《指甲上的月牙越大、越多，身體就越好？小小月牙是健康“晴雨表”？》.武漢協和醫院.2020.11.27
[2]《你以為的“灰指甲”，其實是別的病……》.上海市同仁醫院.2018.4.4
[3]《【關注】指甲長黑線當心黑色素瘤，撓破了痣要不要就醫》.上海市同濟醫院訂閱號.2019.3.11
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