教練和心理咨詢師的不同
心理咨詢師關注的是這個人過去發生了什么事，我現在怎么幫助他解決掉。
教練的關注是在未來，是引導學員自己找到答案，這是教練的價值。
入職最需要做的事是：理解業務，深度理解業務
在入職前做好定位，以后一切要圍繞這個定位做出選擇。
在職場上，大概率你追求什么就會得到什么，因為你會集中把自己 的所有資源打在這一個點上，將會在未來三年發生作用。
外推動路徑和內推動路徑
外：我怎么才會有更好的發揮途徑？
內：有什么拿得出手的技能，如何打造自己的核心競爭力
深度理解自己的4個優勢力，優化自己的優勢，你需要知道市場上需要什么，市場對我的判斷又是什么，你周邊一些職場的微環境怎么樣？這是你的內推力，要化解優勢沖突。
用職場痛點來分析優勢力：共情過度，失去自我。
1. 光共情別人，不共情自己，每一次后退都讓自己一次次失去機會，一次一次把自己感到一無所有的困境中。（這是因為我不能面對自己的創傷，也無力解決自己的問題，失去了目標）
2. 2013到2015年的職場，在一無所有時，共情力為我鋪路，但分析力高冷，又推開我的關系，再一次體驗得到又失去。
（一切在于用，而不是糾纏不糾纏，能用就用，不能用就扔了，分析力讓人過于高冷，不會處事，失掉人脈關系）
3. 目標力過強，恐懼，致使無法閉環，又一次無止境的學下去，又沒有完成輸出工作，沒有形成正循環，體驗不到價值。
優勢沖突體現在：
共情過度，失去自我
分析過度，失去關系
目標過度，失去價值（完美主義+責任模式）
目標力，學習力過度，無法閉環
這些共同作用形成損耗的能量，無法建立自我，自信和價值，造成內在焦慮，匱乏，恐懼，不安全感，因為這些情緒能量被卷入負能量中，一直處于勞而無功的狀態。
改正：要帶著目標去學習，及時輸出分享。
關系的溝通是為了反饋，沒有反饋，交流就沒有意義。關系優勢的根本是在交流中得到反饋，不斷迭代。而我有時只共情別人，不交流不反饋，一味付出，失去自我：有時有只共情自己，顯得自我，自戀，與人格格不入。
交往力和引領力也一樣，只談交往而沒有深入反饋，白白付出，沒有收獲。
引領力沒有反饋就會形成控制。
共情力的特點：特別能簡單直接敏感的覺察到你到底有什么情緒，和你有什么需求，這時，我要做的不是是否要滿足你，而是用適當的方式把這個感受說出來，來交流，在交流中建立情感，引導出答案。
（我想起來，我原本是會這些的，這是我先天優勢，是母親的能量剝奪了我與她交流的權利，因為這個創傷無法與這個能量共處，當我遇到特別理直氣壯又特別自我，不給他人空間的人時，共情力就會收到傷害）
共情力就像一個雷達，探測到信息后，你的選擇和用法才是你受傷或獲利的根本。
（無數次該接受的沒有接受，該放下的最后因為創傷而不得不放下，勞而無功的原因）這是我拎不清自我和關系的具體表現。
小時候，為了活下來，拼命共情親人，但母親的能量是死亡能量，一竿子就把我打悶了，為了活下來，我拼命用目標力，學習力，分析力，企圖活下來，這些又把我累死了，死死找不到出口，無法 閉環，找不到價值，也實現不了自我。
現在出口就在共情力上，共情力像一個雷達，探測到信息，在交流反饋中做選擇，一切為我所用，而不是困在母親的死亡能量中，拼命追趕，討好別人，證明自己。
當一個人的能量高時，就會主動運用當下的這股能量，當一個能量低時，他就被當下這股能量控制，走不出去，在糾纏中消沉。
為什么有的人在一個普通的工作上能干一輩子，是因為他的能量大于工作本身，工作是他賺錢的工具，他是主導者，受益人和支配者。
而有的人本身很有能力，但是不斷換工作，總是定不下來，致使內在能量耗損枯竭，在工作這個系統中，總處于被動，無法掌控中，就會產生厭煩跳槽。
本質是個人從內在和外在上是否又能力調配工作關系和工作技能，如果有就越干越有勁，如果無，就慢慢轉換跑道，做的都是無用功。
家族能量是一個人前半生的命運，在那股能量的籠罩下，有的人活的很簡單，而有的人窮盡一生也走不出來，只好說都是命。
