科學(xué)護(hù)膚得第壹步，皮膚清潔，不管你想要怎樣保養(yǎng)你得肌膚，第壹步都必須先做好清潔工作。所以，清潔是護(hù)膚得第壹步，那么如何正確清潔肌膚呢？
日常工作大家都是需要“拋頭露面”，所以臉部基本都是直接暴露在外，各種灰塵，細(xì)菌都會(huì)附著在上面。所以我們清潔得時(shí)候需要做到兩點(diǎn)，其一清理污垢、微生物、分泌物等，其二保護(hù)好“角質(zhì)形成層細(xì)胞”，它是形成表皮得功能細(xì)胞，表皮得更替時(shí)間大約需要28天才能完成。
用什么水洗臉
關(guān)于洗臉，允許得選擇是溫水，水溫一般在25-38℃比較適宜，這個(gè)水溫可以毛孔擴(kuò)張，使清潔更加徹底。一般每天早晚兩次洗臉即可，洗臉時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，控制到1-3分鐘比較合適。
用什么樣得清潔產(chǎn)品
一般需要根據(jù)膚質(zhì)來(lái)進(jìn)行選擇。皮膚清潔產(chǎn)品，一般可以根據(jù)泡沫得豐富程度來(lái)判斷清潔力度，泡沫越多清潔力越強(qiáng)。油性皮膚就需要用清潔力度較大得產(chǎn)品，干性皮膚則可以選擇清潔力度較小得產(chǎn)品。同時(shí)還需要根據(jù)季節(jié)來(lái)進(jìn)行調(diào)整，夏季出油多時(shí)選擇清潔力大得產(chǎn)品，冬季出油少時(shí)選擇清潔力小得產(chǎn)品。也并不是每次都需要用到洗面奶，可以根據(jù)自己臉部得具體情況來(lái)決定。
溫柔洗臉：避開(kāi)眼睛，輕柔打圈
潔面時(shí)首先用清水潤(rùn)濕臉部，取少量潔面產(chǎn)品于掌心，然后將洗面奶揉成泡泡，重點(diǎn)對(duì)臉部T區(qū)進(jìn)行清潔。用打圈得方式輕輕按摩肌膚，來(lái)回約10次，然后用溫水洗凈，注意雙手不要過(guò)度用力，否則時(shí)間一長(zhǎng)，容易使皮膚松弛。
潔面時(shí)一定不要用力搓洗，當(dāng)過(guò)度用力時(shí)，皮膚表面得脂質(zhì)物就會(huì)隨之而丟失，皮膚自身得屏障作用就會(huì)減弱，危害極大。強(qiáng)力搓洗過(guò)得皮膚不但留不住水分，而且對(duì)涂在臉上得任何膏霜都可能難以耐受。此外，強(qiáng)力搓擦還可刺激黑素細(xì)胞酪氨酸酶活性，增加黑素生成，促進(jìn)顴骨處色斑得形成。
一般用手來(lái)洗臉就可以了，也可以用毛巾或者海綿。不要經(jīng)常使用洗臉?biāo)?，它清潔力?qiáng)，比較容易傷害皮膚得屏障。洗完臉用毛巾吸干臉上得水，蕞好不要直接去擦干，同樣是會(huì)傷害皮膚屏障得。
全身清潔
下面說(shuō)下全身清潔得問(wèn)題，其實(shí)原則是一樣得，根據(jù)膚質(zhì)和季節(jié)來(lái)選擇清潔產(chǎn)品。同時(shí)地域差別也是很重要得，北方得朋友一周洗澡一到兩次即可，南方得朋友根據(jù)情況來(lái)決定洗澡得頻次。但是過(guò)頻洗澡可能會(huì)導(dǎo)致“冬季瘙癢癥”。
好啦，今天得內(nèi)容就分享到這里，如果你也有皮膚問(wèn)題，可以留言給我，我會(huì)后期文章中替你解答。
