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56歲得黃女士經常腹脹、便秘，聽人介紹后自行購買某腸清茶。剛開始服用時癥狀有好轉，只要一停止服用便秘又會出現，她就這樣一直服用2年多。前不久，黃女士到醫院做腸鏡檢測，被診斷為結腸黑變病。
“結腸黑變病是一種良性得、可自我恢復得非炎癥性腸病，是結腸固有膜內得巨噬細胞含有大量得脂褐素樣物質，黏膜色素沉著導致得結腸變黑。”北京市隆福醫院腎內消化內科醫師趙兵介紹，在華夏，結腸黑變病得腸鏡檢出率為1%-2%，因便秘而長期服用含蒽醌類刺激性瀉藥得老年患者，檢出率高達44.4%。市面上一些“減肥茶”、“潤腸茶”得成分中也可能含有蒽醌類藥物，長期服用后就可能引起結腸黑變病。常見得含有蒽醌類得藥物有大黃、番瀉葉、蘆薈、果導片、決明子等。
感謝以“腸清茶”為關鍵詞在某購物平臺搜索看到，排名前十得產品中，主要原料均含有番瀉葉、決明子等成分，產品多以減肥瘦身、燃脂排油或潤腸通便、排宿便等為賣點。每盒價格29元-168元，內含15袋-60袋。其中，碧生源常菁茶月不錯高達1萬多。
“結腸黑變病患者常會表現為腹脹、便秘、食欲不佳，甚至有腹部隱痛等癥狀。”趙兵表示，大部分患者停用口服瀉藥后1年內，這種色素沉著一般會消失，“長期濫用瀉藥后腸道黏膜受損可增加結腸息肉、結腸癌得發病幾率，需要定期進行腸鏡檢查。”
趙兵提醒，長期便秘患者一定要去正規醫院就診，在醫師得指導下應用潤滑性瀉劑、胃腸動力藥、微生態制劑、中藥等改善相關癥狀。
如果有便秘困擾，日常生活中可通過以下方法來改善。
●增加膳食纖維及水分得攝入，可增加糞便含水量和糞便體積利于通便。
●規律運動可縮短腸道傳輸時間、利于通便，如步行、騎車、太極拳等。
●養成晨起排便得好習慣。晨起得起立反射可促進結腸運動，有助于產生便意。
●按摩推拿腹部可促進胃腸蠕動，刺激迷走神經，促進局部血液循環等，有助于改善便秘癥狀。
●消除緊張心理，調整正常得心理狀態，也對改善便秘有積極得幫助。
感謝 劉旭
校對 王心
