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      每日必推薦_23道人氣很高的家常菜_美味下飯_

      放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-10 10:40:25    作者:江瓏    瀏覽次數:55
      導讀

      排骨海帶湯原料 豬子排 250 克,海帶 250 克調料 黃酒、姜塊、蔥段、鹽、味精各適量做法 1 排骨剁成小段,焯水后洗凈;海帶洗凈,切成菱形片,焯水。2 砂鍋中放入排骨、海帶片和水,加入黃酒、姜塊、蔥段,煮沸

      排骨海帶湯

      原料 豬子排 250 克,海帶 250 克

      調料 黃酒、姜塊、蔥段、鹽、味精各適量

      做法 1 排骨剁成小段,焯水后洗凈;海帶洗凈,切成菱形片,焯水。

      2 砂鍋中放入排骨、海帶片和水,加入黃酒、姜塊、蔥段,煮沸后撇去浮沫,加蓋燉 2 小時至排骨熟爛,加鹽、味精調味即可。

      酸菜湯

      原料 酸菜 100 克,熟肥腸圈絲 150 克

      調料 清湯、料酒、姜汁、味精、鹽、胡椒粉、色拉油各適量

      做法 1 酸菜洗凈,切成絲。

      2 湯鍋置火上,放入色拉油,放入酸菜煸炒出香味,加入清湯,隨即放入熟肥腸圈絲,調入料酒、姜汁、味精、鹽,燒沸后撇去浮沫,撒入胡椒粉即可。

      蓮藕燉排骨

      原料 藕 300 克,排骨 200 克

      調料 蔥段 10 克,姜片 5 克,料酒 5 克,鹽 3 克,雞粉 5 克,胡椒粉 3 克,色拉油適量

      做法 1 藕去皮切塊,排骨切塊。

      2 排骨涼水下鍋,燒至微沸,撈出沖凈。

      3 鍋加油燒熱,放蔥、姜爆炒,下排骨煸炒,烹入料酒炒出香味。

      4 砂鍋加水燒開,倒入排骨用大火燒開,放入藕塊煮沸,改用小火燉 50 分鐘,用鹽、雞粉、胡椒粉調味即可。

      1 藕要選擇藕節肥大粗短、表面鮮嫩、無爛不傷的。

      2 可以加些枸杞子、人參,此湯屬溫補佳品,清而不淡,香而不膩。

      苦瓜肉片湯

      原料 苦瓜 200 克,豬瘦肉片 100 克

      調料 清湯、蔥段、姜片、黃酒、鹽、味精各適量

      做法 1 苦瓜洗凈,去瓤,切厚片,加入半茶匙鹽腌半小時,放入滾水中煮 3 分鐘以去除苦味,撈出沖水,濾凈。

      2 豬肉片加黃酒、鹽、味精腌 10 分鐘,放入滾水中汆至半熟,撈出瀝干。

      3 湯鍋置火上,加入清湯、蔥段、姜片,燒沸后放入豬肉片,撇去浮沫,倒入苦瓜,加入鹽、味精,揀去蔥段、姜片即可。

      彩玉煲排骨

      原料 排骨 300 克,玉米 150 克,藕 150 克,胡蘿卜 80 克

      調料 姜片 10 克,鹽 3 克,雞精 3 克,色拉油適量

      做法 1 將排骨剁成段;玉米切成段;胡蘿卜、藕分別切成塊。

      2 鍋加油燒熱,下姜片煸出香味,放入排骨煸炒片刻,加開水,用大火燒燉 15 分鐘。

      3 將排骨連湯一起倒入砂鍋中,放入玉米、胡蘿卜、藕,煲 50 分鐘左右,加入鹽、雞精調味即可。

      1 豬排可以直接燉煮,也可以焯水后去除雜質再燉。

      2 炒后的排骨必須加開水燉,可保持湯汁清澈。

      連鍋湯

      原料 豬后腿肉 200 克,白蘿卜 100 克

      調料 花椒、蔥結、姜塊、干辣椒、豆瓣、醬油、味精、香油、色拉油各適量

      做法 1 豬肉刮洗干凈,入沸水鍋中煮沸,撇去浮沫,加入花椒、蔥結、姜塊,煮至肉剛熟撈出,晾涼后用刀切薄片;肉湯放入砂鍋中。

      2 蘿卜去皮洗凈,切成片,放入砂鍋肉湯中,用小火煮至蘿卜熟軟時放入肉片,同煮幾分鐘,放入味精起鍋。

      3 油鍋燒熱,放入干辣椒、花椒炒呈棕紅色,鏟出,用刀剁成細末;豆瓣剁細,入鍋炒香至油呈紅色,放入干辣椒和花椒末炒勻,加醬油、味精、香油調勻成香油豆瓣味汁,肉片蘸食調味汁食用。

      咸肉豆腐湯

      原料 豆腐 300 克,咸肉 100 克

      調料 蔥末、姜末、高湯、料酒、鹽、味精、色拉油各適量

      做法 1 豆腐切片;咸肉泡水以去除咸味,蒸熟后切片。

      2 油鍋燒熱,下蔥末、姜末熗鍋,倒入高湯,放入豆腐、咸肉片,加料酒、鹽、味精,燉至湯濃,淋色拉油即可。

      臘肉是腌過再熏的,咸肉是只腌不熏的。

      腰花雙耳湯

      原料 豬腰 1 只,水發木耳 100 克,水發銀耳 50 克

      調料 淀粉、高湯、料酒、鹽、味精、香油各適量

      做法 1 豬腰洗凈,剖開,去除腰臊,剞成花刀,用淀粉上漿。木耳和銀耳洗凈,撕成塊狀。

      2 高湯煮沸,放入腰花,待湯微沸時撇去浮沫,加入料酒、木耳和銀耳、鹽、味精稍煮片刻,起鍋盛入湯碗內,淋上幾滴香油即可。

      腰臊是豬腰里白色的東西,是腥味的主要來源。

      肉片豆腐湯

      原料 豬瘦肉 150 克,豆腐 300 克

      調料 淀粉、蔥末、姜末、高湯、料酒、鹽、味精、色拉油各適量

      做法 1 豬肉切片,加淀粉上漿;豆腐切片。

      2 油鍋燒熱,下蔥末、姜末熗鍋,倒入高湯,放豆腐,加料酒、鹽、味精,再放入肉片,燒至肉片變色,撇去浮沫,出鍋時淋少許燒熱的色拉油即可。

      花生豬蹄湯

      原料 豬蹄 500 克,花生 150 克,枸杞子少許

      調料 姜片、蔥段、料酒、鹽、味精各適量

      做法 1 豬蹄鑷去毛,刮洗干凈,剁成塊,入沸水鍋中焯水后清洗干凈;花生去皮,用清水浸透。

      2 取燉盅一個,將豬蹄、花生、枸杞子、姜片、蔥段、料酒一起放入盅內,加入清水,大火燒沸,撇去浮沫,加蓋用小火燉約 3 小時,調入鹽、味精即成。

      1 前蹄肉多,適合各種烹飪方法;后蹄骨多肉少,煲湯合適。

      2 前蹄稍貴,有「前吃后看」之說。

      火腿白菜湯

      原料 白菜 200 克,熟火腿 50 克

      調料 蔥末、姜末、高湯、鹽、味精、香油、色拉油各適量

      做法 1 白菜擇去老葉,洗凈,切絲;熟火腿切絲。

      2 油鍋燒熱,放入蔥末、姜末煸炒出香味,加入白菜絲稍加翻炒,放入高湯、火腿絲、鹽煮開,淋上香油,放味精即可。

      花生紅棗瘦肉湯

      原料 花生 100 克,紅棗 10 克,豬瘦肉 250 克

      調料 清湯、蔥段、姜片、黃酒、鹽、味精各適量

      做法 1 花生洗凈;紅棗去核;豬肉洗凈,切成塊,入沸水鍋焯水后洗凈。

      2 湯鍋中加入清湯、蔥段、姜片、黃酒、花生、紅棗和肉塊,燒沸后撇去浮沫,加蓋燉 1 小時至豬肉熟爛,加入鹽、味精,揀去蔥段、姜片即可。

      紅棗易有蟲卵,使用前一定要掰開查看。

      銷魂雞翅

      食材

      雞中翅 8 個

      調料

      小蔥 2 根|姜 1 片|蠔油 1 勺|黑胡椒粉、食用油各適量

      做法

      1.小蔥洗凈切段;雞中翅洗凈,劃花刀,讓調料更易入味。

      2.碗中放入雞中翅、蔥段和姜片,調入蠔油和黑胡椒粉,攪拌均勻,蓋上保鮮膜腌漬 1 小時以上。

      3.將腌漬好的雞翅平鋪入炸籃中,表層刷上薄薄的一層食用油,將炸籃放入空氣炸鍋中。

      4.選擇溫度 200℃,時間 25 分鐘,程序結束后取出。也可用烤箱制作,選擇 200℃ 烤 15 分鐘,取出翻面再烤 10 分鐘即可。

      宮保雞丁

      食材

      雞腿 250 克|花生米 80 克|胡蘿卜、黃瓜各 50 克

      調料

      小蔥 1 根|蒜 2 瓣|香醋 2 勺|郫縣豆瓣醬、白糖各 1 勺|老抽、玉米淀粉、水淀粉各少許|生抽、食用油各適量

      1.小蔥洗凈切成蔥花,蒜切末;胡蘿卜、黃瓜洗凈切丁;雞腿洗凈剔骨,切成丁,調入生抽、玉米淀粉腌漬 15 分鐘。

      2.鍋中倒入食用油,下入花生米小火炸,待炸裂聲消失后將花生米瀝油撈出,倒在廚房紙巾上晾涼。

      3.另起鍋,倒入食用油燒至八成熱,下入腌漬好的雞腿肉,煸炒至變色后立即盛出。

      4.鍋中留底油燒熱,下入蔥花和蒜末爆香,調入郫縣豆瓣醬,下入胡蘿卜丁和黃瓜丁炒勻。

      5.調入香醋、白糖、生抽、老抽,下入雞腿肉,加入少許水燒開,倒入水淀粉稍勾芡,最后倒入花生米,翻炒均勻即可出鍋。

      香烤雞腿

      食材

      雞腿 3 根

      調料

      燒烤醬 1 勺|黑胡椒粉、蔥段、蒜片各少許|檸檬片適量

      做法

      1.雞腿洗凈,在表面劃花刀,劃好后放入碗中。

      2.放入蔥段、蒜片,調入燒烤醬和黑胡椒粉,用手抓勻并按摩數分鐘,蓋上保鮮膜腌漬 3 小時以上。

      3.烤盤上鋪一層錫紙,放上雞腿和檸檬片,烤箱選擇 160℃ 預熱,之后上下火 160℃ 烤制 30 分鐘。

      雞肉串

      食材

      雞腿 250 克|洋蔥 100 克|紅甜椒 100 克

      調料

      老抽 2 大勺|白糖 4 小勺|檸檬片適量

      做法

      1.紅甜椒、洋蔥洗凈切成塊狀;用刀將雞腿肉一側劃開,剔骨,切成塊狀。

      2.取竹串,依序串上洋蔥、紅甜椒、雞腿肉,最上端再用一片洋蔥固定。

      3.碗中加入老抽、白糖、水,調成醬汁。將肉串均勻裹上醬汁,靜置腌漬 20 分鐘。

      4.烤箱 220℃ 預熱。烤盤鋪上錫紙,擺上肉串,刷上醬汁,選擇 220℃,定時 15 分鐘,每烤 5 分鐘取出刷醬汁。

      5.取出烤好的雞肉串,配上檸檬片裝盤,趁熱食用。

      棒棒槌雞腿

      食材

      雞小腿 5 個|雞蛋 2 個

      調料

      料酒 1 勺|蠔油 1 大勺|番茄醬(或孜然粉和辣椒粉)、黑胡椒粉、面包糠、玉米淀粉、食用油各適量

      1.雞小腿用刀在骨關節處劃開口,再往下劃拉一刀,將肉沿著骨頭外翻出來,做成小棒槌的樣子。

      2.雞蛋劃散備用。雞小腿調入料酒、蠔油、黑胡椒粉,用手抓勻,腌漬 2 小時入味。

      3.用手提起雞小腿骨頭,裹上一層玉米淀粉,并抖落掉多余部分,再均勻裹上雞蛋液、面包糠。所有雞小腿處理完畢后,放入平盤。

      4.鍋中倒入適量食用油,加熱到 170℃ 左右(筷子放進去有小氣泡均勻快速地冒出),依次下入雞小腿,炸至表面金黃酥脆后撈出。

      5.撈出雞腿瀝油,吃的時候可以配番茄醬或撒一些孜然粉、辣椒粉。

      蔬菜雞肉卷

      食材

      雞大腿 2 個|蘆筍 50 克|胡蘿卜 50 克

      調料

      生抽、蠔油、蜂蜜各 1 勺

      1.在雞大腿下端劃一刀,切斷相連的肉和筋,沿骨頭切開,剔骨取肉放入碗中。

      2.碗中調入蜂蜜、生抽、蠔油,用手抓勻,腌漬 30 分鐘。

      3.將雞腿肉攤平,雞皮朝下放入盤中;胡蘿卜去皮切長條;蘆筍洗凈切長條;將胡蘿卜、蘆筍擺放在雞腿肉中間。

      4.將雞腿肉沿一邊卷起至另一邊,收口朝下,取棉線,繞緊雞肉卷綁好。

      5.用錫紙將雞肉包裹嚴實,放在烤盤上。將烤盤送入預熱好的烤箱,上下火 220℃ 烤制 40 分鐘。

      6.取出雞肉卷,烤盤另鋪一層錫紙,放上雞肉卷,表層刷蜂蜜,繼續烤 5 分鐘。取出雞肉卷,去掉棉線,切成厚約 1 厘米的塊狀。

      紅燒雞爪

      食材

      雞爪 10 只

      調料

      小蔥 1 根|姜 1 塊|八角 2 個|生抽 2 勺|料酒、老抽、鹽各 1 勺|花椒少許|冰糖、食用油各適量

      1.小蔥洗凈切段,姜洗凈切片;雞爪洗凈后瀝干水分,剪去趾甲,將雞爪從中部剁開,一分為二。

      2.鍋中加入適量涼水,下入雞爪,調入料酒,大火煮開至浮沫溢出,撈出洗凈,用廚房紙巾擦干備用。

      3.另起鍋,倒入適量食用油,下入蔥段、姜片、八角、花椒爆香,下入雞爪,翻炒幾下,調入老抽上色。

      4.倒入沒過雞爪的水,調入生抽、鹽、冰糖,大火燒開。

      5.轉小火燉煮 1 小時左右,煮至能用筷子輕易戳透雞爪即可收汁出鍋。

      椒鹽鳳爪

      食材

      雞爪 8 只

      調料

      花椒 2 小勺|小米椒 4 個|小蔥 2 根|姜 1 塊|蒜 3 瓣|老抽、料酒各 1 勺|孜然粉少許|鹽、食用油各適量

      1.小蔥洗凈切段,姜洗凈切片;小米椒、蒜洗凈切末;雞爪洗凈后瀝干水分,剪去趾甲。

      2.鍋中倒入適量的水,下入雞爪、蔥段、姜片后,調入鹽和料酒,用大火燒開。

      3.撇去浮沫,轉中火再煮約 15 分鐘后撈出雞爪,沖洗干凈,瀝干水分,調入老抽,用筷子攪拌使其上色均勻。

      4.鍋中倒入適量食用油燒至八成熱,下入雞爪,蓋上鍋蓋,炸約 1 分鐘,直至雞爪表面焦黃,撈出瀝油。

      5.鍋中留底油燒熱,下入蒜末、小米椒末、花椒爆香。下入雞爪,調入孜然粉和鹽,翻炒均勻后即可出鍋。

      泡椒鳳爪

      食材

      雞爪 15 只

      調料

      鹽 2 勺|姜、小蔥各少許|泡椒適量

      1.小蔥洗凈切段,姜洗凈切片;雞爪洗凈后瀝干水分,剪去趾甲,將雞爪從中部剁開,一分為二。

      2.鍋中加入適量涼水燒開,下入雞爪焯水,中火煮至浮沫溢出,撇去浮沫,撈出沖洗干凈。

      3.另起鍋加入適量水,下入雞爪、蔥段、姜片和鹽,中火煮 8~10 分鐘,煮至雞爪可以用筷子戳穿即可撈出。

      4.將雞爪放入碗中,用流動的涼水持續沖泡 15 分鐘左右,撈出瀝干水分。

      5.雞爪放入玻璃密封罐中,將泡椒連同泡椒水一起倒入,沒過食材,調入適量鹽。

      6.蓋上瓶蓋密封好,放入冰箱冷藏,冷藏過夜后即可食用。

      檸檬鳳爪

      食材

      雞爪 500 克

      調料

      檸檬 1 個|小米椒 6 個|蒜 2 瓣|白糖、生抽、香醋各 3 大勺|料酒 2 大勺|小蔥、姜片各適量

      1.雞爪洗凈瀝干,剪去趾甲,從中部剁開,一分為二。

      2.鍋中加入適量涼水,下入雞爪、小蔥、姜片,調入料酒,水開后中火煮 10~12 分鐘。

      3.撈出雞爪在流水下洗去浮沫,倒入涼水中浸泡 30 分鐘,使得雞爪口感更彈牙。

      4.檸檬洗凈切片;小米椒洗凈切段;蒜洗凈剁成泥;將檸檬、小米椒、蒜泥放入大碗中,調入白糖、生抽、香醋,加入適量水,制成醬汁。

      5.將雞爪撈出瀝干,放入碗中,倒入醬汁,用手抓勻,放冰箱冷藏過夜后即可食用。

      青椒炒雞雜

      食材

      雞胗 250 克|雞肝 150 克|青椒 4 個

      調料

      蒜、姜、蔥花、鹽、料酒、白醋、蠔油、生抽、食用油各適量

      1.姜洗凈切片,分兩份;蒜洗凈切薄片。

      2.將雞胗、雞肝處理干凈后切薄片備用。青椒洗凈切絲。

      3.將雞胗、雞肝放入碗中,調入一份姜片、料酒和白醋,用手抓勻,腌漬 15 分鐘。腌漬完成后撈出,瀝干備用。

      4.鍋中倒入適量食用油燒熱,先下入蒜片和剩下的姜片爆香,再下入雞胗、雞肝,大火炒至雞胗、雞肝變卷曲。

      5.加入青椒絲大火翻炒 2 分鐘左右,炒勻后沿鍋邊倒入少許水,大火炒開后,調入生抽、蠔油和鹽,翻炒均勻。出鍋前,撒上蔥花炒勻收汁即可。

      自制鹵牛肉

      食材

      牛腱子肉 800 克

      調料

      姜 1 塊|小蔥 2 根|鹽 3 大勺|老抽 2 勺|八角、桂皮、香葉、花椒、冰糖、食用油各適量

      1.鍋中加入適量涼水,牛腱子肉洗凈下入鍋中,水開后繼續煮兩三分鐘,撈出放入涼水中浸泡。

      2.另起鍋,倒入食用油,開小火炒糖色(炒糖色的方法參見第 2 頁)。

      3.加入 300 毫升開水,熬成糖水備用。小蔥洗凈切段,姜洗凈切片備用。

      4.牛腱子肉放入高壓鍋中,倒入沒過食材的開水,下入除了食用油以外的剩下調料,調入糖水,攪拌均勻。

      5.高壓鍋大火燒開,上氣后轉小火,煮約 25 分鐘后取出牛肉,切片裝盤。

      杭椒牛柳

      食材

      牛里脊肉 300 克|杭椒 10 個

      調料

      料酒 1 大勺|蠔油、生抽各 1 勺|鹽、白糖、淀粉、黑胡椒粉、食用油各適量

      1.杭椒洗凈去蒂,斜切成段;牛里脊肉洗凈,垂直于紋理切成粗條。

      2.沖洗牛肉條,瀝干后放入碗中,調入料酒、蠔油、黑胡椒粉、白糖、淀粉,抓勻,腌漬 15 分鐘。

      3.鍋中倒入食用油燒熱,下入牛肉,炒至八分熟后盛出,剩余的底油倒出備用。

      4.另起鍋,倒入少許底油燒熱,下入牛肉煸炒。

      5.牛肉炒熟后,下入杭椒翻炒均勻,調入生抽和鹽,炒勻后出鍋。

      水煮牛柳

      食材

      牛肉 250 克|蓮藕 1 節|萵筍 1 根|金針菇 100 克|豆芽適量|雞蛋 1 個

      調料

      火鍋底料 2 塊(約 30 克)|八角 3 個|干辣椒 2 個|豆瓣醬、料酒、蠔油、老抽、鹽、淀粉各 1 勺|孜然粉少許|小蔥、姜、蒜、花椒、生抽、食用油各適量

      1.牛肉洗凈,切成薄片放入碗中,調入料酒、蠔油、雞蛋、淀粉、生抽攪拌均勻,腌漬 30 分鐘。

      2.蓮藕、萵筍去皮,洗凈切薄片;金針菇去根,洗凈撕散;小蔥洗凈切段,留少許切成蔥花。姜、蒜洗凈切片。

      3.鍋中加入適量水燒開,下入牛肉煮至變色,撈出放入涼水中。

      4.另起鍋,倒入食用油燒熱,下入花椒、八角、蔥段、姜片、蒜片、豆瓣醬爆香,加入火鍋底料和適量開水,調入鹽、老抽、生抽,大火燒開。

      5.豆芽洗凈入鍋,下入金針菇、蓮藕片、萵筍片,煮熟后撈入碗中。下入牛肉,煮一兩分鐘后撈入碗中,放入蔥花、干辣椒、孜然粉,淋上熱油即可。

       
      (文/江瓏)
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