文/樂樂

唐若心學原創作品，違者必究

生活中總有很多人和事包圍著你，而你的財力和精力卻是有限的，不可能面面俱到，所以拒絕總是難免的。

當別人的要求十分無理時，我們的心中會十分不忿，從表情到言語都會很冷漠，最后生硬地拒絕對方的要求。

但是，請求行為本身已經將請求者放在了一個低人一等的地位上，如果再遭到拒絕，他們的心中就會無比地失望和難過，甚至產生極大的怨恨。因此，我們應該學習帶著和善的臉色說“不”，就用像說“好” 一樣地輕松打消“不”所帶來的生氣和痛苦。

基于雙方之間的關系，比如親人、朋友、鄰居、同學等，向你提出一些無理的要求。一旦你生硬地拒絕他們，毀掉的可能是兩個人之間多年的感情，而勉強答應又會讓你十分為難，給自己帶來很多困擾。

那么怎樣才能解決這個棘手的問題呢？拒絕他人的無理要求，特別需要說話的智慧。下面介紹一些方法，這樣的拒絕方式往往別人最“愛聽”。

01委婉含蓄拒絕法??

這種拒絕法不是就事論事、直接拒絕，而是通過顧左右而言他的方法，間接、巧妙、委婉地加以拒絕。這種拒絕法特別適用于有人為某事向你求情，而你在原則上又不能答應的情況。

一位老師的弟弟因為一場糾紛被人告上了法庭，而接案的法官恰好是她昔日的得意門生：一天晚上，這位老師前往學生家，希望他能念在師生的情面上幫幫她弟弟。

這位學生顯然十分為難，既不能枉法裁判，又不能得罪恩師。于是他說：“王老師，您一直是我心中最欽佩的老師丁老師謙虛地說：“哪里哪里，每個老師都有他的長處。”

學生接著說：“您講課抑揚頓挫，聲情并茂，尤其是上《葫蘆僧判斷葫蘆案》那一堂課，至今想起來仍記憶猶新。”這位老師很快就進入教師的角色：“我不僅用嘴講，也是用心在講啊。薛蟠犯了人命案卻逍遙法外，封建社會官官相護、狼狽為奸。”

學生接著感嘆道：“記得當年老師您講完這一課，告誡所有學生，以后不論誰做了法官，都不能做'糊涂官’，判'糊涂案'，學生一直以此為座右銘呢！”本來這位老師準備了一堆說辭，但聽到學生的這番話，再也不好意思開口了

有人總是抱怨自己的拒絕不被人理解，常常解釋半天還是被別人責怪，其實這就是一種不會說話的表現。

在拒絕他人時，大多數情況下會直接拒絕，這樣會令對方陷入尷尬的局面。而僵局并不是三言兩語就能打破的，所以最好的辦法就是委婉地拒絕對方，不讓彼此處于尷尬的境地。

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02先退后進拒絕法

面對別人的無理要求，先不要把自己的反對意見說出來，而是先退一步，表示同意對方的看法，然后針對對方所提出的問題，擺出自己的不同看法，也稱先退后進拒絕法。

這種方法特別適宜于拒絕權威性人士的意見，不僅能讓對方明白自己的意思，又使對方不失體面。

舉個例子，如果公司有個聚會，我們可以表示贊同，從大局觀角度去認識到聚會給他人帶來的價值，同意公司的活動。

其次，另一方面，你可以提出自己的難處，比如有家人需要照顧或者自己有一個重要的學習需要進行，從而讓他人看到你的得體和大方。

真正的拒絕別人不是生搬硬套，而是站在更高的角度去審視，找到彼此雙贏的方式去拒絕，反而會讓對方對你肅然起敬。

如果認為對方的要求不合理，又不便直接向對方提出來，不妨動一動腦子，運用靈活的思維，引導對方自己否定自己。

運用這種誘使對方自我否定的拒絕方法時，必須反應靈敏、機智。如果自己出了差錯，就有可能將主動權交到對方手中。

引導對方自我否定拒絕法，往往來自對對方邏輯的洞察，更來自我們看到對方的伎倆，如果我們無法識別對方的伎倆，那么就有可能我們被對方控制。

每個人都需要明白，拒絕別人是一種智慧，尤其是面對他人不合理的請求，我們更需要拒絕，無論他是我們的親人還是朋友，你只有維護自己的利益和價值，對方才會真正發自內心的尊重你。

在他人提出請求時，你也許是有口難言，也許是愛莫能助，或者因為對方的要求不合理，或者因為對方求辦的事情不可行，從原則上、邏輯上講都是應該直截了當地加以拒絕的。

但在社交過程中，這個“不”字又不是那么容易說出口的。拒絕會讓他人失望，不拒絕又使你自己難為情。

兩者權衡后，只能釆用合適的拒絕方式將后果的嚴重性降到最低，這樣既堅持了原則，又能讓對方明白你的苦衷，也算得上是“一舉兩得”。

在闡述自己無法幫助對方的苦衷時，不失時機地給對方提出一些合理的建議，幫助對方想其他的點子，指明方向，使對方感到你在間接地幫助他，這樣就彌補了他因被拒而遭受的不快。

古諺有云：“當斷不斷，必受其亂。”該拒絕時還得拒絕，只是拒絕時的語言表達要盡量委婉，盡量準確，做到不傷人自尊。這樣的表達方式才能讓人樂于接受，這樣的說話方式才能讓人心平氣和，這樣的人才能受到別人的歡迎。

話題：在人際關系中，你懂得拒絕別人嗎，歡迎探討與交流。