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      如何提升情商:學(xué)會(huì)拒絕別人是一門技術(shù)活,四種方

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-08-18 04:10:04    作者:宮志強(qiáng)    瀏覽次數(shù):29
      導(dǎo)讀

      文/樂樂唐若心學(xué)原創(chuàng)作品,違者必究生活中總有很多人和事包圍著你,而你的財(cái)力和精力卻是有限的,不可能面面俱到,所以拒絕總是難免的。當(dāng)別人的要求十分無理時(shí),我們的心中會(huì)十分不忿,從表情到言語都會(huì)很冷漠,最

      文/樂樂

      唐若心學(xué)原創(chuàng)作品,違者必究

      生活中總有很多人和事包圍著你,而你的財(cái)力和精力卻是有限的,不可能面面俱到,所以拒絕總是難免的。

      當(dāng)別人的要求十分無理時(shí),我們的心中會(huì)十分不忿,從表情到言語都會(huì)很冷漠,最后生硬地拒絕對(duì)方的要求。

      但是,請(qǐng)求行為本身已經(jīng)將請(qǐng)求者放在了一個(gè)低人一等的地位上,如果再遭到拒絕,他們的心中就會(huì)無比地失望和難過,甚至產(chǎn)生極大的怨恨。因此,我們應(yīng)該學(xué)習(xí)帶著和善的臉色說“不”,就用像說“好” 一樣地輕松打消“不”所帶來的生氣和痛苦。

      基于雙方之間的關(guān)系,比如親人、朋友、鄰居、同學(xué)等,向你提出一 些無理的要求。一旦你生硬地拒絕他們,毀掉的可能是兩個(gè)人之間多年的感情, 而勉強(qiáng)答應(yīng)又會(huì)讓你十分為難,給自己帶來很多困擾。

      那么怎樣才能解決這個(gè)棘手的問題呢?拒絕他人的無理要求, 特別需要說話的智慧。下面介紹一些方法,這樣的拒絕方式往往別人最“愛聽”。

      01委婉含蓄拒絕法??

      這種拒絕法不是就事論事、直接拒絕,而是通過顧左右而言他的方法,間 接、巧妙、委婉地加以拒絕。這種拒絕法特別適用于有人為某事向你求情,而你在原則上又不能答應(yīng)的情況。

      一位老師的弟弟因?yàn)橐粓?chǎng)糾紛被人告 上了法庭,而接案的法官恰好是她昔日的得 意門生:一天晚上,這位老師前往學(xué)生家, 希望他能念在師生的情面上幫幫她弟弟。

      這位學(xué)生顯然十分為難,既不能枉法裁 判,又不能得罪恩師。于是他說:“王老師, 您一直是我心中最欽佩的老師丁老師謙虛地說:“哪里哪里,每個(gè)老師都有他的長(zhǎng)處。”

      學(xué)生接著說:“您講課抑揚(yáng)頓挫,聲情并茂,尤其是上《葫蘆僧判斷葫蘆案》 那一堂課,至今想起來仍記憶猶新。”這位老師很快就進(jìn)入教師的角色:“我不僅用嘴講,也是用心在講啊。薛蟠犯了人命案卻逍遙法外,封建社會(huì)官官相護(hù)、狼狽為奸。”

      學(xué)生接著感嘆道:“記得當(dāng)年老師您講完這一課,告誡所有學(xué)生,以后不論 誰做了法官,都不能做'糊涂官’,判'糊涂案',學(xué)生一直以此為座右銘呢!”本來這位老師準(zhǔn)備了一堆說辭,但聽到學(xué)生的這番話,再也不好意思開口 了

      有人總是抱怨自己的拒絕不被人理解,常常解釋半天還是被別人責(zé)怪,其 實(shí)這就是一種不會(huì)說話的表現(xiàn)。

      在拒絕他人時(shí),大多數(shù)情況下會(huì)直接拒絕, 這樣會(huì)令對(duì)方陷入尷尬的局面。而僵局并不是三言兩語就能打破的,所以最好 的辦法就是委婉地拒絕對(duì)方,不讓彼此處于尷尬的境地。

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      02先退后進(jìn)拒絕法

      面對(duì)別人的無理要求,先不要把自己的反對(duì)意見說出來,而是先退一步, 表示同意對(duì)方的看法,然后針對(duì)對(duì)方所提出的問題,擺出自己的不同看法,也稱先退后進(jìn)拒絕法。

      這種方法特別適宜于拒絕權(quán)威性人士的意見,不僅能讓對(duì)方明白自己的意 思,又使對(duì)方不失體面。

      舉個(gè)例子,如果公司有個(gè)聚會(huì),我們可以表示贊同,從大局觀角度去認(rèn)識(shí)到聚會(huì)給他人帶來的價(jià)值,同意公司的活動(dòng)。

      其次,另一方面,你可以提出自己的難處,比如有家人需要照顧或者自己有一個(gè)重要的學(xué)習(xí)需要進(jìn)行,從而讓他人看到你的得體和大方。

      真正的拒絕別人不是生搬硬套,而是站在更高的角度去審視,找到彼此雙贏的方式去拒絕,反而會(huì)讓對(duì)方對(duì)你肅然起敬。

      03引導(dǎo)對(duì)方自我否定拒絕法

      如果認(rèn)為對(duì)方的要求不合理,又不便直接向?qū)Ψ教岢鰜恚环羷?dòng)一動(dòng)腦子,運(yùn)用靈活的思維,引導(dǎo)對(duì)方自己否定自己。

      運(yùn)用這種誘使對(duì)方自我否定的拒絕方法時(shí),必須反應(yīng)靈敏、機(jī)智。如果自己出了差錯(cuò),就有可能將主動(dòng)權(quán)交到對(duì)方手中。

      引導(dǎo)對(duì)方自我否定拒絕法,往往來自對(duì)對(duì)方邏輯的洞察,更來自我們看到對(duì)方的伎倆,如果我們無法識(shí)別對(duì)方的伎倆,那么就有可能我們被對(duì)方控制。

      每個(gè)人都需要明白,拒絕別人是一種智慧,尤其是面對(duì)他人不合理的請(qǐng)求,我們更需要拒絕,無論他是我們的親人還是朋友,你只有維護(hù)自己的利益和價(jià)值,對(duì)方才會(huì)真正發(fā)自內(nèi)心的尊重你。

      04給對(duì)方提出合理建議拒絕法

      在他人提出請(qǐng)求時(shí),你也許是有口難言,也許是愛莫能助,或者因?yàn)閷?duì)方 的要求不合理,或者因?yàn)閷?duì)方求辦的事情不可行,從原則上、邏輯上講都是應(yīng) 該直截了當(dāng)?shù)丶右跃芙^的。

      但在社交過程中,這個(gè)“不”字又不是那么容易說 出口的。拒絕會(huì)讓他人失望,不拒絕又使你自己難為情。

      兩者權(quán)衡后,只能釆用合適的拒絕方式將后果的嚴(yán)重性降到最低,這樣既堅(jiān)持了原則,又能讓對(duì)方明白 你的苦衷,也算得上是“一舉兩得”。

      在闡述自己無法幫助對(duì)方的苦衷時(shí),不失時(shí)機(jī)地給對(duì)方提出一些合理的建議,幫助對(duì)方想其他的點(diǎn)子,指明方向,使對(duì)方感到你在間接地幫助他,這樣就彌補(bǔ)了他因被拒而遭受的不快。

      古諺有云:“當(dāng)斷不斷,必受其亂。”該拒絕時(shí)還得拒絕,只是拒絕時(shí)的語言表達(dá)要盡量委婉,盡量準(zhǔn)確,做到不傷人自尊。這樣的表達(dá)方式才能讓人樂于接受,這樣的說話方式才能讓人心平氣和,這樣的人才能受到別人的歡迎。

      話題:在人際關(guān)系中,你懂得拒絕別人嗎, 歡迎探討與交流。

       
      (文/宮志強(qiáng))
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