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      想養(yǎng)一個不自私的娃,就得學(xué)會讓他的情緒“飄一會

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-08-25 19:04:42    作者:宮志強    瀏覽次數(shù):11
      導(dǎo)讀

      Cindy說:土根每天晚上睡覺前都要折騰一番,在房間里鬧就算了,有時候外婆已經(jīng)睡覺了,還要跑去客廳,腳步劈劈啪啪發(fā)出很大聲響。每次我提醒他輕一些,他就一拍腦袋,哎呀又忘了!我天天提醒,天天忘。我前兩天忍不

      Cindy說:

      土根每天晚上睡覺前都要折騰一番,在房間里鬧就算了,有時候外婆已經(jīng)睡覺了,還要跑去客廳,腳步劈劈啪啪發(fā)出很大聲響。每次我提醒他輕一些,他就一拍腦袋,哎呀又忘了!

      我天天提醒,天天忘。我前兩天忍不住說他,你啥時候能記住呀!你得學(xué)會考慮別人的感受!

      1歲多的時候,他以拍別人巴掌為樂;現(xiàn)在5歲了,還是時時以自我為中心,有時候我跟他說媽媽好累,今天不陪你“打架”了好嗎?他還是會用“一哭二鬧”的方式要求我陪他玩,怎么說都不聽,有時候我真有點生無可戀……

      娃是太自私了嗎?


      1

      我相信很多媽媽經(jīng)歷過類似抓狂的事,有同樣的疑問。

      近段時間,我正好看到一本書《如何讓孩子自覺又主動》,其中腦科學(xué)專家對孩子的“自私和共情”做的研究,研究表明,12個月大的孩子就會試著去安慰難過、痛苦的人;18個月大的孩子已經(jīng)能感覺出來成年人什么時候真正需要幫助。但是,人類存在情緒自我中心傾向,更不要說在年幼孩子的大腦中,負責(zé)共情的腦區(qū)還沒有得到充分發(fā)展。

      共情是大腦整合良好的表現(xiàn)之一,成長的一部分就是逐漸克服這種本能的自我傾向。

      所以,當(dāng)父母看到孩子表現(xiàn)出自私自利、冷酷無情的性格特點時,真的不用擔(dān)心,其實是孩子在告訴我們:請幫幫我,我需要培養(yǎng)共情力!


      2

      研究發(fā)現(xiàn),共情力是可以習(xí)得的,是可以發(fā)展的腦區(qū),但絕對不是說教那么簡單。

      我之前說了100遍外婆睡覺了,你不能發(fā)出聲音,土根都當(dāng)耳旁風(fēng);昨天我卻發(fā)現(xiàn)土根同樣要去客廳玩,像小狗一樣爬了出去……

      我說你干嘛當(dāng)小狗呢!

      土根說,輕輕輕輕地,不要吵!

      我忽然想起來,是我之前一天給土根示范過如何夸張得“躡手躡腳”地走路,沒想到他自己發(fā)揮成了小狗。

      父母的示范和榜樣作用比說教重要得多,當(dāng)孩子看到我們關(guān)心、在意他人的需求時,他們會認為這是自動默認的處世方式。

      當(dāng)然,孩子也更愛滑稽好玩的方式,就像土根一下子就記住了“狗爬”……


      3

      書里有一個男孩凱文的案例,他從小完全是自我中心的,總是拿走第一塊蛋糕,把最后一塊披薩占為己有……而到了初中,男孩長成了一個懂得關(guān)心他人,能夠理解他人,并有著很強人際交往能力的人。他的父母可是經(jīng)過了多年的引導(dǎo)和以身作則。

      例如,在讀繪本的時候,他的父母會問:你認為小兔子為什么會難過?你認為她應(yīng)該怎么做?這種方式讓男孩站在不同的角度去思考問題;

      有了故事的練習(xí),現(xiàn)實中的類似問題就更多了。在日常的簡單對話中,例如,“你覺得老師為什么會生氣?你覺得她可能遇到了什么問題”“他為什么哭?我們該怎么幫他?”在無數(shù)這樣的情景中,男孩開始關(guān)注他人的需求,懂得關(guān)心他人,這個世界上可不只有我自己呀!


      4

      提升共情力,男孩的父母還做了一件重要的事,就是讓他充分感受自己的消極情緒,因為共情力常常源自消極情緒。

      我覺得這一點要特別說說,現(xiàn)在很多時候孩子共情力差,恰恰是因為被“過度保護”。被安全氣泡包裹得孩子,沒有感受過悲傷、沮喪或失望,或者一出現(xiàn)這種情緒就給父母安撫好,他怎么去充分理解這種感受并感同身受別人的感受呢?

      孩子在3歲以前,我們要盡量滿足他的需要,多擁抱;但是3歲以后,要逐漸舍得讓他體驗各種情緒。

      一次,土根在樓下玩,加入到一群小朋友玩警察和小偷的游戲,因為土根是最后去的,他自己也不太懂玩的分寸,總是碰到或打到小朋友,玩到最后變成一群小朋友圍追堵截土根……我看到他被追得有點“冒火”,雙方從純游戲進入“對戰(zhàn)”模式……到后來他被其他小朋友追得情緒失控哭了出來。

      我在一旁“觀戰(zhàn)”,看著有點心疼,但沒有馬上去阻止他們,我讓土根體會了一會被“孤立”的感覺,因為他有時候也會跟著一群伙伴去“欺負”其他落單的小朋友。

      后來眼看土根氣得要踢腿,我才把土根拉過來,我陪著他安靜下來,跟他說了3點:

      1.我知道你現(xiàn)在很傷心和生氣,因為小朋友一起來追你,你感覺“被孤立”了,媽媽能感受到你的難過;

      2.小朋友之間玩很正常,但互相“挑釁”最后常常會鬧得不愉快;

      3.下次和一群小朋友玩的時候也不可以這樣對待其他“被孤立“的小朋友。

      土根慢慢收住眼淚。在成長的過程中,他也許要感受過很多次這樣的難過心傷,內(nèi)心才會開辟出真正理解別人的空間。

      所以,多讓孩子的情緒飄一會兒,多傾聽和了解,比迅速幫他解決問題更有用。


      Cindy最后說:

      有說世界上沒有真正的感同身受,其實想想我們自己,什么時候最能理解別人?一定是我們自己經(jīng)歷過同樣的苦痛。

      所以面對孩子總讓人抓狂的“自私自利”,咱們用不著擔(dān)心,這都是成長的必經(jīng)之路,重要的是我們的引導(dǎo)和言傳身教。

      而且,人類總是溫暖和自私并存的,孩子也是,每當(dāng)我懷疑土根的“冷酷”時,他又表現(xiàn)出暖男的一面,比如每次一定要為我留下他最愛的披薩,說要媽媽嘗嘗;比如爬山的時候緊緊拉著我的手,說我不要媽媽掉下去,我要保護媽媽……

      那些溫暖的瞬間,讓我看到一個“完整”的人,他既保持了個體的差異,又能與他人建立聯(lián)結(jié)(不是討好),這正是共情創(chuàng)造的積極的有愛的生活呀!

      大家最后都來說說,娃的“溫暖與自私”!

       
      (文/宮志強)
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